ひなたぼっこホームページ＆ブログ完成
リラックス体操[2007年07月11日（Wed）]
お母さんのためのリラックス体操 日時 平成19年7月10日（火） 10：30〜11：00
講師 中平 千可代先生・塩脇 美千代先生
お二人の先生を講師に招いて、お母さん方に呼吸法を取り入れた体操を体験していただきました
毎日、お子さんのために忙しく動き回っているお母さん方も、ご自分のからだと向き合いリラックスした時間を過ごされていました
それにしても、講師の先生方のお若いこと
ひきしまったボディにスタッフ一同うっとりでした
あーうらやましい
ストレッチ
気持ちいいでしょう
気持ちいいでしょう
このポーズ、難しそう ママ達、ガンバレ
ママ達、ガンバレ
みなさん、からだやわらかいですねぇ〜
これは、ウエストに効くのかしら
