成果物 (1)
Talk about forest
[2023年05月31日（Wed）]
一コマ時間を割いて頂きました。
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スタッフパドルトレーニング
 シーズンが始まりました☆ まず第一弾。
第12回カムイの杜トレイルラン
 今回は私のみエントリー。練習も調子もイマイチの割りには昨年よりマシなタイムでした･･･。しかし、めっちゃしんどい（笑）
パインコーンdeノルランチ
 午前中は将軍山にてポールウォーキングとトレイルランニングチームに分かれて回りました♪ランチームは2周走行です。見事！  酵母パン＆焙煎珈琲でランチの後は公園にてポールレッスンでした。いつまでも健康的なカラダを維持しますよ♪
Health promotion ⑥
 皆さん元気に週一の測定＆ちょいトレ。見事にアンダーが出ました！凄い。
Encounter
 Bear street でニアミス☆
第２回春のかたるべの森トレイルランニングレース
 昨日とは打って変わって4月のような寒さ･･･。雨天でしたが、草レース開催 ！わずか1.3㎞の距離ですが、強めの雨のためランは本人たちに任せました。走った2名は２年前よりもタイムが縮まりました☆（走れるということだけでも素晴らしいことです！）  参加景品をゲットしてランチタイムにしました。 またやりましょう！
サイクリング／５月
 久しぶりのツーリングです♪ なぜか軽快に漕いでいます･･･。  夏のような日差しでしたが、風もありサイクリング日和でした☆いつもより短めの旭川方面に行き、戻っております。
Rice planting
 ただ今、大変忙しい時期です。いつもはお店から購入するだけなのですが、生産を少し観させて頂きました。応援いたします☆
Trail running
 先週から3名で練習です♪
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