今日のメニューは・・・
小学校
中学校
・むぎごはん
・牛乳
・じゃがいものちゅうかスープ
・小学校:ポークシュウマイ
・中学校:はっきんとんにらぎょうざ
・ビビンバいため
・いちごクレープ
今日の汁物は、「
じゃがいもの中華スープ」です。
じゃがいもには、
ビタミンCが豊富に含まれていますビタミンCは水に溶けやすい性質ですが、じゃがいもはでん粉がビタミンCを包み込んでいるので、ゆでても外に流れにくく、
効率よくビタミンCをとることができます。
この
じゃがいものビタミンC、
実は
りんごの6〜7倍、みかんと同じくらいの量を含んでいるそうです