今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・ぎょかいのキムチじる
・小学校：ポークシュウマイ
・中学校：フーヨーハイ
・じゃがいものごもくいため
・グレープフルーツ







今日のデザートは、グレープフルーツです。

グレープフルーツは、ぶどう（グレープ）の房のように、
１本の枝にたくさんの実が固まってできるために、このような名前がつきました

果肉はホワイト（白黄色）・ルビー（ピンク色）・スタールビー（濃い目の赤色）
などがあります。
そのまま食べるほか、フレッシュジュースやゼリーにしても、おいしい果物ですね♪

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・とうにゅうみそちゃんこじる
・小学校：ほっけのしおやき
・中学校：いわしのかんろに
・やさいのごまあえ








今日の副菜は「野菜のごまあえ」です。

ごまには、「金ごま」・「黒ごま」・「白ごま」と種類があります。
「金ごま」は香り、「黒ごま」はコク、「白ごま」は甘みが特徴といわれています。
今日の和え物には、「黒すりごま」と「白いりごま」を使用しています。

ごまは、香りがよく、植物の中ではカルシウムの王様といわれるほど、
カルシウムを豊富に含んでいます！

今日のメニューは・・・





・せわりコッペパン
・コーンスープ
・ロングウインナー
・はなやさいサラダ
・パックケチャップ






今日は、自分でパンに主菜をはさんで食べる「セルフホットドッグ」の日です。

この食べ方は、主食とおかずを一緒に食べることができるので、
手軽に栄養がとれます。

外食などで食べる際は、野菜サラダなどをセットにして、栄養バランスよく食べたいですね。
今日は背割りコッペパンにロングウインナーをはさみ、ケチャップをかけて
いただきます

今日のメニューは・・・

小学校

中学校


・ごはん
・牛乳
・もずくのみそしる
・小学校：さけフライ
・中学校：ねぎ入りあつやきたまご
・ぶたバラとだいこんのこくとうに
・シークワーサータルト






【教科書献立の日】
今年度の給食では月１回を目安に、教科書と関連している「食」の部分に
注目した「教科書献立」を実施していきます。

今日は、「教科書献立の日」です。
小学校５年生の社会、「自然条件と人々の暮らし」では、「あたたかい気候と沖縄県の農業・漁業」について学習をします。

あたたかい気候のもと、生産が盛んな「もずく・シークワーサー・黒糖」など、
沖縄県の特産品を使った献立が登場します♪

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・やさいスープ
・小学校：チーズオムレツ
・中学校：やさいコロッケ
・ドライカレー






今日の副菜は、「ドライカレー」です。

ドライカレーはその名前のとおり、“水分がほとんどないカレー”のことです。
ひき肉や細かく切った野菜を炒めて、カレー味に仕上げます。
カレーの本場インドにはない料理で、日本独自の料理になります

給食では、野菜を細かく切る作業時間が限られるため、ミックスベジタブルも
活用しています。
カレーと同様に、ごはんと一緒に味わって食べましょう♪

今日のメニューは・・・





・ごはん
・牛乳
・せんべいじる
・さばのみそに
・なめたけあえ
・ももゼリー







今日の汁物は、「せんべい汁」です。

せんべい汁は、岩手県の北部に伝わる郷土料理のひとつ。
岩手では寒さに強い「小麦」が古くから栽培されています。
「郷土料理」とは、各地区の風土に合った食べ物を上手に活用しながら作られ、
歴史や文化・食生活とともに受け継がれてきたものです

今日のメニューは・・・




・ごはん
・牛乳
・あつあげのみそしる
・とりにくのてりやき
・わふうポテトサラダ






今日の主菜は、「鶏肉の照り焼き」です。

日本で古くから親しまれてきた「照り焼き」。
醤油・酒・砂糖をベースにタレを作り、砂糖の糖分で“照り”を出す料理法です。

魚料理や肉料理でも、広く親しまれている味付けです
海外でも、「テリヤキチキン」が好まれているようですよ。

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・とんじる
・小学校：とりのからあげ
・中学校：とりのしょうがやき
・つぼづけあえ
・あおのりこざかな







毎月１９日は「食育の日」。給食では、「かみかみ献立」を実施しています。

今日の給食には、「つぼづけあえ」や「青のり小魚」が登場し、
かみごたえのある給食になっています。

よくかむと良い効果（肥満予防・脳の活性化・消化吸収を促す・むし歯予防）を意識しながら、
よくかんでいただきましょう！🦷

今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・わかめスープ
・小学校：フーヨーハイ
・中学校：えびシュウマイ
・ビビンバいため
・オレンジ







今日の副菜は、「ビビンバ炒め」です。

ビビンバは、丼にごはんとナムルや肉、卵などの具を入れて
かき混ぜて食べる料理です。

今日の副菜は、ビビンバの具を合わせてアレンジした「ビビンバ炒め」です。
コチュジャンやごま油の香ばしい香りとともに、ごはんが進む味付けになっているので、
ごはんと一緒にモリモリ食べてほしいと思います。

今日のメニューは・・・





・ごはん
・牛乳
・さつまいものみそしる
・いわしのみぞれに
・あつあげのいそに






今日の汁物は、「さつまいもの味噌汁」です。

味噌汁に使用されている「さつまいも」は、「薩摩」という今の
鹿児島県から広まったと言われています。

さつまいもは、エネルギーのもとになる炭水化物が主成分で、食物繊維も豊富です。
汁物の他にも、天ぷらやお菓子など、いろいろな調理に適しています