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学校給食を写真でご紹介します。
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10月23日の献立 [2018年10月23日(Tue)]
今日のメニューは・・・
小学校
20181023 (1)_R.JPG
中学校
20181023 (2)_R.JPG

・むぎごはん
・ぎゅうにゅう
・あさりのちゅうかスープ
・小学校:えびしゅうまいA
・中学校:さばのピリからやき
・とり肉とやさいのオイスターいため

今月3回目となる野菜のお話しを今日は紹介します本

今日は「野菜ジュース」についてですわーい(嬉しい顔)

野菜ジュースは手軽に野菜の栄養を摂れるということで

毎日飲んでいる人もいるのではないでしょうかexclamation&question

野菜100%の野菜ジュースなら体にも良さそうですよねるんるん

もちろん野菜のビタミンやミネラルが入っているので

栄養がとれることは間違いありませんexclamation

ただ・・・野菜の代わりになるか?というといくつか問題点がありそうですがく〜(落胆した顔)

1 野菜を「しっかり噛んで食べる」ことで得られる満腹感や

   肥満予防の効果は期待できないもうやだ〜(悲しい顔)

2 噛んで食べることで味わえる野菜本来の旨味を感じることができないふらふら

3 野菜ジュースには糖分が多く含まれるものもあり

   飲みすぎると太る原因にもつながりますバッド(下向き矢印)

なかなか野菜を食べられないときに

食事の”補助”的な役割で飲むことはいいと思いますが

「野菜」の代わりにジュースを飲めば大丈夫exclamation×2

と思っている人は気をつけた方が良さそうですよかわいい

ひらめき今日使用の滝沢産使用食材を紹介します手(パー)

あさりの中華スープ”に使用した

20181023(納品)_R.JPG

ねぎ(27kg)を納品していただきましたカメラ

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