今日のメニューは・・・



・ごはん
・ぎゅうにゅう
・さんかいキムチ汁
・こんさいの平つくね
・だいずとひじきのごまみそいため
・おさつスティック

岩手県内陸が梅雨入りして一週間

梅雨の中休みでしょうか朝から天気も良く暑い日中です

毎月日は『食育の日』

本日は「食育の日〜まごわやさしい〜給食」です

まごわやさしい・・・

まめ
ごま
わかめ（海藻）
やさい
さかな
しいたけ（きのこ）
いも

の頭文字をとった言葉で

日本人が昔から食べてきた健康にいい食材を表したものです

今日の給食では「まごわやさしい」が全て使われていますよ

ぜひ、どのメニューに何の食材が使われていたのか

写真とメニューから探してみてくださいね


今日の汁物は”山海キムチ汁”

山海なので海の幸（鮭（魚））も使用しています

魚には脳の働きや血流の流れを良くしたり

貧血などの病気を予防したりする

DHAやEPAなどの栄養が含まれています

近年では「骨が嫌・調理が面倒」

などの理由から魚が敬遠される傾向がありますが

栄養たっぷりの魚を積極的に食べましょう