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学校給食を写真でご紹介します。
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7月8日の献立 [2020年07月08日(Wed)]
今日のメニューは・・・

小学校
202007081_R.JPG
中学校
202007082_R.JPG




・ごはん
・牛乳
・ほうれん草のみそ汁
・小学校:いわしのうめに
・中学校:さけのみそバターやき
・じゃがいものカレーいため




今日は、夏の食事について3回にわたり、お話します。

〜夏の食事1〜
暑い夏。どうしても冷たいものが食べたくなりますよね。
しかし、私たちのおなか(胃や腸)は、冷えると食べ物を消化したり、栄養を吸収する働きが弱くなります
冷たいジュースやアイスばかり食べていると、食欲も落ちてきます。

まずは、3食の食事をしっかりと食べ、体力を十分につけましょう
おやつにアイスなどを食べるときには、食事に影響しないタイミングで。
食べ過ぎに注意しながら、元気に夏を乗りきりましょう!!




〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 




夏の暑さに弱い私は、事務室に冷やしデスクや冷やしマウス、冷やしキーボードなんかあればいいな、と思っています。



(なによりも快適な空調がある事務室があればいいな、と思っています)



(夢です)




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