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運動不足の解消に、体を動かそう [2020年03月23日(Mon)]
こんにちは。スタッフのわたなべです。


日に日に暖かくなってきて、運動するのにいい季節になってきましたが…、新型コロナウイルスの影響で、あまり外で運動していない方もいらっしゃるかと思います。

fukkin_man.png

「家の中でできる運動はないかなあ」そんな想いを持つ方に、家で、自分でできる運動を教える動画を発信している団体をご紹介します。



NPO法人元気王国

全ての年代の方が楽しく、 生きがいを持って暮らすための健康づくりをサポートしている「NPO法人元気王国」(山形県)。各種スポーツの普及や強化、地域の体力アップ事業など、年代・目的にあったプログラムを提供しています。

このたびの新型コロナウイルスの影響による運動不足を解消してもらおうと、これまで教室で教えてきた運動の中から、家の中でできるものをインターネットで発信しています。





短い時間でできる運動もありますので、ぜひ運動不足の解消にご活用ください。


この取り組みは、山形新聞でも取り上げられています。


Posted by わたなべ at 16:15 | 団体紹介 | この記事のURL | トラックバック(0)
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