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学校給食を写真でご紹介します。
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7月16日の献立 [2020年07月16日(Thu)]
今日のメニューは・・・

小学校
202007161_R.JPG
中学校
202007162_R.JPG



・ごはん
・牛乳
・にら玉汁
・小学校:さけのみそバターやき
・中学校:いわしのうめに
・すきやき風に



〜夏の食事3〜
夏野菜の特徴は、水分をたっぷり含み、ほてった体を冷やしてくれること
また、真夏の太陽のもと、紫外線から身を守るために、抗酸化作用が強いのも夏野菜の特徴です。

トマトの赤はリコピン、ナスの紫色はアントシアニン、かぼちゃのオレンジはカロテノイド、ピーマンやきゅうりの緑はクロロフィルという色素で、どれも抗酸化作用があります。トマトやきゅうりのように、そのまま食べられる野菜は手軽に食卓に登場させられますね。
ぜひ、旬のおいしい夏野菜から、夏に負けないパワーをもらいましょう!




〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 〜 




「夏野菜の◯◯」と聞いただけで、ちょっとオシャレ感がありますよね・・・ぴかぴか(新しい)



今度「おしゃれ夏野菜料理選手権」を開いて、どの夏野菜料理が一番おしゃれか、決めてみたいと思います!!



(まずは「夏野菜の味噌煮込み鍋焼きうどん」からエントリーします!)




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