第66回ボトックス日記
第66回ボトックス日記 [2026年01月16日（Fri）]
 第６６回ボトックス日記 次回ＢＴＸ注射は４月中旬の予定です。 ３月１２日（木）ＢＴＸ９週 積極・発展思考で結構楽しくて充実感のある話しができることになった。先ずはお互いに知り合うことが大切で稀に見る会合になった。残念ながら公開できるタイミングではない。 明日は写真の勉強会、準備に夜遅くまでかかってしまった。余計な事を忘れて熱中できることは幸せだと思う。このグループには眼瞼痙攣の女性がいる、お互いに同病である事に気付かなかったのは面白い。鎌倉周辺の景色、お寺の庭、等々なかなか良い写真を見せて頂ける。２人ともＢＴＸ注射の期限切れに近ずくと「目がショボショボする等」が気になってくる程度だからお互いに同病に気付かないのは当然。 目の状態 ０＋ ３月９日（月）ＢＴＸ８週＋４日 腎臓の検査をした。血液検査と尿検査だ。結果は今週中にでるそうだ。昨年７月から始めたオートファジーの結果がどうなるか、楽しみと不安が交錯する。悪くなったらどうすれば良いのか分からない。本格的に医師の治療を行い、更に厳しいい食事制限をすることになるだろう。 どのような心構えが出来るかになる。積極思考で行きたい。 目の状態 ０＋ ３月５日（木）ＢＴＸ７週 天気が良くて穏やか、ご無沙汰していた「おじいさんのランプ」 https://ameblo.jp/maxkuro-jyo/image-12872767888-15503329677.html にでかけた。私の横須賀文化祭で落選した写真を２枚飾ってくれている。喫茶店だから、飲みに行くわけではない。何となく、皆さんが集まっていろいろな話をしてゆく。話題が広くて聞いているだだけでも面白い。店長が中心にミニコミ紙を発行して近隣の町に某新聞と一緒に配っている。お店のお客さんが種を持ち寄り、お客さんが編集している。地道に発展している。店長は文系で広範にわたり知識や考え方、趣味に理解が広い。良い雰囲気で、ここで過ごす時間が楽しい。 目の状態 ０＋ ３月２日（月）ＢＴＸ６週＋４日 朝から午後まで暖かい日でたすかった。午前中は公園清掃。ここでは私一人で熊笹退治に奮闘した。皆さんは落ち葉もなく、雑草の芽も出てこないから「本日は楽勝！」と喜んでいる。この藪の強さと竹の強力な力を意識していない。地元本来のドングリ類や常緑樹が駆逐されて行くのを見ている心配になる。植物の生体が変わって行くのに気付かない、環境美化に関心が高い皆さんが多いに何故だろう、、、、。 午後はコミュニティーセンターに出かけ、初夏のファミリーコンサートの出席届をしに窓口に出かけた。参加申し込みは受け付けて貰ったが、参加者リストを忘れてしまった。 気を取り直して、自宅で手書きで作ったリストをスキャナーで取ってメールに添付しようとしたら動かない。新しく買い換えたプリンター複合機なのに「なんだ！ このザマハ！」。何とドライバーが必要ですとメッセージを出す。そんなドライバー最初から入れておけばいいのに！！！ 最近のネットの技術向上は目覚ましい とは思うが、それなら多くの人が使い易い技術開発も進めてはどうか。 老人泣かせ、老人を駆逐する技術なのか。私達が現役の頃はプロダクト アウト と言う言葉がはやった。生産する側の都合の良さをユーザー側に押し付けてはいけないとの戒めであった。日々、進歩する技術は人間を置いてきぼりにするのか？ 目の状態 ０＋ ２月２６日（木）ＢＴＸ６週 本当に久しぶりの雨でホットしている。退職して２０年以上たっている。給料を貰える仕事はないから忙しいわけはないと思う。実際には付き合って頂ける方々とは、日々なにかの連絡がある。更に、８５歳となればいろいろな準備が居る事が分かってきた。いちいちここに書きあげることは控える。残される時間を考えると次々と「やらなきゃ」と思うプレッシャーを感じ取って、忙しくなる、せっかちになる、進まない事にイライラする、怒りっぽくなる。 一層、気分の転換が必要になるがその切り替えがまたまた遅くなる、愚図になる。 残る人生の限りを本能的に焦っているようだ。幸い眼はまだ順調に維持出来ている。 目の状態 ０＋ ２月２３日（月）天皇誕生日 ＢＴＸ５週＋４日 更に気温が上がり、動きやすくなった。でも本当に自分は不精になったと思う。庭仕事があるのに何となく始めないでテレビを見ていたりする。頭の中にはあれやこれやとやる事は出てきて、なにもせず消えてしまう。何となく「ゆく河の流れは絶ずして、しかももとの水にあらず。よどみに浮ぶうたかたは、かつ消え、かつ結びて、久しくとどまりたるためしなし。」と、鴨長明の方丈記を思い出してしまった。主旨は違うかもしれないけれど。 夕方には横須賀市吉倉にある浄栄寺本堂で行われる『仏前に捧げるテノールの調べ』と題して行われたコンサートに行った。私の合唱の先生なので我々弟子３人が出かけたわけだ。 知られているオペラの曲が多かったけれど、宮沢賢治作曲『ボランの広場』より〜星めぐりの歌〜は良い選曲だった。でも、先生の得意範囲ではない、ちょっと馴染めないところはあった。 地元のお饅頭を頂いた、これは表面がカリッとしていてなかなかの味わい。 目の状態 ０＋ ２月１９日（木）ＢＴＸ５週 暖かく心地よい日になった。じっとしていられなくなってカメラ２台をリュカサックに入れて飛び出してしまった。電はで津久井浜駅で降りた。ここは駅から近くの高台に上がると一面が畑になっている。横須賀市ではあるが上がれば三浦市で初声町高円坊という面白い名前だ。やや急坂をを登りながら高齢者施設の前を通り、一気に開けると野菜畑の筈だったが何やら建設機械が動き、トラックが土砂運搬をしている。ガードマンはオーナー制のホテルとの事、がっかりさせる話だ。 畑の中を進むとキャベツと大根ばかり、遥か遠くまで続く。ちょっと、北海道に行ったような気がしてしまう。畑の一部は野菜の芽が荒らされないように、透明なフィルムでカバーされ半円形のトンネルみたいに出来ている。壮観な何とも面白い風景で、歩きながら写真を撮りながら歩いた。無意識に歌いだしたり楽しいものだ。 この台地を降りると県道２１４号線でバス停は高円坊という。近くにコンビニがあって、サンドイッチとミルク紅茶を買いそのまま席で食事ができた。簡易で安上がり、大歓迎だ。 帰ろうと２１４号線を歩くと、車が頻繁でおっかない。これで事故に巻き込まれたら堪らないのでまた別ルートで台地の畑を進むと、素敵な風景だ。広大な野菜畑の向こうは武山の産地が並び、その後ろは長坂、芦名、秋谷の森が続き更に後ろには半島一の大楠山の一部がちょっとだけ覗く。まだ新緑ではなく枯れている、大きな青い空とともに春の息吹の里山と野菜畑は気に入った。 また来てみよう。 健康診断で腎臓病になる寸前である事がわかり、食事制限で塩分控えめ、リン控えめ、たんぱく１００ｇ、塩分６ｇとしている。 それに加え内科医と相談してオートファジーを実行してきた。 食事は２回で起床後４時間あける、就寝前４時間あける、睡眠時間は８時間。ストイックに始めて７カ月になる。 体重は５４．５ｋｇから４７．５ｋｇとかなりの減量になった。 身体が軽くなり、日常生活の動きが非常に軽くなった。 予想外に頭の中がスッキリして考える事が億劫にならなくなった。家内は私の居眠りが減ったと言う。 ただ、栄養不足になってもいるから、体力低下、弱々しくなる、要注意だ。 私が頑張れるのは、腎臓病の治療に入り人工透析をするようになると家族の負担になる。経済的な負担も一挙に増えるから何としてでも食い止めたいのだ。 運動はラジオ体操、腰痛防止体操、姿勢強化体操、スクワットをほぼ毎日、ヨガを月一やっている。友人たちは元気そうだと認めている。 今日はその体力テストをすることになった。歩行時間３時間、距離１２ｋｍ、荷物６ｋｇ、合格だろう！ 帰りの道は駅から自宅までは山道を標高差６５ｍ、距離１５００ｍも2５分で歩けた． やれそうな気がした。何としても健康で生き続けたい。 目の状態 ０＋ ２月１６日（月）ＢＴＸ４週＋４日 老人会が主催する町内公園清掃に今年初めて参加した。この時期は落ち葉は少なく、雑草も芽をださないから、手入れが簡単に済んだ。私は樹木の後ろに茂る笹や竹を駆除した。これをやらないと樹木の多いこの公園はまさに竹藪公園になり、雑草も茂り近隣の幼稚園のお子さん達がハイキング来られなくなる。年々老人力も弱まり、手入れが届かなくなっている。 アメリカはどうしてディール等と言われる大統領を選んだのか？ 失望もいいとこ、きっと貧富の差が拡大しているのだろう。景気が悪くなると貧富の差への不満が増長する、爆発する。プロスポーツに格差が生じるのはあって当たり前。経済も格差があってこそ成長の原動力になる。ただ、国民の生活に直結するから格差に不満がたまる。国家間でもそうなる。日本では消費税が始まったころから、所得格差が開き始めたように感じている。所得税も薄く広く集めるのが普通の考え方だった、当たり前の事かもしれない。でも国の経済が傾いてくると、これは大切な中産階級を損なう。 昨日の若倉先生のズームによる動画講に参加出来なかった。いつもzoom参加は何の問題も無かったのに。極めて残念な事になった。 目の状態 ０＋ 2月１２日（木）ＢＴＸ４週 お知らせ！ 私達が大変お世話になっております、若倉先生が井上眼科他、全ての関係団体から退職されました。ＺＯＯＭ利用してオンライン会議があります、 2月１５日（日）１１：００〜１２：００です。多分先生の最後の収録された講演動画でしょう。皆さん！ 参加なさって下さい！ https://www.reservestock.jp/events/1124699 080-6741-5066 目の状態 ０＋ 2月9日（月）ＢＴＸ３週＋4日 昨日の衆議院選挙の結果が出た。自民党の圧倒的勝利で今後の政治のウ動きが大きく変わって行きそうだ。資源の少ない島国日本の生き方は、世界と自由に、安全に、信頼関係を構築する事が基本であると思っている。他国の安全、自由を脅かし利益を自国のものにする国に賛同はできない。でもそんな国ともお付き合いしなければ生きて行けない。今ほど政治家に、特に国会議員、大きな責任を果たして貰う時期になったと思い、選挙した。与党であれ野党であれ全力で国民に奉仕して貰いたい。 家庭の事情で先祖の墓を横須賀市周辺に移すことになった。連日、家内と墓めぐりをしてしる。こんな年になって、大きなお金が必要になるとは思っていなかった。 目の状態 ０＋ 2月5日（木）ＢＴＸ３週 昨日、イムラーンさんと延々3時間電話会議？ いや、ただのお喋りですが。イムランーさん物語りに記事を追加します。 Ｒ８／2月２日（月）ＢＴＸ２週＋４日 よっぴーさん物語りの記事にご本人から、改めて自己紹介と抱負を書いた原稿を頂きました。是非ごらんください。 さて、私は本来は町内の公園清掃をするのだが、急を要する問題で横須賀市庁ないにある消費生活センターに駆け込んだ。 私は写真同好会で楽しんでいるが、その為に写真の編集ソフトを有料ネットを利用してきた。それが、このソフトが凄すぎて使いにくいのとこんなにソフトが私自身の能力範囲を越えている事に抵抗を感じて利用中止にしたかったのだ。ところがソフト提供会社は止めさせないように、いろいろと確認事項を作って止め察せないようにする。うんざりと、根気を失い相談に行ったのだ。 行って良かった！ この一年毎月１７００円を無駄に支払っていたのだから。 自慢話にならないお話でした。 目の状態 ０＋ Ｒ８／１月２９日（木）ＢＴＸ２週 ５月のファミリーコンサートに向けて、曲もきまり後は一生懸命に練習するのみ。下手は下手なリに悩みはある。年齢とともに声が出にくくなる事と声が低くなるのが普通だ。ただ、私は声が高い ので周りから女性パートに釣られていると注意される。私の場合、普通のドレミ位上の方が歌いやすい。ヘ音記号のあるところになると唸り声、ガラガラ声になる。本当に悩んでいる。去年は発声練習に通ったけれど、高音部を練習したせいかもしれない。去年できた事が出来なくなる。 まあ、声に限らず何事も不器用になている。焦らずに練習を続けるのみ。 今年は、初めてよっぴーさんと電話ではなした。 目の状態 ０＋ Ｒ8／1月２６日（月）ＢＴＸ１週＋4日 パンダが日本に居なくなるので、別れれが寂しいとニュースで賑わっている。愛嬌のある仕草、寝っ転がって竹を食べたり、木から落ちたり、岩から滑り落ちたり、、、こんな動物は野生生活は出来ないだろう。絶滅危惧種に違いない。 日本の手入れの届かない山には竹林が結構多い。私の住む横須賀も房総半島もそうだ。 竹林にはパンダを放し飼いにすると豊かな緑の森が復活するのではないか。 山羊や羊は雑草を根こそぎ食べてくれると言う。荒れ果てた空き地を山羊で復活させたらどうか。 テレビでポツンと一軒家と言う番組がある。雑草をエンジン付きの除草機で刈っている。山羊を買って糞で堆肥を作り野菜を育てる。これも良さそうだ。 たまに、こんな空想も面白い。 目の状態 ０＋ Ｒ８／1月２２日（木）ＢＴＸ１週 ＢＴＸ注射して1週間した。順調で何の心配もない。 身の回りの不要品を片付けるのは容易ではない。決断力が乏しいせいだ。その点、私の姉は若いころから捨てる事の達人である。特に親の代からの物はせっせとすてる。或は、強引に宅配便で送りつける。要は身勝手な人間なのだ。琵琶湖には昔から名産品として「鮒ずし」がある、個性ある風味で酸っぱい。私は大好きであるが、姉はその感覚がない。親宛てに送られてきた鮒ずしを腐っていると思い込みゴミ箱捨ててしまった。母親が怒りくるって、怒鳴りながらゴミ箱に駆け付けた思い出がある。 目の状態 ０＋ R8／1月１９日（月）ＢＴＸ4日目 働いていた頃の友人が横浜で新年会に7名集まった。自然と自分の病気、健康の話が多くなる。 しかし、若いころかヨットに熱心で、退職してからはやりたい放題、遊び放題。南半球まで友人と航海を続けている。それでも飽き足らなくてピースボートで世界一周航海の話を聞かせてもらった。これは、海だけけ出なく陸に上がっての観光もやっている。やく１７０日程度。 幸せな男だ。 私は眼球使用困難症候群の認識を広げるくらいだ、まあ来年になったら私の話など皆忘れているだろう。、、、、そうさせてはいけないのだが、新年早々深刻な話を強調するわけにも行かない。 来られた私達は幸せなのだ。 目の状態 ０＋ R8／1月１５日（木）BTX初日 新年からトチリが多くて困る。本当は明日の金曜日なのに一に前倒しで今日やってきた。忙しい先生だが、遠くから通っているので気の毒に思ったのだろう。引き受けて頂いた。 BTX５０単位、１４か所はいつも変わらない。これで十分だ。日常生活で「アーツ！参ったな」等と気になる事は殆どない。今回は注射の痛みもあまり気にせず済んだ。 目の状態 ０＋ |
