今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・むぎごはん
・牛乳
・かみかみこんさいカレー
・小学校：ハンバーグ
・中学校：トマトミートオムレツ
・えだまめサラダ




今日19日は「食育の日」です。
今年度も昨年に続き、よくかんで食べることの大切さを意識した「かみかみ献立」を実施していきます。

今日はいつものカレーの中に、ごぼうとれんこんを。
サラダには枝豆を加え、かみごたえのある食材を取り入れました。
よく噛んで食べることは、丈夫な歯を保つことや脳の活性化にもつながります。
また、根菜類や豆類には、腸内環境を整えてくれる「食物繊維」も多く含まれています
よく噛んで食べ、健康に過ごせるようにしましょう！！




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おいしく食べて、よく噛んで！　脳を活性化！！


私も、普段からよく噛むことを意識しているはずなんですが、つい先日、とある病院の受付で診察券を出したら、「うちの診察券じゃありませんけど」とバッサリ言われた私の脳は活性化しているとは言い難いようです。




（絹ごし豆腐でも木綿豆腐でも充填豆腐でもおぼろ豆腐でもオカラでも、よく噛んでいるはずなのに）




（豆腐かっ）