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富士見 健康体操 [2017年01月25日(Wed)]

富士見自治会館で開催されている健康体操に参加したました。

この体操は、社協のサロン助成金を活用していただき、チューブなどを購入していただいています。
IMG_7207.JPG

画像のチューブがそうなのですが、「写真を撮らせていただきたい」ということで、講師のツルフィットの方も、参加者の方にエールを送っていただき、素晴らしい画像がとれました。

今日は、脳トレや準備運動、ボールを使った運動などをやっていて、ゴムチューブをつかった運動は負荷が強いので、普段は短時間と聞いていたのですが…良い画像を撮れるまで、(ちょっと長めに)運動していただきました。

もともとは、7,8人位での開催でしたが、広報や口コミにより20人位になり、そこからはいっきに増えて現在は50人位いるそうです。
そのため、二日に分けて開催を予定しているそうで、富士見自治会員以外の参加もおおくあるそうです。
毎週開催しているこのような活動が広まることがうれしいと感じている宮城でした。
Posted by 鶴ヶ島市社協 at 13:06
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