今日のメニューは・・・





【冬至給食】
・むぎごはん
・牛乳
・とん汁
・さわらのゆずしおこうじやき
・かぼちゃのそぼろに




今日は「冬至」です。

冬至は1年中で昼間がもっとも短く、夜がもっとも長い日です。
冬至に向かって日が短くなり、冬至を過ぎると日は長くなっていくので、「太陽がよみがえる日」とも考えられています。

昔から冬至に「かぼちゃ」や「ゆず」を食べることで、”運がつく”と考えられてきました。また、厄除けや病気の予防にも効果があると伝えられています。

給食にもそれぞれ、主菜の「さわらの柚子塩麹焼き」、副菜の「かぼちゃのそぼろ煮」に取り入れています。

冬至にかぼちゃを食べると、かぜをひかないと言われていますね。
栄養価の高い食材を食べ、冬至の太陽とともに、気持ちも新たに新年を迎えられるよう、体調を整えて健康に過ごしていきましょう



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柚子湯のように、南瓜をお風呂に入れると何か効果はあるんでしょうか。


・何となく楽しそう
・たくさん入れるとお湯の量が少なくて済みそう

くらいしか思い浮かびませんので、これは実際にやってみ









た人に感想を聞くのが一番かと思います。
感想のお便りお待ちしています。



それでは、柚子湯や南瓜湯で風邪を予防して、新年にお会いしましょう。

よいお年を！