今日のメニューは・・・

小学校

中学校



・ごはん
・牛乳
・なめこじる
・小学校：岩手こくたいおうえんメンチカツ
・中学校：ごもくあつやきたまご
・さといものそぼろに
・やさいふりかけ







寒い時期は、冷たい牛乳が飲みづらくなりますよね。

牛乳には、成長期の子ども達にとって大切な栄養である「カルシウム」が
たくさん含まれています。
骨量は１０代で増加し、２０歳前後にピークになります。
そのため、１０代のころに骨密度を高めて、カルシウム貯金をすることが大切です。

多くの量を一気に飲まず、少し飲んだら給食を食べる、というように
自分で調整をしながら飲む習慣をつけていきましょう！🥛