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学校給食を写真でご紹介します。
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10月7日の献立 [2020年10月07日(Wed)]
今日のメニューは・・・

小学校
202010071_R.JPG
中学校
202010072_R.JPG



・むぎごはん
・牛乳
・ちゅうかふうなめこスープ
・小学校:やさいつくねくし
・中学校:はるまき
・ビビンバいため



◆今月は3回にわたって、体の調子を整える食べ物について紹介をします。

【体の調子を整える食べ物1】
食べ物は、はたらきによって大きく分けるとの3つのグループに分けられます。
中でも「緑の食品」は主に、にんじん・ほうれんそう・キャベツなどの野菜と、りんご・みかんなどの果物、しいたけ・しめじなどのきのこ類があります。

これらの食品には、体の調子を整えるビタミン類」がたっぷり!
特に秋は、果物がおいしい季節です。果物はビタミンのほか、ミネラル・食物繊維も多くふくみ、様々な病気の予防にも役立ちますひらめき



〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 



何度も言っているような気がしますが、秋は本当に食べ物がおいしい季節ですね!


体の調子を整える「野菜」も「果物」も「きのこ類」も全部おいしくて、「食べ過ぎ」を自覚しています。



「食べ過ぎ」=「調子良すぎ」になるとありがたいんですけどね。


(調子が悪い日はない、と自身を持って言い切ることが私の夢です)


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