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健康づくり「向山いきいきサロン」 [2014年03月08日(Sat)]
こんにちは。スタッフの佐藤です。

毎週土曜日は、団体さんの活動をご紹介しています。
今回は多賀城市伝上山にある向山町内会の活動です。

2月27日(木)の10時頃、
向山いきいきサロン
を訪ねたときのレポートをお届けします。


DSC00302.JPG
向山集会所


多賀城市の北東部、小高い丘陵部の住宅地に向山集会所があります。玄関を入ると地域のご年配の方々や介護サポーターの方などが集まり、忙しそうに準備をしていました。

お伺いすると向山町内会の事業として3年前からサロンを始め、月1回位のペースで続けているそうです。すでに、約30回の開催を数えるほどになったそうです。

サロンでは、地域の健康寿命の向上とコミュニケーションづくりをめざして、講話やおしゃべり会、体操、映画会などが行われています。

この日は、午前中の時間で「玄米ダンベル体操」&「多賀モリ体操」、コーヒーサービス付きのメニューでした。

DSC00320.JPG
元気モリモリ、ロコモ体操


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片足バランスもしっかりと


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力強くダンベル体操


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組になって肩トントン、向かいあうと大笑い


集まったのは30名近くの方々。
寒さで縮みがちな体をぎゅっと伸ばして、講師の掛け声と音楽に合わせて一汗二汗かくうちに、心も健やか思わず笑いがこぼれてきます。

参加者のお一人は、「ある年齢になると健康が一番の関心事、体操を続けることで健康を保っている。」とお話していました。

DSC00357.JPG
運動のあとはコーヒータイム


コーヒーの香りを楽しみながら、おしゃべりに花が咲いていました。

喫茶店 かわいい 喫茶店 かわいい 喫茶店 かわいい 喫茶店 かわいい 
Posted by こんどう at 17:42 | 団体紹介 | この記事のURL | トラックバック(0)
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