今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・じゃがいものみそしる
・小学校：ねぎいりあつやきたまご
・中学校：さけフライ
・やきにくいため
・ゼリー








「焼肉炒め」には、ビタミンＢ１が豊富な豚肉が使用されています。

ビタミンＢ１は、糖質が体内でエネルギーに代わるときに必要なビタミンで、
不足すると疲れやすくなります。
にんにくやニラなどに含まれる“アリシン”という物質は、このビタミンＢ１の
はたらきを高めてくれます。今日は、にんにくが使われていますよ。

偏らずにバランスよく料理を食べることで、元気に過ごすことができますよ。