今日のメニューは

・ごはん

・ぎゅうにゅう

・マーボーどうふ

・(小) のりいりあつやきたまご (中）ポークシュウマイ２コ

・フルーツあんにんあえ

でした！

〈小学校〉

〈中学校〉

　夏バテを予防するには、まず栄養をしっかり摂ることが大切です。とくに育ち盛りのみなさんは、できるだけ朝・昼・晩と１日３回の食事を摂るようにしましょう。

　特に朝ごはんは、午前中活動するためのエネルギー源になります。しっかり食べて暑さに負けない体を作りましょうね