こんにちは。スタッフの浅野です。
毎週土曜日は市民活動のお役立ち情報をお届けします。

『悲しいけど、青空の日』

―親がこころの病気になった子どもたちへ―

文・絵：シュリン・ホーマイヤー
訳　　：田野中恭子
発　行：株式会社サウザンブックス社

発行日：2020年6月5日　

新型コロナウイルスの感染拡大で外出を控える期間が長くなり、子どもを育てる親の孤立化などが、家庭内で起きている問題を見えづらくさせています。日本では精神疾患にかかっている人は419万人(厚生労働省,2017年)と年々増加傾向にあり、国民の30人に1人の割合になります。

親のこころの不調により、いつもと違う家庭の様子を目の当たりにしたとき、子どもはどのように感じるのでしょうか。

「私がいるせいかも」

「僕が何かしたからか」

「自分がもっといい子にならなきゃ」

など、自分と関連づけて考える子どもも少なくありません。

親の状況が何もわからない・誰にも聞けないと、隠し事をされているように感じてこころの負担になる場合もあります。そんなとき、まわりの大人たちは子どもとどのように関わっていけばよいのでしょうか。そして、必要なサポートや子育て支援とは何でしょうか。

今回ご紹介するこの絵本は、モナという9歳の女の子の視点を通して描かれています。

モナはママと二人で暮らしています。ぬいぐるみのマックスも小さな頃から一緒です。

●「青空の日」と「悲しい日」

モナは大好きなママと庭で本を読んだり、ハイキングに行ったり、一緒に遊べる日を「青空の日」と呼んでいます。そんな日がずっと続けばいいのにと思っていました。

けれど「悲しい日」も突然やってきます。学校から帰ると家の鍵が閉まっていて、何度呼びかけてもママは出てきません。やっと出てきたママは悲しい顔をしていて、会話ができず、家の中はめちゃくちゃ。モナにできることは具合の悪そうなママを静かに見守ることだけでした。

●ママに怒ってもいいの？

モナは食事や片づけなど、身の回りのことを自分でしなければならなくなりました。うっかり寝坊して、学校にも遅刻するようになります。ママの元気がないのに自分だけ楽しく過ごすことにも罪悪感を覚えるようになります。ママのことがクラスで噂され、友達と遊ぶこともできません。モナは心の底でママに怒りを感じていたことに気がつきます。

「ママに怒ってもいいのかな？…だめ、だめ、ママがもっと悪くなってしまう！」

●ママが元気になる方法

ある夜、モナは思いつきます。

「自分の宝物を神様に差し出せばママを元気にしてくれるかもしれない」と考え、庭に穴を掘ると、ぬいぐるみのマックスを埋めてしまいました。

●子どものせいではない

モナはママのことやマックスのこと、いろいろなことが重なって授業中もずっと上の空です。そして授業が終わるとひとりだけ教室に残り、担任のルイーズ先生にママのことと「悲しい日」について打ち明けました。

話を聞き終えた先生は、優しくモナに語りかけます。

「ママの調子が悪くなるのはあなたのせいではない、あなたはみんなと同じように楽しく過ごしていいのよ」

その後、モナはすぐさまマックスを土の中から救い出します。

ルイーズ先生はモナの家庭を訪問し、ママを助ける方法を一緒に考えてくれました。

そしてママは専門家によるさまざまな治療を受けて、少しずつ元気を取り戻していきます。

モナの場合は、抱えていた秘密を身近な大人に話すことで、ママの病気を治療するきっかけをつくることができました。病院の医師からもママの精神疾患をよくするために助けてくれる専門家たちがいることを聞いて、徐々に治る病気であることを理解していきます。

病気のことに限らず、心配ごとを何でも話せる場所があるということは、子どもに安心感を与えます。また、身近な大人が周囲の人に支えられながら、困難を乗り越える姿を見て「困ったときは支えてもらえる」ということを子ども自身が学ぶきっかけにもなります。

親のこころの問題を子どもに伝えるのは、容易なことではないかもしれません。

子どもの年齢に合わせて、何度かに分けて少しずつ話したり、時期がきたらきちんと説明することを約束するなどの配慮が必要です。

当事者である子どもがひとりで不安を抱えないようにするために

・あなたのせいではない

・あなたが大切

・治療している

これらのことを周囲の大人が伝え続ければ、ママやパパが病気であっても子どもが子どもらしく友達と遊び、楽しみをもち、幸せな日々を過ごしてくれるはずだとこの絵本を読んで感じました。

この絵本は、たがさぽ文庫の「C福祉・医療」の棚にあります。気になった方はぜひ手に取ってみてください。

たがさぽ文庫には、この他にも子どもの心理を題材にした絵本があります。

『ボクのせいかも…−お母さんがうつ病になったの−』

　お母さんが病気になってしまった子どもの不安に、大人がどう向き合えばいいかが描かれています。

　著　　　：プルスアルハ

　お話と絵：細尾ちあき

　解説　　：北野陽子

　発行　　：ゆまに書房

『わたしのココロはわたしのもの　−不登校って言わないで−』

　学校に行けなくなってしまった子どもの抱える不安を大人が理解し、寄り添っていく過程が描かれています。また、子ども向けの相談ダイヤルも

　載っています。

著　　　：プルスアルハ

　お話と絵：細尾ちあき

　解説　　：北野陽子

　発行　　：ゆまに書房

子どもや病気に関わる家族、子育て支援機関の方、すべての年代の方におすすめです。お気軽にスタッフにお問い合わせください。

みなさんこんにちは。スタッフの金子です。

さて、今月公開された映画「浅田家！」。二宮和也さん主演で絶賛上映中です。

この映画は一枚の写真のチカラを信じて家族の写真を撮り続けた写真家・浅田政志さんと彼を信じ、支え続けた家族の実話に基づいたストーリーです。

（浅田政志さんは家族写真をテーマに作品づくりをされている写真家です）

https://asadake.jp/

この映画は浅田政志さんの「浅田家」と「アルバムのチカラ」が原案です。

今回はたがさぽ文庫から「アルバムのチカラ」をご紹介します。

「アルバムのチカラ」は浅田政志さんと藤本智士さんのお二人が約2年間にわたって、東日本大震災の津波で流されてしまった泥だらけの写真とアルバムを洗浄し、持ち主に返却する人々の活動を取材した本です。一つ一つの丁寧な取材の様子が温かい文と写真で綴られています。

本書の「アルバムつくっていますか？」との問いにはっとしました。スマートフォンが普及して簡単に写真を撮影することができるようになって写真が身近なものになったのはとてもいいことだけれども・・・わたし自身、写真を印刷してアルバムをつくることが減っています。でもアルバムっていいものですよね。時には生きるチカラにもなります。

みなさんは最後に写真を印刷したのはいつですか？

「アルバムのチカラ」たがさぽ文庫で貸し出ししています。

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「アルバムのチカラ」

文：藤本智士

写真：浅田政志

発行所：赤々舎

発行：2015年3月11日

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本日は「たがさぽ文庫（たがさぽにある貸出図書）」の中から。

「ボクの彼女は発達障害〜障害者カップルのドタバタ日記〜」を紹介します。

聴覚障害の著者くらげさんとその彼女である発達障害のあおさんの、クスっと笑えるふたりのやり取りをtwitterへ投稿していたのがきっかけで、発達障害へのイメージが変わり理解につながると反響があり、書籍化となったこの本。

文字だけ、文字だらけが苦手な人には、とても見やすい読みやすいコミックエッセイです。

この本の中に出てくる、あおさんはASDといわれる「自閉症スペクトラム障害」にあたります。

このあおさんの場合は

・こだわりが強い

・感覚過敏

・人の顔がおぼえられない

・相手の気持ちがわからない　など・・・

説明しにくいASDの特性のひとつひとつをわかりやすく簡潔に書いてあり、なぜ彼女（あおさん）がそういった行動をとるのか、著者（くらげさん）はその時どう考えてどう対応したのかが書いてあります。

もちろん人により障害の特性は異なりますが、当事者の気持ちも支える側の気持ちも書いてあり、とても参考になります。

発達障害の専門書ではないけど、ちょっと知っているだけで、当事者と接している人、お互いが少しラクになるような本です。

頭がガチガチに固まっている私にとっても考え方をちょっと柔軟に、見方をちょっと変えれば相手を理解することができるんだなと感じた本でした。

この本に登場するあおさんの感覚過敏という症状ですが、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「触覚」「味覚」などの感覚が敏感になり、日常生活を送る中で、多くの刺激や情報を取り入れてしまい混乱してしまいます。

例えば、コンビニやスーパー普段の買い物で使う場所も、様々なBGMや広告の音声、商品をきれいに見せるための照明。そういったものも感覚過敏の方にとっては苦痛に感じ、ゆっくり買い物することができません。

富谷市にあるツルハドラッグ富谷ひより台店では、毎週土曜の９時〜１０時に、感覚過敏の方が買い物をしやすいように、照明をおとしBGMを流さない時間を提供しています。クワイエットアワーという取り組みです。

このような取り組みがいろいろな人の理解につながり、みんなにやさしいまちになる一歩になりますね。いろんな場所でこういった取り組みが増えるといいですね

発達障害は見た目ではわかりません。知らない・わからないことが、「理解」を遠ざけてしまいます。「知る」ことが第一歩となります。ちょっと知ってみたいなという方にオススメの本です。

たがさぽに来た時、図書館や本屋さんで見かけたときぜひ、手に取ってみてください。