今日のメニューは

・ごはん

・ワンタンスープ

・(小)ミートボール２コor(中)とりのからあげ

・ちゅうかふうごぼうサラダ

・ジョア（プレーン）

でした！

〈小学校〉

〈中学校〉

　風邪のウイルスを防ぐには、免疫機能を高めることや体を温めることが大切です。ビタミンやミネラルなどの栄養素を十分にとり、バランスの良い食事を心がけることが必要になってきます。

　栄養素を効率的に摂取するには様々な食材を食べるのが一番ですが、難しいときは「旬の食材」を食べるのが良いとされています。季節の食べ物にはその時期に必要な栄養素が多く含まれているそうですよ

　毎日の食事を楽しみつつ無理なく取り組んでいきましょう

☆今日の副菜「中華風ごぼうサラダ」に滝沢産「キャベツ」を使用しました。