今日のメニューは・・・

小学校

中学校




・ごはん
・牛乳
・かぼちゃのみそ汁
・小学校：さんまのゆずみそに
・中学校：とりのいそべからあげ
・さつまあげのきんぴら




今日の汁物は、「かぼちゃの味噌汁」です。
かぼちゃなどの緑黄色野菜に多く含まれる「カロテン」は、粘膜を強くし、免疫力を高めてくれるはたらきがあります。

外から侵入する細菌やウイルスを撃退し、カゼなどの予防にも効果的です。
色の濃い「緑黄色野菜」は、毎日１２０g程度食べるとよいとされていますよ




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「免疫力を高める」とか「粘膜を強くする」とか、「細菌やウイルスを撃退する」とか。


かぼちゃって、魅力的な言葉のオンパレードですね・・・！




今日の帰り、さっそく買いに行きます！！



（明日のブログが極端に短かったら、「かぼちゃを切った→筋肉痛になった→キーボードを打つのがつらくなった」と思っていただいて結構です）