今日のメニューは・・・

小学校

中学校




・むぎごはん
・牛乳
・にらたま汁
・小学校：さんまのおろしに
・中学校：とんかつ
・とり肉とこうやどうふのにもの




【バランスの良い食事２】
それぞれの食品には、含まれている栄養素や体内での働きが違うため、いろいろな種類の食品を組み合わせて食べる必要があります。

毎日の献立でも、
「黄・・・おもに力や熱になる食品（ごはん・パン・麺など）」、
「赤・・・おもに骨や血や肉になる食品（魚・肉・卵・大豆製品など）」、
「緑・・・おもに体の調子をととのえる食品（野菜・きのこ類・果物など）」
と分類されていますね

この３つのグループを組み合わせて食べ、栄養のバランスを整えていきましょう




〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜　〜




「黄・・・」

とあると、その続きは「カレー好き（キレンジャー）」としか浮かばない私。



（１００人中１２０人はそのイメージだろうと思っています）