今日のメニューは
・ごはん
・牛乳
・ほうれんそうのみそしる
・スタミナチキン
・さつまあげのきんぴら
・あまなつみかん
でした!
〈小学校・中学校共通〉
〜教科書
献立の日〜その1 中学校の保健体育で
「運動やスポーツ
と食事
」について学習します。
スポーツをする人にとって、
食事はトレーニングの一つです

。
今日の給食のように
「主食
+主菜
+副菜🥗+汁物
+牛乳・乳製品🥛+果物
」を揃えることにより、スポーツ選手に必要な栄養の
「質」と
「量」を確保することができますよ!

わたしたちの体を作る毎日の食事。栄養はもちろん大切ですが、楽しく食事するのも心の栄養に必要ですよね

家族や仲間と、日々楽しく食事ができたらいいですね
