ボトックス日記第５８回
第５０回ボトックス日記 [2021年10月11日（Mon）]
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第５０回ボトックス日記
 １月２２日（土）BTX３日 晴天と寒さで外出は女房の買い物帰りに迎えに行っただけ。庭に出て、どうやら終わりかけた松の木の揉み上げを行った。これで整枝もできそうだ。竹を添えて格好良く仕上げられるか、楽しみだが冷たくて指先の感覚が無くなってしまった。またひび割れやあかぎれにならないようにクリームで補修した。 比較的不精な一日は眼に良かったらしい。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １月２１日（金）BTX２日 コロナ休会が続いていたけれど、久し振りに写真の勉強会が開かれた。寂しいことに５人しか集まらない。コロナのせいではなく、高齢者ならではの病気が原因でこれもまた深刻な問題だ。それでも皆さんの研究熱心さは変わらず楽しい会話が弾んで良かった。メンバーの先生は多方面から写真の評価、指導をするようになって私としては嬉し楽しの時間となり、次回の作品にワクワク感を感じてしまった。 最近の発表はスライドで行っている、主旨はプリントする手間と費用が全然違うからだ。しかし、モニター画面は各々が使う機器とモニター画面で大いに異なる。 指導して貰った画面を家のモニターでみたら余りに違い明るさや色が違い過ぎて、参考にならなくなった。勿論無駄な指導ではないが、その結果を期待通りに見ることが出来ないのは残念な問題である。矢張りプリントで見ないと皆で正確に判断出来ない。 連日、眠さが酷くて日中に気分が悪くなるくらいだ。眼の症状にも何らかの影響が出ているかもしれない。眠さで瞼がくっつきそうだ。何処でも座ると眠ってしまう。何かの病気かも？ 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １月２０日（木）BTX初日 第５１回ボトック注射実施。 午前中はフライイングディスク練習で「上手くなった？フォームが綺麗になりましたね」なんて言われて若干喜びを感じた。しかし全４種類合計スコアはそんなに変わらない、まだまだ努力をようする。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） 午後は横浜の神経内科の先生にクリニックに行った。スタッフの女性が「坂本さん！暫く来なかったから、今日の注射はいたいでよ！！」と脅かす。たかが２週間延期したから、痛くなる訳がないと思うが。年寄と思ってカラカｯたのだろう。 先生にはボトックスの総括にだしたデーターをお見せして、複視の状況は眼輪筋への効果を目一杯出すために瞼の睫毛の部分に注射たのだろうと言う眼科の先生の見解をお伝えした。その他注射直後から、瞼がしっかり閉じないので洗顔時に水が眼に入るし、石鹸水が眼に入り痛いのことも説明した。グラフから成績もかなり悪化していることはアッサリと認め今回は注射ヵ所を変更する旨のご返事を頂いた。 前回は１５ヵ所だが今回は１３ヵ所左右眉毛の下や鼻と額に注射した。全量は変わらず５０単位である。 １週間毎のチェック 症状は極端に悪化しないので助かる。何年も経験したことがない程。 〇瞼が閉じる：やや強い。閉じる力が強い。 〇ドライアイ：症状が強いときショボショボ感は非常に強い。ムコスタの点眼液を症状緩和と気休めにしている。使用頻度が極めてたかくなった。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが更に強くなる。日に向かうと眼が開けられない。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：強い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：パソコン利用で顕著になった。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：凝りを強く感じる。痛さもある。 〇複視：無い。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。頻度が高く強くなった。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。短文を書くとき、文字が震えて酷い文字なってしまう。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １月１９日（水）BTX１０４日 歌の先生から昨年末の発表会を録音する為にメモリーディスクを２枚預かっていた。 先生がCDを作って頂けるとのことで、パソコンからコピーして郵送した。一度は私が自分のメモリーディスクをお渡したら、先生の音響機器では聞けなかったので再チャレンジとなった。最近は著作権の問題で簡単にコピーが取れないのだろうか。郵送するために封筒に入れて８４円切ってを貼ってから郵便局で重量チェックしたら厚さが２ｍｍ程度オーバーしていると、追加料金１２０円を徴収されてしまった。流石にプロで、一目見ただけで厚さにきずいたとは驚きだった。局員にさすがプロと褒めたものの、見逃すことはしなかった。 写真の編集作業も手伝って、眼はわるいままで一日が暮れてしまった。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １月１８日（火）BTX１０３日 家から出掛けるのが厭になる位の寒さになった。その中、今年初めての歌の勉強会に行って来た。ソロの練習は別に問題ないが、合唱となると７０歳ぐらいから始めたのでお手上げ状態になる。男性だから低音部を歌うところ、なってないので始めはメロディーを歌わせて貰い時間稼ぎをして数回の練習の間に自宅で低音部を覚える。そんな勝手が許される教室だから、私も気楽に参加させて貰える。年末の発表会の録音データーがすんなりＣＤにコピー出来なかったので、先生の録音を私がパソコンを使ってメモリーディスクに入れた。良く理解出来ないがこんな手間を掛けるとＣＤへコピーが出来るそうだ。多少なりともお役に立てれば良いかと思っている。帰宅時に整形外科で脊椎を引っ張り、西友ストアーでお茶椀１１０円でかった。 ご飯を茶碗に移すとき、一瞬瞼が閉じてしまい角にぶつけて割ってしまったからだ。これに限らず、調理場は危険な作業場所で動作はゆっくりと確認しながらの作業が大切になる。 眼は昨日程酷くはならないけれど、頭、首、肩も痛くなった。屋外歩行も多少はらくになった。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） 1月１７日（月）BTX１０２日 老人会の公園清掃に参加。寒くてもお互いに顔を合わせ、話が出来るので楽しみに参加する方が多い。幸い晴天が多く、雪も簡単に溶けてしまい作業は順調にすすんでいる。枯葉集め位なら簡単だが、大きくなった木々や植え込みはプロの手や人数が必要になる。力足らずでなにか物足りない風景になってしまった。これでも神奈川県で表彰された位で長年の努力のご褒美らしい。 午後は役員会新年会で軽い乾杯と質素な食事ですませた。高齢化が進む中、役員の成りても先ずない。毎年の検討テーマであり今年も悩みの種だ。 昨晩の津波警報、注意報でスマホに警報、注意報が零時過ぎて早朝まで続いた。 横須賀市では必要以上に繰り返したのは、システム設定の不備だとのこと。 ＮＨＫもラジオ深夜便が中断して一晩中津波の放送を続けていた。 日本も領海が拡がったと喜んでいる西ノ島新島が大爆発しないか？伊豆の大島もそろそろまた爆発するころではないだろうか？ 昨日より更に眼のショボショボ、シブチン、眩しさはなった。パソコン主体になる作業はとても無理になった。もう堪らずに早々と寝てしまった。 眼の状態 ー１（旧表示 ー１） 1月１６日（日）BTX１０１日 晴天は嬉しいし助かる。女房と散歩がてら鷹取山の公園まで登ってきた。東京湾、房総半島、横浜市街と眺望は良い。ここからスカイツリーを見ることが出来るのはまれでえある。冬の西北から吹き付ける季節風でスモッグが吹き飛ばされないと見えない。横浜のレインボーブリッジやつばさ橋とみなとみらいのビルも良く見える。東京湾の船も千葉の港から、海ボタルと東京湾アクアラインから木更津も水平線の上に浮かぶようにみえる。房総半島は君津の工業地帯がかなり近く、製鉄所の設備がすぐそこに見える。そこから南は鹿野山や鋸山が続き立山までと織り交ぜた風景になる。東京湾の貨物類の船がすっかり減ってしまった。コロナの影響は大きい。 自宅では松の木の剪定と揉み上げだけで本日は終了。 眼のショボショボ、シブチン、眩しさは強くなる一方だ。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １月１５日（土）BTX１００日 来週は写真の勉強会、歌う会その１、フライイングディスク練習、それに学生時代の同期会への寄稿文の締め切りが迫る、BTX注射第５１回目、その次の週は歌う会その２で暗譜と忙しい。それに庭仕事だ、松の木剪定が遅れている。 今日もデスクワークに集中して、眼は悪い。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １月１４日（金）BTX14週 働いていた頃の友人との新年会で出掛ける準備をしてから、念のためニメールをチェックしたら中止との知らせにビックリした。幹事さんがオミクロンを懸念してZOOM新年会に切り替えていた。ZOOMまでやって新年会などやりたくない、面白くない・・・と出て来ない人達もいる。この気持ちも良く分かる、人間どうしがお互いに触れ合ってこそ楽しみ、理解しあう楽しい雰囲気が出来上がる。ついつい筋道や合理性を中心に感情判断を加えて自慢話ときたら、話し合いは誤解を増長することがある。場もしらける。私達サラリーマンを過ごして管理職みたいな人間に陥って、退職後は情けない人生を過ごすケースもある。皆々一生懸命働いてそれなりの成果を得たと思っていたら管理職ロボットみたいな人間では余りにも寂しい。個性が出せる社会で欲しい、管理職ロボットでは世界で競争力を持つには不足だ。個性豊かな価値観が発揮できないと遅れるばかりになる。私達が入社する頃は協調性を非常に重要視していた時代だった。創造力のある管理職が頼もしい。 脊椎管狭窄症は気を付けないと大事になるから、庭仕事は控えてデスクワーク中心にしている。そのせいで、眼の症状は悪いけれど休めば回復するので助かる。食事で茶碗をぶつけて割ってしまった。瞼が閉じる時と茶碗を動かすタイミングが一致してぶつけたのが原因だ。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １週間毎のチェック 症状は極端に悪化しないので助かる。何年も経験したことがない程。 〇瞼が閉じる：やや強い。閉じる力が強くなった。 〇ドライアイ：症状が強いときショボショボ感は非常に強い。ムコスタの点眼液を症状緩和と気休めにしている。使用頻度が極めてたかくなった。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが更に強くなる。日に向かうと眼が開けられない。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：パソコン利用で顕著になった。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：凝りをはっきり感じる。 〇複視：無い。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。年賀状に手書きで短文を書くとき、文字が震えて酷い文字なってしまう。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １月１３日（木）BTX９８日 横須賀では毎月さくらの会が文化会館で、誰でも歌える斉唱と２部合唱をプロ歌手達と歌う行事があって参加している。午前と午後で３０００名位参加するのも驚きだ、この位もファンがあることは以外にチャンスがないのだろう。いくらでもチョット探せば身近にあるのにと思う。 帰りはまた女房とお店で夕食を取った、室内暖房はしているが換気もしているから案外と寒々としていてビールなんか飲めない。安上がりに焼酎のお湯割りで満足した。ここの店は釜めしがうまいので気に入っている。でもメニューが寂しくなってしまった。早く昔に帰りたい。 瞼が閉じる、ショボつく、かなり眩しい。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １月１２日（水）BTX９７日 撮りだめした写真から勉強会に出す作品を探している、去年の初夏のころから遡っているから手間の掛る事大変。ものになりそうな作品があると、ある程度トリミングや編集をして見たくなる。その度毎にやっているとあっという間に半日位過ぎてしまう。ついつい深夜に及ぶと眼がどうしようもなくなる。諦めて寝るしかない。 さすがに眼を開くのが困難になった。でもまだ一時的なので、明日は回復するだろう。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １月１１日（火）BTX９６日 午前中は雨、午後は曇りで外出予定もない。今月の写真勉強会は必ず参加しようと意気込んで、年末年始の写真から作品を選んで編集仕上げ作業に打ち込んだ。作業を続ける中で、モノクロ写真の良さが徐々に分かってきた。カラーの鮮やかさに気を取られていたが、モノクロの方が被写体の良さを際立てさせる効果がある事に気付いた。そう気付くとカラーかトリミングかを始めのうちに決める事にしてみた。女房に見せて感想を聞くと、カラーかモノクロかの判断規準にはかなり違いがある事が分かってきた。勿論トリミングもそうだ。女房といえども、貴重な異見は重要である。 兎に角、写真に集中するのは物凄く眼を使う。ショボショボ、シブシブ感が強くなり口の周辺もゆっくりした痙攣が始まった。早め、早めに休息するしかない。このとき気分転換で歌の練習をすれば良いがとてもそんな気にならない。静養のみだ。調子が良いからＢＴＸ注射を２週間のばしたら、即悪化が始まってしまった。でも良い経験にはなる。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １月１０日（月）成人の日BTX９５日 雲って寒い日だ。昨日の横須賀での成人式騒ぎは市が今日と２回に分けて行ったのかもしれない。確認のため会場付近に出掛ける用事もないから分からないが。兎に角家に籠り、歌の楽譜からパソンコンに入れ直した。これも眼に悪いが仕方がない。やり終わる頃は１２時を過ぎてしまった。 眼も疲れた。一時的ではあるが。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １月９日（日）BTX９４日 今朝は早く起きて合唱の練習をしたが、音がおかしいので女房に聴いて貰うと私のパソコンへの記入で間違いだらけだと言う。もうどうにもならないと諦めて家をでた。実際の練習では当然苦戦するばかり、でも高齢男性３人は皆同じなので同病相憐れむ感じで済ませる事が出来た。 そのまま、午後の部は視覚障害者向けのヨガに参加した。これは高齢者ばかりのグループなので気楽に楽しむ事が出来た。 それにしても成人式の人出の多いのに驚いた。昨年出来なかった方達の分までやったのだろう。駅から広場へと会場まで晴れ着姿とスーツ姿が溢れる一方、羽織袴で昇り旗を立てた一団やバイクで大音響を起こすグループもある。表現は様々だが、滅多にない自己主張？或いは精一杯目立ちたいのだろう。喧嘩が起こらず、オミクロンのクラスターが起きなければよいのだが。今日の横須賀市のオミクロン発生は２３名と発表されているが、数日後はどうなるか？気になる。 夜は写真の月例、写真展と忙しく深夜まで写真の編集作業を行った。 眼の症状は昨日同様。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １月８日（土）BTX９３日 未だ腰の違和感が続くので、整形外科へリハビリに行った。明日の合唱の準備をする。私は楽譜のオタマジャクシを見て上下、長い短いは分かるがドレミ・・・と音程は出せない。だから毎回パソンコンを頼って楽譜を入れてから演奏して練習する。♭や#が出てくると間違えやすい、転調するとさらに厄介だ。幸い#や♭が四つも出て来ることは少ないが、後で演奏するとおかしな音が沢山出て来ると本当に疲れる。 昨日、今日とパソコンに向かい続けたせいで眼の症状急に悪くなった。ショボショボ、瞼がくっついて離れない、瞼が閉じる等だ。まだまだ過去に会得した要領で歩く事に殆ど影響はない。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １月７日（金）BTX１３週 そこそこ歩く距離を伸ばしながら毎日続けて歩いたら腰が痛くなりだした。脊椎管狭窄症の症状だ。無理をしないでジワジワと治すのが極意と思っている、そのつもりでも矢張りやり過ぎなのだろう。また新年早々整形外科に行くと、満員御礼で患者さん次から次へと押し寄せていた。暫く正月休院で待ちかねたようだ。帰りは負荷を小さく気を付けながら歩いて帰宅した。 相変わらず、このブログも滞っていたので遅ればせながら第４９回ボトックスの総括記事をアップした。明後日はが新に入った合唱の準備練習もあって、結構忙しい毎日になった。出来る事より出来ないで後ろへ伸ばす事が多すぎる。 眼の症状は下降気味だ。瞼が閉じるより、くっついて離れないかんじだ。あとは眩しさが強くなってきた。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １週間毎のチェック 症状は極端に悪化しないので助かる。何年も経験したことがない程。 〇瞼が閉じる：やや強い。閉じるより開きにくく、瞼がくっついて離れにくい 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を症状緩和と気休めに適宜多く使っている。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが更に強くなる。日に向かうと眼が開けられない。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：パソコン利用で顕著になった。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：凝りをはっきり感じる。 〇複視：良くなった。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。年賀状に手書きで短文を書くとき、文字が震えて酷い文字なってしまう。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １月６日（木）BTX９１日 今冬初めての雪になった。フライイングディスク練習に出掛ける頃は極く弱い雨、練習終わった頃はしっかり雪に替わってしまった。ささやかな新年会をやって解散する頃は寒い、寒い雪景色となった。幸い体調が良かったので駅から自宅まで山道を登って問題なく帰宅した。 夜は小学校時代の友人とZOOM会議。テーマが地球の脱炭素化、即ち温暖化対策で極めて真面目な討論になった。しかし私達程度ではテーマが大きすぎて、何の纏まった方策が出る訳も無かった。断片的な話題に終始してしまった。 家の前の道路に雪が積り出して１０ｃｍ弱になって明日の朝のスリップが心配と、思い切って雪かきをやってしまった。 天候の変化があっても眼には殆ど影響しないで済んだ。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １月５日（水）BTX９０日 まず始めにお詫び申し上げます。現在私は第５０回のボトックスの日記を継続している最中です。ところが第４９回ボトックスの総括記事を作成中に、公開してしまいました。 従って 第１に内容が第４８回の総括記事のパターンを利用して作成したので、内容が全く誤っておりました。 第２に４９回総括記事はもっと早く１０〜１１月にアップすべきところを今まで伸ばしていたこと。 こんな事で得体のしれない記事を中途半端にアップしました。現在非公開にしております。出来上がりましたら公開致します。 以下、日記を始めます。 後回しにしていた、第４９回ボトックスの総括記事を始めたら、データーからグラフ化する手順を忘れてしまい記憶を辿りながら、失敗を繰り返していた。幸い出来たものの時間の掛る事は大変なものだった。もうすぐに第５１回のボトックス注射が迫っている。 今朝、担当の神経内科の先生に電話をかけて７日のボトックス注射予定を２０日に延期をお願いした。理由は今回の注射の効果が過去にあまり例のない位成績が良かったせいである。注射したときの痛さとか症状が良くなるまでに時間が掛かっていたことはあるが、それにしても良かった。 今日も眼は程々に良かった。８０００歩の散歩でも症状の悪化は殆ど無かった。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １月４日（火）BTX８９日 庭の松の木の剪定が途中で終わっていたので再開した。晴天は有難いが猛烈に眩しいから、立ち位置を変えながら作業をする。その内、ハサミでパチンと切るショックで右手の腱鞘炎が痛む。左手でやったり、右手に左手を添えて両手でパチンと切るがえらく手間がかかるしヤッパリ痛い。こんな訳で今日も中断することにした。 運動不足にならぬようにと、近くの鷹取山に登り周辺住宅の散歩コースを歩いた、晴天と寒さがかなりきつくなってきた。 日中の松の木剪定作業は眼に悪かった。ショボショボ、閉じるの症状が強くなった。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １月３日（月）BTX８８日 箱根駅伝では復路の闘いで青山学院大学が優勝した。ダントツの優勝は今後も連覇攻勢を続けるだろう。母校は６位で大健闘した、来年は予選会からハラハラしながら応援しなくて済む。１９６４年の東京オリンピック前までは６連覇したことが記憶に残っている。奢れること久しからず、優勝するまで後何年かかるだろう。私の命に間に合うのか、興味深々。 午後になると年賀状の第２波が届く、この中でこちらから年賀状を送っていない方に返信年賀状を送る事になる。ハガキ印刷を始めたらインクが不足でアウト、大急ぎで隣駅まで買いに行くハメになった。なんとか買ってきて印刷を始めると、パソコンが動かない。５回もやり直してもダメ、・・・・いろいろ考えて、最後の確定ボタンが見えなくなっているのだろうか？・・・と思いつき、やり直すとあっさり印刷が出来た。こんな問題は簡単に解決できるだろうに。いろいろな広告、誘い、訳の分からない画面がバタバタ出てきて仕事を疎外する。ネット販売で「あなたのパスワードが新しく切り替わっていますが、登録をやり直して下さい」等と、うっかり引っ張りこまれて被害を受けたらどうすのだろう。つまらんことで時間を無駄にさせる事、極めて腹立たしい。 眼は程々良好。 眼の状態 ー０．２(旧表示０＋） １月２日（日）BTX８７日 早朝に女房が庭先のパンジーの中に落ちていた鍵を見つけ出して、昨夜の心配は一挙に解決した。外出する際に私が鍵を手に持って、女房が後から出て来るのを待ちながら萎れた花を摘んでいたいた。手が届かない花に両手を使って引き寄せたときに、ついつい鍵を地面に置いて忘れた事を思い出した。これからこんな失敗話が賑わうようになるだろう。取り敢えず、対策は必ず外出時に持って出るカバンに紐で繋ぐようにした。 箱根駅伝は私の母校も参加しているので、応援で目が離せなくなった。長年予選をやっと通過していたが、上位10傑に入れないでいた。やっと6位で箱根に到着して本当に嬉しかった。明日も１０位内に入って貰いたい。 中学に入った年に初めて駅伝をしった。小学校の遠足が箱根へ行き、一部を徒歩で登ったことで、駆け登るなんて思いも寄らなかった。当時の選手はセーターを着て、5区だけは伴走選手が認められていた。私自身も中学校時代に全員が１６ｋｍ走らされたし、高校では３０ｋｍを走った。走れる訳がない、普段練習なんかしていないのだから・・・秋深く寒いなかフラフラ、ヨロヨロになって帰り着いたことを思えば箱根の選手の力の凄まじさを身に染みて理解できる。終わって熱いほうじ茶に砂糖を沢山入れた飲み物が忘れられない感激である。 近くの雷神社に初詣をしてきた・・・明日の母校の検討をお願いしてきた。 本当に不思議な位、「まあまあ良い状態」が続いている。７日は５１回目のＢＴＸだが何処まで続くか？延期してみようと思う。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） 令和４年１月元旦（土）BTX８６日  晴れて穏やかな一日となった。今日は何もしない事に決めて、ほぼ寝正月状態。天候の良さに女房を引っ張り出して、近くの鷹取山に登ってきた。これが新年早々大失敗に繋がってしまった。帰宅して家の鍵がない事が分かった。取り敢えずは女房の鍵で済んだが、幾ら探しても見つからない。夜には庭まで懐中電灯で探した。夜は合鍵を拾った人物に侵入されてはたまらないと、外部から鍵が開かないように厳重に固定した。それにしても鍵は何処へ？なんとも気が落ち着かないまま寝ることになった。明日は交番に届けよう、新しい鍵に切り替えよう、家族全員の合鍵も揃えよう・・・。取り敢えず今晩は大丈夫・・・？ それにしも？？？ そんなトラブルは兎も角、眼は良い状態を維持した。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月３１日（金）BTX12週 天候に恵まれて松の木の剪定に専念した。あっちから、こっちからと姿を見直し整枝しては葉をむしる。こんな手順で手間が掛かる、プロの植木屋さんは物凄く早い。殆ど考えていないように見えるがそうではない。姿も整ってサッパリと床屋さんで整髪したような清々しさを感じる。でも下手は下手くそなり面白さを感じているからいいのだ。本を読んでやって見て、失敗も繰り返して観察し、見直す。これの繰り返しだから年月がかかってしまう。 夕方からは女房と買い物にでて大晦日の年越し食事と祝杯のアルコール飲料を買って、夜のテレビを見る準備をした。紅白歌合戦はもうついて行けない。静かなクラシック番組で一人過ごすことになった。 眼はどうやら大過なく年を越せた。注射直後は効き目がなく相当苦戦したが、一旦良くなると過去にもあまり経験がない位良くなった。来年早々に第５１回目の注射になる。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック 症状は極端に悪化しないので助かる。何年も経験したことがない程。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日2程度使っている。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：良くなった。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。年賀状に手書きで短文を書くとき、文字が震えて酷い文字なってしまう。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １２月３０日（木）BTX８４日 終日在宅。殆ど松の木剪定に専念した。今年前半に日陰と落ち葉で周辺にまで迷惑を起こしていた桜の木をとうとう切り倒した。その桜の日陰で松の木の枝ぶりが悪くなってしまった。私の技術では思うに任せず、背丈を短くすることばかりやって更に情けない姿になっていいる。松は新しい芽は先に先にと幹から遠くに出る。幹に近い所を切り落としたら、その範囲には金輪際芽は出てこない。接ぎ木はできるのか？勉強しなければならなくなった。 今年の政治は混乱した。しかし、政権政党は維持している。私が一番危惧するのは、日本が第２次世界大戦に突っ込んでしまった事実を理解されないままにいる事だ。 資源の殆ど無い日本は外国からの輸入が止まったらあっという間に亡国に陥る事を絶対に忘れてはいけない。そのための根本的な政治思想が余りにもお粗末だ。標語のように「国民の自由と安全を守る」と言うが、森友、家計、桜を見る会、新コロナ対処・・・をみればとても信頼する訳には行かない。一旦、国が決めたたら変えられないこの事実は第２次大戦の傷口を拡げ終戦に陥ったたときとそっくりそのままだ。 巨大な列車が誤って本線から支線に飛び込み脱線転覆するようなものだ。運転士も車掌も列車運航係もそして乗客まで何も気づかずにまっしぐらに進んでいる姿を想像するとゾッとする。 眼は有難いことに、ほぼ良好である。 眼の状態 ０＋（旧表示 ０＋） １２月２９日（水）BTX８３日 ２日続けて出掛けてしまった。反省して庭の雑草除去をほぼ片付け、自慢の特性堆肥作りの箱の修理を行うとこれが手間取った。中途半端では直ぐまた壊れだすから、丁寧にやっている。素朴な仕事でも厭にならず続けられるのは不思議なもので、私の才能かもしれない。難しいことはなく、ただひたすら続ける・・・利口な人にはできない。終戦後に家族で内職仕事をしていた、あのビーズに糸を通して装飾品を作っていた作業のようだ。今は収入のためではない。なんの価値もない事もやりだすのが人間だと言う。そうだろう野生動物は価値の無い事はしない。犬や猫は意味のない事をやっているように見えるときがある。きっと野生でなくなったからだろう。 眼は本日もほぼ良好。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月２８日（火）BTX８２日 また今日も晴天。女房を引っ張り出して鎌倉見物に出掛けた。我が家から１時間で行けるのに写真にしろ観光にしろ、案外行かないものだ。何時でも行けると行かないのは都内に住む人が、スカイツリーにそんなに行かないのと似ている。でも今回は良かった。いつも通り過ぎる程度しか見てい無かった鶴岡八幡宮と建長寺をかなり歩き回った。八幡宮に広い池があること、建長寺がこんなに広く建物が多く池と庭園がある事もしらなかった。良いテーマが沢山あるので又出掛けよう。 昨日も今日も冷たい晴天だが、寒さは気にならず気持ち良く歩き１４０００歩になった。昨日は１２０００歩だから、結構歩けるようになった。 帰り珍しく開いていたレストランで一杯のビールで食事をした。金沢八景から山伝に天園まで歩いて来たグループがお茶を飲み談笑していた。お寺を回って来た私達と雰囲気がえらく違う。コロナの影響は大きい、建長寺近辺のお店は殆ど休みか早じまいしている。鎌倉駅周辺の賑やかさと明るさは八幡宮まで、後は人出が急に減って寂しさ漂うばかりになった。北鎌倉駅からは電車で急ぎ帰った。 眼は本日もほぼ良好。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月２７日（月）BTX８１日 素晴らしい快晴。風がちょっと冷たいが写真日和とあって三浦半島の西海岸を眼がけて出発した。思った通り富士、箱根、丹沢、伊豆半島、江の島、大島・・・見事な景観。たださすがに富士である、簡単には全てを見せず頂上付近に邪魔になるように雲がくっついて離れなかった。海は案外風が強く波が出て良かった。県立美術館でバスを降り、森戸神社まで北上を続け写真も撮り続けた。撮り続けるがなかなか気に入らない、景色は良いのだがありきたりの写真にしかならない、喫茶店で一旦休息した更に清浄時まで歩いたが気に入らない。とうとう諦めてバスに乗り帰宅に向かった。この風景を活かせないのは何だろう、気に入らない写真ばかりだ。 眩しさは大部堪えたが、その場限りの症状悪化で大過なくなく終わった。 眼の状態 ０＋ １２月２６日（日）BTX８０日 気温が１０℃を下回り、出たくはないが駄菓子ばかりのおやつには飽き足らずイカの燻製、裂きイカ、あたりめの３種をやや割引で買ってきた。口を動かしていると眼瞼痙攣の症状が緩むと言う、どれ位効果があるか？顎が疲れそうな気がする。合唱の新曲の勉強で楽譜をパソコンに入れて音を出して聴く。音楽の素養の無さでそうしないと音がだせない。曲はＣＯＳＭＯＳ、思いっきり声を出して歌えそうだ。後は丹念に練習をするのみ。 眼は今日も変わらず。 眼の状態 ー０．２(旧表示 ０＋） １２月２５日（土）BTX７９日 日中は曇りと時々雨。寒くてあまり外には出なかった。この年になって年末に焦る事はないのに、普段怠け心を発揮しているからこんな時に色々と思い浮かべ殆どなにもしていないことに気付き慌てるのだ。兎に角年賀状は無事投函できた。残るは庭の雑草除去、残った竹の根っ子の除去、自家製堆肥作りの箱の修理（畳１畳分、高さ１．２ｍ程）、松の木剪定、花壇と畑の整備、椿の剪定、枯れた紅葉の切り倒し（枝が伸びてお隣さんに迷惑なので、毎年切り落としていたら枯れてしまった）、部屋の大掃除等々、・・・・もう出来る訳ない。幸い家内は、大掃除不要論だから何にも気にしないので大助かりだ。そもそも掃除なんか気にしていない。私の亡き後はゴミ屋敷にならなければいいのだが。私が付き合うグループの女性が、ご主人が亡くなって人生が楽しく嬉しくって仕方がないと仰る。いつもご主人に「家内と言う字が分かっているか、家の中にいて働いていれば良いんだ。」言われて過ごしたそうだ。一方ちゃんと定年までお勤めをしているから、何処まで本音か分からない。 気が付いたらクリスマスらしい事も一切無かった。 眼は今日も変わらず。 眼の状態 ー０．２(旧表示０＋） １２月２４日（金）BTX１１週 昨日から年賀状ソフトに取りくんで、ギクシャクしながら使えるようになった。スムーズに使えるなら直ぐに終わる筈だ。宛先によって私の名前だけ、家内と共通、家内の名前だけと分類すると３通りのファイルを作る事になる。大した操作ではないのに、自分の思い通りのファイル名がつけられない事が分かった。混乱する頭脳を働かせながら、兎に角全て印刷完了した。 こんな事で庭仕事は殆ど進まず、友人がサニーレタスの苗を植えてくれた。２０本位あるから、我が家ではその内買う必要が無くなるだろう。この友人は長年自宅の畑でやっているから、手際が良い。肥料まで持って来てくれた。感謝、感謝。 この年賀状作成で奮闘していると、一時的に眼が閉じる、ドライアイ、ショボショボする。一日の平均では大した事はなく済んでいる。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック なかなか良い。日常あまり症状を意識しないで済む。年賀状作成の際にショボつき、疲れるに従いピンボケになる。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日2程度使っている。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：良くなった。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。年賀状に手書きで短文を書くとき、文字が震えて酷い文字なってしまう。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １２月２３日（木）BTX７7日 今月に入ってからサボっていたフライイングディスクの練習に参加した。腱鞘炎で痛くて出来なかったこともあるが、何だか忙しくて一日をやっと過ごしていたような気もする。上達しないけれど４種類のゲームを行うと結構な運動になるし退屈もしない。忘年会もあって、一番最後に入会した私は大人しく静かにしていた。所が、向かいにいた女性が戦時中に疎開した話をしたのでビックリした。精々７０歳位と思っていた。頭が整理されて間違いがない、身のこなしも軽くフットワークが良い。障害者ではなくボランティア活動をしていると思い込んでいた。話し合ううちに、私と誕生日は一周間しか違わないことが判明した。思わず「騙された」「ずるい」と連発していた。世の中には大した人がいるもんだ、横須賀の合唱団でも長年活躍してきて年末にはベートーヴェン第９を歌っていたと言う。・・・恐れ入りました。 眼は有難いことに、程々の良さと悪さで推移している。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月２２日（水）BTX７6日 午前中は歌の勉強会でクリスマスソングを中心に合唱を練習した。菩提樹を２部で歌ったら女性がメロディーより男性がメロディーの方が全然良かった。要するに男性が下パートが出来ない程に下手と言うか、訓練不足なのだ。みっともない、残念な話だ。 帰りは歩く力をとりもどそうと、一山越えて隣の駅まで歩いた。今日は８８３１歩歩いた。忙しくて中々歩く時間が取れないけれど、少しずつ体力は回復している。 年賀状のソフトにトラブルが発生して住所録が消滅してしまった、それだではない住所録を新に作成し始めたらトラブル続出して諦める事になった。 仕方がないと、住所録ソフトのヴァージョン アップして購入したらこれまた手間のかかること。ディジタルの世界にはついて行けない、ITだかAIだか技術があるなら我々高齢者に簡単に使えるようにしてくれ。我々を取り残して、なにがディジタル世界だ！！国会で自分は分かりもしないでディジタル化推進を喚いても、遅れるばかり。教育を忘れている。 眼は連日変わらず。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月２１日（火）BTX７５日 午前中は歌の勉強会でクリスマスソングを中心に合唱を練習した。菩提樹を２部で歌ったら女性がメロディーより男性がメロディーの方が全然良かった。要するに男性が下パートが出来ない程に下手と言うか、訓練不足なのだ。みっともない、残念な話だ。 帰りは歩く力をとりもどそうと、一山越えて隣の駅まで歩いた。今日は８８３１歩歩いた。忙しくて中々歩く時間が取れないけれど、少しずつ体力は回復している。 年賀状のソフトにトラブルが発生して住所録が消滅してしまった、それだではない住所録を新に作成し始めたらトラブル続出して諦める事になった。 仕方がないと、住所録ソフトのヴァージョン アップして購入したらこれまた手間のかかること。ディジタルの世界にはついて行けない、ITだかAIだか技術があるなら我々高齢者に簡単に使えるようにしてくれ。我々を取り残して、なにがディジタル世界だ！！国会で自分は分かりもしないでディジタル化推進を喚いても、遅れるばかり。教育を忘れている。 眼は連日変わらず。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月２０日（月）BTX７４日 今日も晴天、風なし。手指の腱鞘炎も注射が効いて兎に角庭の作業ができる。 細い指２，３本程度しかない竹が１０本強ある。竹の子は頭を出す頃に伸ばすものを選び他はドンドン捨てる、成長しきった竹も切って整理する。今まではこれで伸びっ放しにしていた。頭が重く垂れて鬱蒼してしまった。思い切って高さを２．５ｍ程度に切り縮めて、枝も切り払った。意外に綺麗な竹林が出来上がって、上機嫌だ。やって見るものだ、清潔簡素で良いものだ。 眼は少しずつ低調気味ではあるが、それでも良い。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１９（日）BTX７３日 ちょっと寒いがのんびり、ゆっくり過ごした。ただ、狙っていた合唱の会の練習に参加してそのまま入会してしまった。これで三つの会に入ってしまい、月に６回歌うことになった。やり過ぎかもしれないが、充実した時間が取れるのだから全く後悔することはない。ただ、この会は年一回のコンサートを目指しているから緊張もある。それもまた良し。 天候に恵まれて歩く歩数も伸びて７０００歩になった。庭仕事も問題なく動けた。眼も大した不具合はない。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１８（土）BTX７２日 皆さんが期待したほろ酔いクラブの忘年会を実施した。皆さん、もう高齢だからそんなにお酒は飲めない。気兼ねの無い冗談話の連続で終始した。兎に角、皆それぞれに愉快な時間を過ごし満足して帰ることが出来た。しかし世間の景気はまだまだで、このお店も満席にはならなかった。時間制限を外れても認めてくれた程だ。 終始気分良く過ごしたので、あまり眼の事は覚えていない。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１７日（金）BTX１０週 老人会の誕生日会を実施した。新コロナに極めて敏感に対処しているし、横須賀市では連日０或いは一人程度の発症なので殊更気を使っている。従ってペットのお茶は飲んでよろしい、寿司弁当は見るだけで帰宅後にする。クリスマスソングを静かに３曲。例年のビンゴゲームも静か―に執り行われた。 朝方の豪雨でどうなることかと懸念されたが、開始頃から雨が上がり晴れ上がった。 帰宅後に弁当、飲み物、大量のお菓子を一挙に食べて、その後は居眠り。 眼は昨日ほどではないが、なかなか良い状態であった。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック なかなか良い。日常あまり症状を意識しないで済む。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日2程度使っている。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：やや良くなってきた。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １２月１６日（木）BTX７０日 やっと行き損ねた床屋に行った。本年最後の整髪とは言っても、殆ど刈り上げて坊主頭同然だが。ここのお店は席が四つあって従業員も多かった、コロナ騒ぎから高齢者が次々と消えて現在は女性が一人でやっている。朝９時から夕方４時まで、昼食、休憩なしの７時間立ちっ放し奮闘している。僅かにトイレへ行くだけ。最近月火連続の休みが多いと思っていたら、こんな実情があった。経営的に成り立つのだろうかと、考えると難しさに思わず気が滅入ってしまった。 夜には患者さんと情報交換をすると、私とは正反対で最悪状態の日々が続いているとの事だ。同じ医師にＢＴＸ注射をして貰っている。この先生は怖い位、まつ毛の脇に注射するので怖いのと痛いので閉口している。でも他の眼科の先生は精一杯合理的にやっていますとの見解だ。来年早々に次のＢＴＸ注射をするが、また恐怖と痛みに耐えられるだろうか？ 床屋への行き帰りに遠回りしていて、健康も眼も非常に良い事に気付いた。眼に違和感が殆ど感じなかった。記憶にない位の好調さになった。最近は確かに良くなっている事は気付いていたが予想を越えている。いつまで続くだろう。 眼の状態 ０（旧表示 ＋１） １２月１５日（水）BTX６９日 私の親戚が腱鞘炎の手術をして家事が出来ないので、横浜のホテルで暫し過ごすことになった。昼飯どきに会わせてみなとみらいに行くと、人が増えてビックリした。クリスマスの飾りも素敵なデザインで、さすがと写真を撮りまくった。昨日とはすっかり変り雲の無い晴天でホテルからの景色は素晴らしい展望が開けていた。残念なのは無風で茶色のスモッグもたなびいていた事。 私はヨガをやっていてその効果を認めているが、そんなに教室へ何度も行けないから参考書を探して本屋を回ったがあまりない。先生達の生活に関わるから、本を出したくないのかもしれない。 昼食に満足し、夕食はカットした。女房もご機嫌で居眠りが多くなった。 眼は現状維持。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１４日（火）BTX６８日 今冬一番の防寒対策で外出した。しかも雨が降っていた。なにしろ２年越しの歌のグループ再会だったのだ。一体何人集まるかと思っていたら、１２名で最近私が歌っている会の倍だ。矢張り８０歳代が中心で予想以上に皆元気。再会出来た喜びがあふれていた、一番喜んだのは先生だったと思う。私が今後の練習曲にと提案したら、「皆さんの希望がでるのが嬉しい」と張り切って発声練習と日本の愛唱名歌を数曲を元気に歌った。私はこのグループ再開はないだろうと思って、最後確認の電話をしたらそれが切っ掛けで逆に再開の切っ掛けになったとの事だ。面白い、どう転ぶか分からないものだ。私自身この前の第一回コンサートを行ったグループに入会を決めていたので、ちょいと困った。しょうがない、３グループに入るかな。 眼は悪天候にも耐えて、程々の症状を維持している。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１３日（月）BTX６７日 幸い朝から晴天で洗濯日和となった。日常化した朝シャワーをしながら、洗濯機を動かしてスッキリさせた。これを干して床屋に行くと今日と明日は休みと看板が出ていた。暫くご無沙汰した特徴ある喫茶店で時間を過ごした。客はいなくて、マスターが一人で本を読んでいた。お店のお客さんと毎月新聞を発行して、３６号になる。これを切っ掛けに私立大学図書館を創設する起案書を作成して見せてくれた。残りの人生をここに掛ける意気込みは天晴れ。 決心して整形外科で腱鞘炎の痛み止め注射をした。右手薬指と手のひらを繋ぐ関節部に約３CC。痛いのなんのって、腱鞘炎より痛い。それに注射時間が長い。先生は「拷問を受けているみたいだろう」他人事だから、ニヤニヤと笑う。この先生？！もしかしたら、「面白がって、気晴らしにしていないか」「患者にもっと気を使うべきだはないか」と思った。優しくて良く話を聴いてくれる先生との評判だが、患者にもよりけりかもしれない。多分、私は可愛げがない。当たり前だ８１歳だ。 眼は特に異常なし。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１２日（日）BTX６６日 月例のヨガ日で視覚障害者を対象にした教室だ。脊椎管狭窄症、不整脈、新コロナ自粛と続いてすっかり体力がおちてしまった。このヨガはそんな私に大変有効な運動になっている。いつも月にもう一回やりたいのだが、ちょっと費用が嵩むのが傷だ。 終わって友人と中華飲み屋でひと時を過ごした。その中でヨガの生徒さんが病気で緊急入院したと聞かされた。本人は視覚障害者であるが、働き方改革の方面で活躍なさっていたのから、急な事で戸惑っている方も多いのではないか。 今回のボトックス注射は前半で相当苦しい思いをしたが、一旦落ち着くとむしろ症状はかなり安定している。過去にあまり経験した事がないと思う。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１１日（土）BTX６５日 昨日の都内の飲み会で、酔っ払った程の事ではないが、年賀状の最終仕上げは出来て女房にも了解を得た。後は宛先整理をしながら印刷のみとなった、一段落した。 右手の腱鞘炎が進行してパソコンのキーを叩くのも指にこたえる。如何にも痛そうな注射をしなければと思うと憂鬱だ。それで治るなら兎も角、対症療法だから時間稼ぎで再発するのは分かっている。こんな状態だから庭仕事も出来ない。 こんな中でも眼が悪くならないだけでも助かる。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月１０日（金）BTX９週 中学高校の友人と都内で生き延びた喜びを祝った。とうとう３人になってしまった。 品川駅で待ち合わせた。一人は視覚障害者１級、私は身体障害者１級で残り一人はかろうじて健康のようだ。でも３人とも日常生活は積極的行動、言動をしているので話題に困ることはない。イタリアン料理がちょいと物足らなかったが、周囲は孫のような若い人達と女性達で賑やかな雰囲気は普段の横須賀生活とはかなり違った。 眼は特に変わらず。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック 先週と変わらない。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：やや良くなってきた。文字が２重に見えて読みにくい。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも甘い。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １２月９日（木）BTX６３日 横須賀市文化会館で二期会合唱団コンサートに女房と一緒で聴きに行った。午後の部で先着１０００名限定は密集を配慮したようだが、こんなにファンがいるのかと思うほど人が行列をしていた。一部は我々高齢者には馴染みの曲ばかり、でも１１名で編成された歌はとても高嶺の花であった。編曲による表現は私達が素朴に歌うレベルとは比較にならない、素敵な歌を聴けて良かった。２部はオペラ「カルメンの」ハイライト。オペラを見て聴いた事が無い。日本人の感覚から程遠いいストリートだが外国の一物語として見、ソロも合唱も楽しみながら一方では歌舞伎の表現の面白さと比較してしまった。矢張り私は日本人の感性に馴染んでしまう。 女房は生意気に歌手を比較して、あの人は下手なのに見た目がいいから歌わせているんだわ、、、と言う。私達素人は勝手に批評出来るから気楽なもんだ。それは兎も角、オペラは何で悲劇ばかりなのか？そう決められているのか？ あッそうだ、ピアニストが素敵でした。 帰りは二人で中華と生ビール夕飯にした。 眼の症状は連日変わらず安定している。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月８日（水）BTX６２日 寒くて雨降る日。出掛ける気持ちは全く起きない。気に入りの３畳書斎に籠って年賀状の作成をしていたら、長い付き合いの友人から電話がきた。この男の電話は長くなるから、受けると共に長時間を覚悟した。サラリーマン時代を熱心に活動したせいか、いろいろな健康問題が続き一日に２６種類の薬を処方されて、不安に苛まれている。いろいろな先生が各自の処方するからだろう、先生だっておくすり手帳位は見ているだろうが。彼は薬局で相談して少しは減らしていると言う。私に薬の選択が出来る訳もなく、彼もそれは分かっているが兎に角気を紛らわすために電話しているだけだ。幸い一時間程度で終わった。 最近はぐつついた天気で洗濯ものが滞っていた、兎に角洗濯をしておこうと日中にシャワーを入りついでに洗濯をした。明日になれば干せるだろう。 天候で薄暗いし、雨で湿度が高い。眼に良い筈だが、それ程の効果はない。 眼の状態 ―０．８（旧表示 ―０．８） １２月７日（火）BTX６１日 歌の練習会は前回の内輪の発表会で終わり、新しい曲を始めることんになった。私は菩提樹をドイツ語で１年会かけて練習したいと申し上げていた。矢張り歌手の先生でなく、ピアニストでないと伴奏が難しくて出来ないとのことだ。ピアニストを入れると会費が跳ね上がるだろうし、困った。 先生へ感謝を込めたささやかな昼食パーティーを行った。良いタイミングで楽しく過ごせた。先生も久し振りのパーティーで嬉しそうだった。 庭仕事は腰に痛みを起こす。予防的に整形外科のリハビリを実施しておいた。 眼は特に変わらず。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月６日（月）BTX６０日 老人会の公園清掃で大量の落ち葉を集めて処分した。処分とすぐわきの山に投げ落とすだけのことだ。以前はゴミ収集袋に詰めて回収車に持って行っていたが、無駄になるだなので自然のサイクルに戻したＣＯ2削減の活動に切り替えている。厄介なのは竹と熊笹で我が家の庭と同じだ。手間がかかるが効果は薄い。 同じく忘年会の段取りをしたが、飲食無だからビンゴゲームとクリスマスソングをとっと歌うだけ。その他は持ち帰りのお土産となった。 冬らしく気温が下がっている。起床時と就寝時の血圧を記録しているが、普段１２０ｍｍHg以下なのが急に１４０ｍｍHgに跳ね上がってきた。当然暖かくしてみたら元へ戻った。矢張り要注意だ、風呂場の暖房は私達にとって贅沢ではない。 眼はそれなりの安定状態が継続。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月５日（日）BTX５９日 会が発足してコンサートをやろうとしたら、台風の被害で中止になりその後は新コロナ感染症で会場が閉鎖になりやっと今日第一回目のコンサートがあると聞き出掛けてみた。この間一回も休みなく練習を続けたと言う皆さんの気持ち伝わってくる、素晴らしいコンサートだった。 眼はそれなりの安定状態が継続。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月４日（土）BTX５８日 今日も晴天に恵まれて庭の整備に奮闘した。またしても新しく竹の根っ子を発見した。一体何処まで続くのか。先が見えないながら、毎日新しく仕事があって退屈しないで済んでいるのも事実。庭のデザインを夢見て続けるのみだ。 苦戦する年賀状もどうやら目途が付いた。こちらは只やるだけになった。 眼は特に変わらず。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １２月３日（金）BTX８週 年賀状作成に手間取っている。お絵かきソフトで書いていたが、私自身が本態性ジストアによる眼瞼痙攣であるから手が震え、動きがギクシャクしてしまう。書き損じを繰り返してソフトが使いきれない。と言うことで最初から手書きでやる事に決めた。明日から出直しだ。 庭でも椿の根っ子を掘り出したものの、竹の根っ子の掘り出しに苦闘していた。ただ、やっと２ｍ位の残りを引きずり出すことに成功した。取り敢えず、これでやっと庭の大改修に進むことが出来た。 それにしても、右手薬指の痛みが強く、鎮痛剤軟膏を塗布してごまかしている。手術か注射か迷うところだ。 屋外作業をしても、日差しの入る方向や場所は決まるので、うまく避けながらやることはできている。 眼の状態 ―０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック 先週と変わらない。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：やや良くなってきた。文字が２重に見えて読みにくい。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも甘い。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １２月２日（木）ＢＴＸ５６日 毎週定例のフライイングディスク練習日に参加した。最近やっと皆さんから「上手くなってきましたね」とか「目標を絞って」とか「早すぎる」とか「力を抜いて」とか激励の言葉が多くなった。いままでは、あまりに酷いので教えようがなかったのだろう。 終わってから一人で観音崎灯台の周辺を散策しながら写真を撮りまくった。７月に個展をやるなら、今の時期は写真の選択をしながら編集する頃だろう。率直に危ない。 一方、今日は良く運動した。１３０００歩になった。 外は眩しかったが、気分は爽快。眼もまあ良かった。 眼の状態 ー０．２（旧表示０＋） １２月１日（水）ＢＴＸ５５日 昨夜から午前にかけて、雨と風が強くなった。ただ、横須賀は地形に恵まれていずれにしても被害は無かった。 まだ年賀状の作成に苦戦している。図案は出来ているが、自分なり表現と細かい所はパソコンで描くと手間がかかる、絵の上手な人ならすぐできるだろう。版画でやっていた頃は一時間で版を作ったがそんな力は何処かへ飛んで行ってしまった。 休み休み、気を取り直してはまた始める。暇人のなせる技と言えるだろう。 本日もあまり積極的に動かずに過ごして、眼はやや吹き返した。 眼の状態 ー０.２（旧表示 ０+） １１月３０日（火）ＢＴＸ５４日 整形外科リハビリに行き、背骨をのばしてきた。時々やらないと突然ダメージを受けると大変だ。ギックリ腰のような激痛で身動きが取れなくなる。夜には世界卓球の女子のみまひなペアーが決勝で簡単に負けてしまった。選手層の広い中国を倒すのは容易ではない。戦後、日本は世界で大活躍をしてから中国でも卓球が広まって日本が指導していた時代があった。中国とのピンポン外交等と言われたが、追い越されてしまった。バレーボールも同じような経過を辿った。人口が日本１０倍位で、優秀な人材も１０倍ある。この裾野の広さはスポーツだけでなく、全てに通じる。 尤も、悪い面も１０倍はある事になるが。 あまり積極的に動かずに過ごして、眼はやや吹き返した。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １１月２９日（月）ＢＴＸ５３日 老人会の来月分カレンダーの配布と回覧を行った。一巡すると結構な距離になるので良い運動になる。ただ、皆さんは私と同様で必要な返事が返って来ない。いつもこちらから問い合わせ確認をせざるを得ない。それが当たり前になってしまった。これから新年度に向けて最低会員数の確保と新会長の決定に悩まされる。積極的にやる方がいなくなってしまったからだ。同じ事が町内の子供会にも起きている。子供さん達が勉強、部活、塾で毎日忙しくて引き受ける方がいない。私は大して勉強などしないで済ませられて良かった。きっと良い時代に育ったのだろう。 年賀状の作成に取り掛かっているが、眼に応える。少し疲れ、ドライアイ、文字がズレる・・・等。症状は若干低下している。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １１月２８日（日）BTX５２日 友人と浦賀レンガドッグ/千代ケ崎砲台跡を巡るツアー公開に参加した。これは２度になるが前回は先着順に間に合わず、再挑戦になった。浦賀ドッグだけでも産業遺産になるが千代ケ崎砲台は戦争遺産と言うべきものだろう。浦賀港入口の灯明堂は有名だが、その後ろ側の高台は単なる山にしか見えない。近くまで行ったことがある地元の友人も閉ざされた鉄門に、何があるのか分からずに帰ってしまったと言う。 その造りは素晴らしく、同じ横須賀猿島にある砲台と匹敵する。その構想と構造はユニークであるが、ここでは説明しきれない。見学するなりホームページをご覧下さい。https://event.spot-app.jp/event/20211026_routemuseum/ 見晴らしが良く浦賀水道、房総半島さらに富士山が見られる。 この砲台は第２次世界大戦中は一発も打つことなく終わったとの事だ。そもそも米艦隊が此処を通リ東京を目指すリスクを踏むわけが無かったのだ。制空権を取ってしまいグアムからＢ２９の編隊が空から攻撃したからだ。日本が制空権もなく補給もなく最後の出撃で会えなく撃沈された戦艦大和と似た軍人達のお粗末な例と良く似ている。米軍がレーダーを持っていたが、日本は「レーダーは故障するが人間の眼は故障しない」と主張した。どうしてこうお粗末なのだろう、軍部の独裁である。 見学を終わって浦賀ドッグの7トンクレーンの側で、出来上がった時期が終戦２０４５年、私達の親の世代が鉄不足で家庭の鍋、鎌まで供出されたその鉄で出来た者だと言いう。資源のない国日本は戦争を始めたら終わりだ、忽ち超々インフレに陥る。それを頭に入れて国の安全保証を考えなければ世界の最貧国に落ちいる。 見学後は友人と市の中央で暫し思い出話や世間話をつまみにして酒を飲み一時を過ごした。 眼には苦労した。屋外にいたので太陽光の日差しだけは本当に参った。しばしば立ち止まって、眼の態勢を整えざるを得なかった。 眼の状態 ―０．８０(旧表示 ０−) １１月２７日（土）BTX５１日 晴天かつ風もなく穏やかな一日。その中で庭仕事で一歩進める事が出来た。 以前から椿の根っ子を掘り出して悪戦苦闘してきたけれどやっと最後の一頑張りでやり遂げた。根っ子には太い所で４ｃｍ位が３本と指の太さ位のが沢山伸びている。最後の太い一本をノコギリで切って、引きずり出すことができた。何でこんな事をしたかと言えば、竹の根っ子が奥深く絡んで取り除けなかったからだ。これでやっと地中に這いずり回っている竹の根をやっつける準備が出来たわけである。実際は未だ前途多難である。 もう年賀状にも取り組む時期になった。参考になる写真はネットに沢山ある。昔の日本画家は猫を参考にしたと聞く、そもその日本に虎などいないからだ。それで私も猫の面白い姿勢や日常動作を参考に虎の絵にしようと考えている。 眼は連日変わりなく、特に酷い症状もなくまずまずである。太陽光の日差しだけは本当に参る。 眼の状態 ０.8(旧表示 ０＋) １１月２６日（金）BTX７週 長い老人会の休みが開けて、ワンコイン茶話会を開催した。何時もなら食事会とギター伴奏で歌う所だが、未だ弁当とお菓子は並べてあるが食べてはいけない。お茶だけは良い。家に帰ってから食べて下さい。歌のみにしますと素っ気ない。でも下手なギター伴奏と音程そっちのけ歌を続けけると、徐々に揃って歌らしくなるから面白い。今年はまた食事なしの忘年会にするとの事だ。 右手の腱鞘炎が酷くなってしまった。先日買った芝刈りバリカンは素晴らしく能率が上がって良かった。芝の際を切るものだが、短時間なら一般の芝刈り機としても使える。買って良かった。これからは道具のお世話になる事が多くなるだろう。 日に日に太陽の日差しが低くなり、眩しさが激しくなる。乾燥でドライアイも強くなってきた。それでも全体的には良い。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック 先週と変わらない。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、眩しさが強くなる。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：やや良くなってきた。文字が２重に見えて読みにくい。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも甘い。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １１月２５日（木）BTX４９日 やや風が強いが晴天。気持ち良く歌の先生との懇親会に行った。皆さんと普段は話さないテーマも多くお互いにザックバランに話し合えて良かった。中に母親が眼瞼痙攣で瞼の手術をしている話が出てきた。私は脳の発する信号の誤動作だから、手術では治らない旨の説明をしたが、当人が先生を信頼して満足しているとの事だ。またボトックスも知っている。これ以上の説得はしない、またご相談あれば何時でもどうぞと答えるのみ。 歌の先生との話は昔話にまで戻って、話はつきず稀に見る懇親会となった。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １１月２４日（水）BTX４８日 晴天が続いて嬉しい限りだ。自宅の仕事は際限がなくて、いつまでやっても終わる事がない、一方何が何でもやらなくて済む事が多い。これが麻薬のように私を誘う・・・明日やればいいじゃないかと、・・・或いは悪魔の誘いとも言える。 最近のニュースで、厭な感じで気になることがある。陰惨な虐め、虐待による事件で殺人にまで及ぶ。私もそれ程深刻ではなかったが、小学校時代には経験がある。からかわれる程度ではあるが暗い気持ちにさせる。戦後で食事も不足し肺結核と栄養失調更に体質もあってガリガリに痩せていた。またごく最近になって本態性ジストニアで手も身体もガタガタと震えいた事が原因でした。なんでもチョット変ってているとからかわれて虐めるのは珍しく無かったのです。本人は自分でも分かっているが、どう答えたら良いか？親にも先生にもこんな事言えない。兎に角我慢してやり過ごすだけであった。元気の良い子供達は「大人しい奴らがこそ、蔭で何やるか分からない、危ない」「からかってやれ、虐めてやれ」と言う。優等生は「あんなのほっとけば良い。俺たちでやって行こう」「駄目な奴だ」・・・・そんな雰囲気になっていた。ただ、中学校になって「仲間外れをするな、仲間外れになるな」と言う校風があった。一人一人の個性を尊重することを大切にした学校で、素晴らしい学校だったと思っている。 私の経験では大人しい人は自分の事が中々口に出せない、どう表現したら良いかが分からない事が多い。周囲の人が言うことは可なり理解している優しい、細やか過ぎる程の神経の持ち主である。周囲から言われる事に自分がどう対処すれが良いか言えない。無神経な周囲の人は追求しエスカレーとする。相手にしない。犯罪のに突き進むことがある。無理もない、対処しきれずになって爆発してしまう。 ジェンダーと良く言われるようになってきて良かった。これから生活環境が悪化すれば、このような問題が必ず増えるだろう。国民全体が中流意識などと言われた頃はこんな事件は少なかった。所詮、人間は金次第なのか？ いろいろな問題があって、今日はその一部を書いてしまった。眼には影響ない。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １１月２３日（火）勤労感謝の日 BTX４７日 先日の横浜でのクラス会の写真が未だ整理編集が出来ていない。友人からは自慢の写真が届いているから、こちらからも返さないといかん。そう思って始めると時間がドンドン過ぎてしまう。一方face bookにも一部写真をアップしたが、これは訪問記録程度であんまり手を入れていない。コロナ自粛で憂さ晴らしに出掛けた記録みたいなもんだ。 学生時代の友人に電話してみると、何となく覇気がない。本人は何も問題ないないと言うのだが。忘年会をやろうと相談しているが、不整脈他懸念する男がいて皆さんでやって下さい、・・・と寂しい話だ。何とか顔合わせしようと相談中、面白い事に私ともう一人視覚障害者１級の友人が元気なのだ。障害者故に、日常は一般健常者より健康に勤めている成果ではないか？ プロ野球のオリックス対ヤクルトは好試合が続いている。緊迫感溢れる良い試合だ、7戦まで闘って欲しい。両方頑張れ、私はホークスファンだ。 ネット販売で芝刈りバリカンを買ったっが、今日届くはずが夕方になっても来ない。ところが夜になって、玄関先に置いてある事を発見。配達の方ご苦労様だ、でも私が希望したわではない。届けた際に声もかからず、当然サインも不要。これでトラブルは起きないのか心配になる。 庭仕事のせいもあって右手の腱鞘炎が酷くなってきた。これじゃ、庭仕事どころではない、日常の家事やフライイングディスクも出来なくなりそうだ。本格的に治療に取り組もう。手術でも完璧には治らないと、言われているが。 眼は今日の天候程度の明るさでは問題ない。ただ、パソコン作業では屡々拡大鏡で読むことになる。カーソルがよく行方不明になって苦労させる。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １１月２２日（月）BTX４６日 雨と曇りを繰り返した一日だけれど、外に出ると風が生暖かい・・・チョット不自然な感覚だった。こんな中、女房は不本意ながらインフルエンザ予防注射を受けに出て行った。今年は予約して一ヶ月程待たされていて、私も同じであった。コロナ感染症の余波を受けているのか。横須賀のコロナ感染は少なく、連日一人かゼロが殆どだ。来年早々に３回目のコロナのワクチン接種予定が知らされている。 学生時代の友人達とみなとみら散歩をした際の写真が届いている。私も少しずつ画像を整えては３，４枚づつ送っている。今日はその続きを半日かけてやっていたが未だ終わらない。メールも読み切れない程、わんさか溜まってしまった。ラインを始めたらパソコンメールが面倒くさくなった。重要なメールさえ放っておいて、ご迷惑をかけているのが高齢者の現実。 眼はまあ良い、良い 眼の状態 ー０．２（旧表示 ー０．８） １１月２１日（日）BTX４５日 大部、雲行きが怪しくなってきたが日中は雨にならずに済んだ。フライイングディスクの練習は少しづつだが良くなっている。兎に角真っすぐに飛ばすのが難しい。手首、腕、肩に緊張感が出ると曲がってしまう。飛ばした後は指先まで力が抜けて、目標に向いている事が重要だ。時々道路まで飛びすぎたり、隣家に飛んで行ったりと困っている。未だクレームはないが、兎に角隣家の境にネットを張っているが未だチョット心配になる。 あまり使わないがネット販売の大手会社から頻繁にメールが届いていた。メールアドレスとパスワードに誤りがあるから確認設定をやり直して下さい、との事。 言われるままにやり直しすると、その度毎に誤りがあるからとやり直し請求があった。もしかすると不審メールかとプロバイダーに相談して画面を診て貰うと「大丈夫です」と言う。更にやってもパスワード確認の要求がくるので、とうとうネット販売会社に電話すると「設定やり直し」を請求するメールが不審メールであることが分かった。この販売会社のガードが固かったので、私の確認設定を拒絶していたことが判明した。大過にならずに済んだ。この間、４時間を費やした。 こんな一日で眼には悪い条件があった。悪化は止むを得ない。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １１月２０日（土）BTX４４日 晴天が続いていて助かるが、ソロソロ陰りが見えて来た。来週から雨もありそうだし気温もグッと下がる気配だ。庭仕事も更に遅くなりそうだ。体調が良くなり外出に不安は感じない、周囲の方達も私が障害者であることを気付かない事が結構ある。庭の大改造を始めるとこれが結構楽しい。あーしようか、こーしようかと考えながら身体を動かしていると、これまた中々良い運動になる。重たい石を移動させる、不要な雑草を根こそぎ深く掘って処分する。この力を使うとが足腰、体幹を生き返らせる効果を感じている。テレビ番組「ポツンと一軒家」に高齢者が林業や農作業に素晴らしい力を発揮して充実した生活を毎回見ている。毎日を身体も頭も十分使っている事が心も含め健康になる源になっているのが分かる。私にとってスマホ生活は便利に使うだけで十分過ぎる。昔は電車のなかで新聞を読んだが今スマホだ。電車やバスの乗降でも街中を歩いてもスマホだ。新聞より質の悪い無神経さに腹が立つ。 眼は悪いなりに順調になった。複視とピンボケが画面操作に支障を来す。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １１月１９日（金）BTX６週 起床時に少し寒さを感じるようになった。晴天で風もなく良い日になった。 年末に向けて、年賀状の必要枚数をチェックした。この時期は亡くなった方や大部ご無沙汰した方などを慎重に考えなければいけない。何事にも不自由になる自分を認識して手数は減らさないといけない。 庭に出ると景色が寂しくなって、花屋さんでガーデンシクラメンとパンジーを買い込んできた。溶岩を利用した庭石に配置すると結構嬉しい雰囲気が出来た。庭を歩き回るとアッチにもコッチにも治したい所が目についてしょうがない。幾ら頑張っても一人で出来る量なんかたかが知れている。いつまでにやろう等と考えないで黙々とやるしかない。職人さんに頼むのは良いがお金がかかるし、そもそも自分でやりたのだ。遅々と進まず・・・・だがやっている事が楽しいからいいのだ。 眼は良くなっている。 眼の状態 ー０．２（旧表示 ０＋） １週間毎のチェック 先週と殆ど変わらない。 〇瞼が閉じる：弱い。 〇ドライアイ：ショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：感じる。文字が２重に見えて読みにくい。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも甘い。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入る事はなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １１月１８日（木）BTX４２日 フライイングディスクの練習日。やっと実践で効果が出てきた。従来、腕や肩に力が入ってコントロールが効かなかった。やっと力が抜けるようになって目標に向かう確率が向上した。少しずつ何をすればどう変わるかが分かってきた。先輩諸氏にはまだまだ遠いいが。 帰りはヴェルニー公園に沿ってJR久里浜駅を通り、国道１６号に沿って京急逸見駅近くから電車の下をくぐり抜けて山沿いに按針塚に向かった。ここは両側から山が迫ってくる田舎道になって進むと新しい歩行者向けトンネルの前に出る。遥かに遠く光が差し込む出口に向けて行くと又も山間の小さな住宅がある。そこには関係なく向かいの坂道を昇って行くと安針台の高級マンション群に出る。平日ながらテニスコートから賑やかな声とボールを打つ音が聞こえて来た。天候が良く、何の違和感も無く穏やかな下り坂を進んで京急安針塚塚駅に出てしまった。また電車で追浜駅に戻り急坂を登って自宅に帰った。１３０００歩を越えて随分、体力の回復を実感できた良い一日となった。 天候に恵まれる一方、太陽光に向かわずに済んで眩しさに煩わしさも無かった。体調の良さもあってか眼はやっと安全に歩ける程に戻った。 眼の状態 ー０、２（旧表示 ０+） １１月１７日（水）BTX４１日 歌の発表会について先生や友人に慰められる始末になった。先生にはこれから１年かけて菩提樹をドイツ語で、全員合唱もしましょうとまた勝手なお願いをした。今日は自宅で年末にかけて部屋の片付け、ガタピシしたシャッターに油を差したり、庭も総合的にアレンジを変えたりと兎に角大変忙しくかつ体力を使う事になった。身体を動かして何かやれば頭も含めトレーニングになると言い聞かせている。 眼に変りはない。 眼の状態 ー０.５（旧表示 ０） １１月１６日（火）BTX４０日 歌の勉強会の発表会が行われた。高齢者ばかりだから幾ら頑張っても限度はある。それでも皆さん若い頃にはしっかり歌っていたので、それだけの力を見せていた。不甲斐ないのは私だ。随分練習した積りだが、録音を聴くと声が良く入っていない。歌としての表現がなっていない。もう少し先生に発奮して教えて貰おう。それにもう一個合唱も会に入ってみようと思う。 帰宅して庭の大改造に踏み切った。竹の侵略に対処する事ばかり考えて進めてきたが、大胆に庭のアレンジを変えて新しい雰囲気にするべく最後の大土木工事に着手した。気合いが入ってきた。 眼だけは自分の思うようにはならない。症状は代わり映えせず。 眼の状態 ー０.５（旧表示 ０） １１月１５日（月）BTX３９日 老人会の公園清掃を行った。いつも掃き掃除で済ましていたが、暴走する植え込を見るに見兼ねて剪定と藪刈を行った。山の斜面を開いて３段の平地を作ったが、周囲は自然の森で囲まれている。大量のどんぐりが落ちている、熊笹が侵入してくる、様々な蔓や蔦が昇ってくる、雑草も見境なく生えてくる。私一人で立ち向かっても勝てる訳もない。自然の森を活かして、もっと良い公園が出来る筈だが予算がない、やる人もいない。人口現象の進む中で横須賀中こんな問題は当たり前になっている。 眼は特に変わらず。 眼の状態 ー０.５（旧表示 ０） １１月１４日（日）BTX３８日 ヨガ教室の日になった。脚力が落ちたのは歴然としていた、片足で立つとフラフラして維持が出来ない。従来もフラフラはあってもある程度頑張って継続出来たが全く出来なくなった。振り返ってみると膵臓の萎縮騒動、脊椎管狭窄症、熱中症、心臓の不整脈とペースメーカー手術更に新コロナ感染症と続き、運動不足と人との出会い不足は大きな影響を与えた。でもやっと世間も、自分も生き返って来て居ると僅かながら自信を持てるようになった。 眼の方はそうは行かない。昨日と同様 眼の状態 ー０.５(旧表示 ０） １１月１３日（土）BTX３７日 学生時代の友人と横浜で集まった。遠隔の人は難しくなるので横浜に近い者だけで７人になった。近くの観光船桟橋から船でみなとみらいまで行くと、穏やかな晴天で海の青さと空の在青さで爽快な気分に浸る一時となった。皆、特別何処に行こうとか食事をしようとか目的も目標もなくブラリブラリと大桟橋から赤レンガ倉庫、海上保安庁、山下公園、氷川丸まで歩いた。お腹が空いてきてやっとお店を探すが、７人になると難しい。それに人出も増えてしまった。もう中華街しか選択の余地がなくなり、またブラブラとポツリポツリと話ながら到着した。とんでもない人出で身体が触れ合う位の混雑で賑わっていた。脇道に入っても変わらないが、お店には余裕があってやっと安心できた。皆何となく大人しくなって大声で話すこともない。でも雰囲気は楽しかったのだろう、延々と世間話が続いた。流石に中華街だ、我々は３０００円で十分満足した。 明るい一日を殆ど歩いて過ごした。眼には悪い筈だが、それほど眩しさに苦しむことも無かった。楽しく過ごせたのが眼に効いたのだろう。でも昨日よりは悪くなった。 眼の状態 ー０.５(旧表示 ０） １１月１２日（金）BTX５週 兼ねてから予約しておいたインフルエンザ予防接種を行った。コロナのお蔭で日常生活が３密に行き渡っているので、大丈夫とはお思いながらも高齢なので実施した。たまたま心臓ペースメーカーの手術を行って、年一回の定期点検に当たっていた。この点検装置が面白い。マフラー程度の大きさの肩掛けをすると、そこから無線でペースメーカー内のデーターがパソコンに送信する。バタバタと送られるデーターを医療技術者２名と医師がそれを見ていて、時々読み合わせ確認している。 終わると先生から「問題ありません、また来年点検日をお知らせします」と、これで終わり。このペースメーカーは充電ができないので、残り寿命は７．５年との事だ。８８歳で米寿の頃になるな、生きていれば電池の交換だし丁度良いタイミングになるか？私の平均余命は８年強だ、何とも言えない素晴らしいタイミングではないか。 良く分からないが、眼がよくなっている気がする。 眼の状態 ー０．５（旧表示０） １週間毎のチェック 先週と殆ど変わらない。 〇瞼が閉じる：弱いが開けられない。 〇ドライアイ：ややショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：はっきり感じる。文字が２重に見えて判読に苦労する。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも合わない。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入るのはなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １１月１１日（木）BTX35日 また今日も失敗した。フライイングディスクの練習が休みなのに行ってしまった。 最近はこんな事には慣れっこになって、「そうか、またやってしまったか！」とそんな程度で驚きもせず、反省もせず。ヴェルニー公園にドイツの護衛艦が入っていて、関心の高い方達がポスターを持ったり、写真を撮っていた。米軍の基地側では護岸工事が進んでいて、一般工場とは比較にならない程に密に杭打ちをしている。 潜水艦が並んでいた所だが、何ができるのだろう？ 本当に快適な青い空、公園はやや寂しくバラが咲いている。ボランティア活動でこの庭園に１５人程度の方が集まり打ち合わせ、ラジオ体操を行っていた。 進んで行くとステルス戦闘機の離着陸ができる、空母も停泊していた。南極観測船しらせはいつの間にかいなくなっていた。 リハビリを行い自宅に戻ってからは、夢中で庭仕事に専念して、気持ちが良かった。腰も随分良くなって、殆ど違和感はない。その上毎日歩く距離が８０００歩を越えるようになったら、自然に体重が２ｋｇ程自然に減ってしまった。身体の姿勢も良くなってきた。歩く事の重要さを身に染みた。 眼も昨日同様に、ちょいと良くなった。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０） １１月１０日（水）BTX３４日 やや風が強いので庭仕事には迷惑ではあったが、気持ちの良い晴天であった。困った事に堆肥作りの箱の壁が壊れて来た。３ｍｍ程度の厚さのプラスチックの樹脂で丈夫で腐ることも無い。ただ畳一畳分の大きさで曲がり易いの欠点だ。固定した部分が外れたの原因だ。一部は土に埋まっているので、修復に手間取っている。一日仕事どころではな、一周間仕事になった。結局、外出は女房の買い物に付き合っただけ終わった。 一服しているときフライイングディスクの練習をしたら、急に真っすぐ前方に飛ばせるようになりだした。一つ投げ方が分かってくると、それが切っ掛けで工夫の仕方や失敗の原因も分かってくる。何か新しい事に取り組むと、必ずこんな経験をすることになる。 眼が少し良くなってきたようだ。こうやってパソコンに向かってるときに、文字が分かるようになった。注射して一ヶ月が過ぎてやっと明るい兆しが見えて来た。 眼の状態 -０.5（旧表示 ０） １１月９日（火）BTX３３日 歌の最終練習日はガッカリりした。２部で歌うパートナーは緊急入院で取りやめ。 発表会で歌う積りの落葉松は今日の練習で精一杯歌って終わろうと思い先生に了解を得ていたが、伴奏が難しいのでもうやらないと中止。落葉松に代わる歌の初恋は先生が気を利かしたのか、エライ低音伴奏の発生になってしまった。急な事ですっかり面喰って声がでなかった。これでもう気落ちしてしまったが、一体何でこんな事になるのだろう。ま、それでも気を取り直して「ねむの木の子守歌」と「赤とんぼ」は歌うことが出来た。 夜になると小学校のクラス会ZOOMが開かれた。今回は私の当番でテーマは「天気」だ、Aさんは、サラリーマン時代に休暇を取ってゴルフに行くため天気予報はかなり高レベルの予想ができると自慢。Bさんはそもそも登山歴が長いので、期待したら自宅の周辺で大規模に１ｃｍ以上の雹が振って１０ｃｍも積もった際の被害を幾つか紹介してくれた。ケガが無くって良かった。Ｃさんは北海道の工場で冷却用のクーリングタワーのシャワーが寒さで凍結した事があったそうだ。運転させたものの、工場内が寒くなり過ぎた。止むを得ずお湯を使って暖房するハメになったと言う。良く理解出来ない部分もあるが、笑えない笑い話だ。 私は台風の中心にして反時計回りに風が吹く現象を気象学的に説明した。ただ、疑問を持てば理解し難い所がある。大体、私が十分納得した訳ではないから。丁度良いので皆さんの意見を聞くことができた。 残念だが、眼は変わらず。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月８日（月）BTX３２日 今日は家内の誕生日である。いつも花より団子スタイルにする積りだったが、娘から「花をプレゼント」するように指導があって急遽花屋さんに寄ってシクラメンを買った。私自身は誕生日なんか忘れる位で、嬉しくもない。そんな風に考えているのは良くないのかもしれない。矢張り嬉しく楽しんだ方がいいのだろう、雰囲気も明るくなる。明日の歌の最終練習日で兎に角Youtubeでプロの歌をお手本に何遍も繰り返すのみ。もうこれ以上は出来ない。仕方がない。 眼は連日のように、よい所無し。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月７日（日）BTX３１日 写真の友人が浦賀ドッグの見学撮影に行こうと誘いがあって出掛けた。重要な歴史的、工業的な遺産である。旧造船所の役目は終わって、時々一般公開するだけで博物館的な役割になっていた。アフターコロナの観光開発だろう、咸臨丸風に作った観光船とレンガ造りのドッグツアーに参加してみた。ドッグは写真の対象として趣のある、面白さがあった。さて私の写真で表現できるか、センスを問われる難しさがある。枚数は撮ったものの説得力ある作品にすいるのは中々。帰りは安い飲み屋で選挙後の政治の動く姿をいろいろと話し合った。 見学中は眼の影響で困った。乗下船の際にはタラップが複視でステップがズレてしまい、怖くて船員さんに両脇から支えられる始末。一般路面もデコボコと不規則だ、本当に自分は障害者であると切実に思い知らされた。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月６日（土）BTX３０日 昨日の箱根行きが結構疲れを起こしたようだ。美術館以外は殆ど電車に乗っていただけなのに。ソロソロ衣替えに着手した、面倒くさいので二日がかりかなと思っていたら意外に一日で終わってしまった。衣装持ちではないから当たり前ではあろう 、ヤル気の問題である。上達しないフライイングディスクの練習を公園で思いっきりやってみるが真っ直ぐに飛ばない。アレコレと工夫するが出来ない、右に左にと曲がってしまう。私は技術者だから理論的には真っすぐ飛ばせると思うが、全く理屈通りにならずあらぬ方向に飛んで行く。情けない、情けないと思いながら帰宅した。 更に問題は歌の練習も向上しない。ガラガラ声、高音のひび割れ声が邪魔して他人に聞いて貰うには程遠い。咽ヌールとか龍角散に頼るしかなさそうだ。高齢者向け発生訓練する人はいないものか。 眼はほんの少しは良くなっているかもしれない。評価できる程遠い。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月５日（金）BTX４週 気持ちの良い青空で、女房と兎に角出掛けようと決めてから行き先を考えた。手じかに箱根が良い、見晴らしの良い十国峠と美術館にするかと話し合ってはパソンコンで調べるうちに彫刻の森美術館が時間的にも良さそうだ。大忙しで支度をして出発した。東海道線から小田急、箱根登山鉄道を乗り継ぎ美術館駅まで辿り着くと、周囲はまばらで人出が少ない。道端で話し合っている女性たちが「兎に角、何にも仕事が無いの」と深刻な話をしている。駅周辺のお店も人気が無い、上り坂を行くと直ぐに美術館に到着した。強羅の近くでここは富士山も芦ノ湖も見えない、素朴な山の斜面を利用して広大な屋外展示の彫刻と幾つかの美術館を見ることが出来る。野外にある彫刻は自然と調和して、ユニークなデザインが実に面白くいつまで見ていても飽きることがない。建物内の展示も個性ある作品が多く、展示の仕方も良く工夫されて楽しい。話題が尽きることが無い。今日は出掛けて本当に良かった。 観客も徐々に増えて若いカップルも多くなり活気がまして良い雰囲気が盛り上がった。 難を言えば障害者と高齢者に対する配慮がまだ足りない。地形上斜面なので上り下りに可なりの神経を使う場所が多い、建物内のエレベーター、エスカレーターの配置が足りない。この公園が出来た時代はまだそんな配慮は少なかったことも分かるが。 楽しい一日だったが、眼は複視とピンボケにそれに高齢による足元のふらつきで悩まされ危ない場所に何遍か出くわされた。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １週間毎のチェック 先週と殆ど変わらない。 〇瞼が閉じる：弱いが開けられない。 〇ドライアイ：ややショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：はっきり感じる。文字が２重に見えて判読に苦労する。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも合わない。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入るのはなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習ではあまり効果はでない。 １１月４日（木）BTX２８日 前立腺がん術後のフォローで年一回の当日である。フライイングディスクの練習日は事情を話てお休みした。１１時半頃に病院へ到着して直ぐに、尿と血液検査を行ったがそれからが長い。１５時半まで当然のようにまたされた。見晴らしの良い最上階のレストランは閉店で虚しく明るさが侘しかった。2階の院外レストランでイタリアンで済まし、また待合室で楽譜を見ながらまった。検査結果は全く異常無く終わり、最後に会計支払いに異様な位待たされた。一時間以上になったと思うが自動支払いもあるのに、一部では人が窓口で処理していた。 帰りは海の公園の夕暮れ近くを散策し写真撮影をしながら帰宅に向かった。 眼は悪いままで推移。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月３日（水）BTX２７日 水彩画のグループから発表会の案内がきていた。いつもの飲み会メンバー一同で見に行った。もともとこのグループは写真との合同展を行っていたので、良く知った仲間である。ビックリしたのは我々同様に高齢者なのに、作品が向上している事だった。情熱が高齢化を越えた見事な作品であり方達であった。 さて飲み会は付近になく５駅移動して横須賀中央で駅前の店に入った。解放感溢れて大騒ぎ、店の中では話が聞き取れず高齢者一同は乾杯飲みで直ぐに退散して２軒目に移った。ここでやっと落ち着きを取り戻し会話の豊富な時間を過ごせた。忘年会の日程と店を決め、春の日帰り旅行の計画も十分楽しく話せた。 残念だが、眼は治らずに推移。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月２日（火）BTX２６日 合唱の発表会に向けての練習ではあるが、緊張しなが出掛けた。いつものように発生体操、発声練習を念入り行ってから一人一人歌い始めた。私の予定曲、落葉松は下手くそながら精一杯歌った。ただ、本来声楽の先生にはピアノの伴奏が負担になるようだ。私は伴奏の立場等考えた事が無かったけれど、確かに他の曲より難しい。もしかすると曲を変更しなければならないかも・・・と考えてしまった。憧れの曲ではあるけれど。あと２週間だ。 楽譜をみるのも難しい位見えない。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １１月１日（月）BTX２５日 老人会の公園清掃と役員会を行った。 清掃では堆肥作りに枯葉を集めた。ゴミ収集袋を二つぶら下げて歩いていると、周囲の皆さんが「お持ちしましょうか」とお言葉を掛けて下さる。「ハイ、大丈夫です」と答える。きっとかなりたどたどしく見えるに違いない、自分で気付かない訳はない。自覚している以上にヨボヨボに見えるかと思うと面白くない。 役員会はコロナのお蔭で殆ど何もしていないから、予算も余っている。どの位使えば良いかと、過去に経験のない面白い事態になった。そうそう大盤振る舞いもできないし、説得力のある使い方の話し合いになった。 眼は本日も進展なし。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月３１日（日）BTX２４日 衆議院選挙の日。早いもので殆ど結果が出てしまった。もっと代わり映えを期待したが駄目だった。日本人は自分では替えられないのかもしれない、外国からこっ酷い仕打ちを受けないと無理かもしれない。日本を示す指標が外国と比較すると、かなりの低下を示している。そのこと自体を自覚していないように見える。 日本は第２次大戦に破れ新しく民主国家として新憲法でスタートした。しかし、外国に依って革命をしてもらったので本当の苦労を国民は自覚しなかったのではないか。本当は民主主義の有難味を知らないから、甘い見通し、計画のつけが片付かず問題は山積みに増えるばかり。情けない投票率が甘い国民性を表している。 日本の民主主義はまだ成人になっていない。 眼は進展なし。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月３０日（土）BTX２３日 父親の命日。都内のお寺に行き、花とお線香をあげてきた。なんやかんやと年６〜７回はお寺参りに行っている。途中の神楽坂は新しいお店も出来て人出も急に多くなった。皆さんの表情も明るく、表面的にはコロナ前に戻った雰囲気になった。 いつもの通りまたもやイタリアンの店でスパゲッティとピザとビールで、すっかりお腹を膨らませ晩飯を抜きにした。 スマホは便利だ、簡単にお墓参りした写真で親戚に報告できる。 眼に洗顔時、石鹸水が入らなくなった分良くなった。その他はまだ、駄目。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月２9日（金）BTX3週 重要な事、即ち銀行の手続きには女房に同行して貰う。行員もその方が安心するようだ。サービスの良い銀行は何某かのお土産を呉れる。場合に寄っては名前の入った袋を呉れるが、これはチト迷惑だ。如何にも銀行に行って来ましたと教えて街を歩いているわけだ。物騒で悪質なトラブルに巻き込まれたくないので、こういったものはお断りしている。私達、高齢者はある種の人々には狙い目だから。 ボンヤリした眼で今日も過ごした。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １週間毎のチェック 〇瞼が閉じる：弱いが開けられない。 〇ドライアイ：ややショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：はっきり感じる。文字が２重に見えて判読に苦労する。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも合わない。フラフラもかなり影響している。歩行にも影響している。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入るのはなくなった。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習が始まって少し良くなっている「。 １０月２８日（木）BTX２２日 日付を間違えました。本日は訂正して追加しております。申し訳ございません。 昨日の自宅練習で少しは自信を持ってフライイングディスクの練習に参加してきた。実線になると全く思うように飛ばず、かなりのショックを受けた。悔しいがまだまだ練習が必要だ。焦らずに頑張る、来年の障害者全国大会には参加したい。 カメラを持って出たので、勿体ないからYRP（横須賀リサーチパーク）野比の公園まで足を伸ばした。広い公園で池と森があって静かだ。明るく静かで池と自然の山に囲まれた良い所だ。私の済む街も鷹取山公園があるが、住宅地が近すぎるので今一穏やかな気分に欠ける。 運動をして気分も良かったが、撮影には苦労させられた。眩しさと私の好きな逆光は眼にもカメラにも極めて不利不都合であった。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月２７日（水）BTX２０日 一人で留守番をしていた。今のような眼の状態だと何をやっても続かない。歌、音楽かテレビをボッーと眺めている位。フライングディスクの練習は庭先で練習して少しは良くなった気がしている。午後に冷たく凍ったアイスクリームをかじったら、上部の門歯がポロリと欠け落ちてしまった。長年詰め替えで持たせたきたので、段々欠け落ちてしまう周期が短くなっている。直ぐに歯医者で、今回も応急修理の詰め替えで済ました。今後の修理方法はどうすれば良いか相談すると、従来通りで良いとの事だ。歯医者も私の寿命を配慮しての答えで、マｱ仕方がない。 それにしても、集中力の欠ける毎日が続く。面白くない。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １０月２６日（火）BTX１９日 写真を撮らないと話にならない。そう思って横浜市内の舞岡公園に出掛けた。自然の野山、田圃、畑、池等が保存されて気持ちが落ち着く所だ。幾度も行った所なので、好き勝手に思いつくままに歩いた。里山は標高が低いけれど、意外に上がったっり下がったりが多い。気の向くままだから余計に体力を使ってしまった。何んとなく自然の中にいるの良いものだ。一日１１,０００歩を歩けた、徐々に体力が戻っているのを実感出来て良かった。 眼はサッパリよくならない。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月２５日（月）BTX１８日 フライイングディスクをシッカリ取り組もうと、庭でいろいろと投げながら研究し練習をはじめている。飛んで行く軌道はまだまだだが、ディスクに手首を使ってスピンをかけると力を掛けなくても１０ｍ以内なら割と安定的な飛行が出来るようになった。何と言ってもコンスタントに練習を続けることが重要になる事が重要。 来年はまた写真の個展を開こうと、撮りだめした写真の見直しを進めている。外出も写友も勉強会もすっかり減って心許ない。年賀状図案にも着手した、いくらでも参考になるものはあるが矢張り下手でも良いから自分の個性で作りたい。この自分勝手な思い込みで毎年年末まで悩むことになる。誰もそんなに気にする人はいないのに。 眼の不調は相変わらず。ＢＴＸの効果が消えるのを待つ。 眼の状態 ー０．８（旧表示０−） １０月２４日（日）BTX１７日 天候良く、終日在宅で庭づくり、雑草除去とフライングに集中した。 唯一日本で行われる男子ゴルフの米ツアーの中で松山英樹選手が優勝した。見事な勝ちっぷりだった。２打差でリードした最終ホールのパー５で２オン、1パットのイーグルは堂々とした落ち着きのパーッパットで決めた。何処まで活躍するか楽しみになる。野球の米リーグで活躍する大谷祥平選手と共に期待が膨らむ。 政治的に国民栄誉賞を利用しないで欲しい。 眼はあまり変わらず。ピンぼけと複視に悩まされる。庭木の選定で、鋏が空を切ってしまう。うっかりすると何度も繰り返してしまう。本当に元へ戻るのか心配になる。 眼に上体 ー０．８（旧表示 ０−） １０月２３日（土）BTX１６日 晴れて青空が輝き、暖かい。部屋掃除と庭の生ごみ箱に土を入れた、こうしているとミミズが良く繁殖する。生ゴミ収集車のお世話にもならずに済む。カラスがゴミを引っ張り出すことも無い。 自宅でのフライイングディスクの練習に力を入れ始めていたが、やっと初歩第一段階上がったと実感することができた。今まで腕全体を使っていたのを止めて、軽く手首のスナップで投げたらディスクの安定感が急に良くなった。先輩の動きを見て覚えたら、見兼ねた方から教えて貰ってもポイントを理解できずに何となく投げても上達できない。もっとも、競技には遠投もあるので又悩むことになりそうだ。 眼は昨日同様で、回復の兆しはある。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １０月２２日（金）BTX２週 午前中は冷たく雨が降り、午後はあがったものの雲って寒い。外出は女房の買い物のお迎えにスーパーまで行った。何を買うか私が関心を持って口出しするのが気に入らないので、荷車転がしに徹している。近所の奥様方から「奥様はお幸せですね」と言われたりする。・・・自慢話にもならないが。 眼の方は少し良くなり、ドライアイもショボショボ感も弱まり、少しは楽になっている。石鹸水が眼に入るのも少なくなってきた。只、パソコンの文字にピントが合わず複視になるので気持ち上で良くなった気がしない。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １週間毎のチェック 〇瞼が閉じる：弱いが開けられない。 〇ドライアイ：ややショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：はっきり感じる。文字が２重に見えて判読に苦労する。特にパソンコンの文字は苦労する。ピントも合わない。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶はかなり悪い。判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水が入るのは弱まった。瞼を強く閉じる力が出ない。以前はＢＴＸが効き出す兆候だった。長引いているが良くなりそうだ。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 合唱の練習が始まって少し良くなっている「。 １０月２1日（木）BTX１４日 フライイングディスクは円盤を的に当てる競技である。今日は練習日だが、今の状態ではとてもやれないので休みにさせて頂いた。代わりに自宅の庭で練習をみっちり行った。簡単に見えるこの競技は案外難しく１年経っても先輩方に追い付かない。歩く以外の運動らしい事をしなかったので、尚更だ。肩、肘、手首に意味もなく力が入ってしまう。練習を繰り返すうちに、やっと力が抜けるようにできた。それでも方向性や距離感はまだまだ。障害者の高齢更に女性にも叶わない。私が最高齢であることが上達できない理由と言えば言えるかもしれない。いくら下手でも全国大会に参加できるそうだが、チームメイトには迷惑な事だろう。因みにダントツに上手な方は右手が使えず、左手でプレーするがその飛ばす威力は全国レベルだ。 午後から整形リハビリで右手の痛みを診て貰ったら腱鞘炎だ、先生は随分手を使ったんですね！？とちょっと驚いた様子。痛み止めで凌ぐしかない。 眼の状態は日毎に変わるが、デスクワークが極端に出来なくなった。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １０月２0日（水）BTX１３日 朝、晴れていたので直ぐに写真を撮りにゆく事に決めた。東京駅から皇居辺りと銀座、晴美客船ターミナルをみて回ろうと張り切って出発した。東京駅丸の内中央口から正面の広い道路を行き、堀を渡ると直ぐに松と芝の公園があり反対側に好きな噴水公園がある。この周辺を休む間もなく歩き回り写真を撮り続けていた。少しは新鮮な感覚で撮れていれば良いが。紅茶を飲みながら人を見るが、これは叱られるかもしれないので滅多に撮影はしない。それに良いチャンスも無かった。 そのまま直ぐに東京駅から有楽町に行き晴海埠頭に向かった積りだった。晴海は昔商品、製品の展示会場で仕事柄しばしば行った所で十分地理は分かっていた。年が過ぎすっかり変わって自分なりの判断で下車しなければ良かったのだ。終点まで行けば良いのに。自信過剰で決めておりてから、迷い迷い巨大な都の清掃工場で一旦休息。女房にメールで迷子になった旨を知らせてから２０分で目的晴海客船ターミナルについた。 明るくて清潔で巨大なターミナルは静まり返って人は無く寂しさばかりが強調されてしまった。コロナで外国の観光船が来ないのだろう、今日だけ見たら無駄な巨大施設と酷評されるに違いない。海側やお台場は良く見えて解放感があって素敵な所だ、ただ私には眩しすぎて写真は撮るもののどんな結果か全く自信がない。 ところで、昔広大な展示会場跡は高層マンション群が出来上がるところであった。 昔、私が町田市の住宅公団アパートに当選したときに匹敵するスケールだ。 一気に住人が住んだら交通は大丈夫？ガス、電気、上下水道は大丈夫？余計なお世話が巡ってきた。でも都内の通勤は羨ましい位楽で短い。これでまた、人口は都会集中へ加速するだろう。 眼は昨日までとは打って変わって、よくなった。ただ余りにも晴天の眩しさと文字が読めない煩わしさが纏わりついていた。 眼の状態 ー０．５（旧表示 ０−） １０月１９日（火）BTX１２日 夜から気温が下がって寒い朝になった。歌の練習日では皆さんが「毛布をかけた」とか「電気敷き毛布をかけた」とか高齢者仲間には寒さが効き過ぎたようだ。 来月の内輪のコンサートに向けての練習が始まった。私は昨日も今朝も４曲予習をして出掛けた。会場を間違えて雨降る中を１ｋｍも余計に歩いてしまった。 先生は発声練習の体操と発声を念入りに、毎回同じ手順できちっと行う、これはなかか貴重で有効である。 練習後は何時もならヴェルニー公園でトンビに襲われながら、昼食をとるが今日は出来ない。帰りにスーパーに寄りサンドイッチを買って自宅で済ました。 衆議院が解散し、選挙戦が始まっている。皆選挙に行って欲しい。自分の希望を国政に届ける唯一の道、自分の代わりはいないのだ。選挙せずに批判、愚痴、不満を言わないで欲しい。「どうせ選挙したって変わらない」と言うが皆が黙っておいて自然によくなると思っているのだろうか。国会討論を聴いてどう思うのか、あれは国民の姿を表しているのだ。外国の国会でもみっともない姿を報道される、それをみたときにこの国は矢張りそんな程度か、・・・・と思う。自分の国もそうだ。 この間、他人の話を聞いていると「日本は中央集権国家だ」と言う人がいた。トップダウンで動く国とでも思っているのだろうか。恐ろしい。 眼には困惑させられる。いつもの注射のパターンから極端に外れてしまった。雨降って地固まる・・・と待つか？ しかし、眼の中にあった黒い点は飛蚊症だったのか？今は茶色いシミのように拡がり視界を邪魔する。他の眼科医に診てもらおう。 眼の状態 ー１（旧表示ー１） １０月１８日（月）BTX１１日 雨上がりの快晴で急に気温が下がり若干冷たさを感じた。特に朝は湿度が４６％とかなりのものだ。そんな天候で老人会の公園清掃は快調に進んだ。清掃の名目で話し合いの場になるまた情報交換もある。コロナ感染症の感染者数は０が多くなった。自粛も解禁となり町内自治会もやっと動き始めた。やっと皆さんの会話も愉快になり明るい雰囲気になってきた。一方懸念もある、北海道と青森の感染者数が増えたとの報道があった。寒い地域や冬に向けて、本来感染が増えてゆくのが自然と言われる。まだまだ油断できるものではない。 ニュースでは眞子様と小室圭の評判は芳しくないようだ。難しい立場のお二人だから、皆が厳しく見るのも分かるが、お気の毒なお二人としか言いようがない。親の婚約にお金が絡むのは情けない。実情は全く分からないが、お金と感情が強く絡んで解けそうもない・・・そんな気がする。当事者のお二人は最善の行動、対処を行っていると思うのだが。 眼は本当に困った。見えているがピントが合わずにいる。若い頃、眼はまだ良かった頃は老眼鏡をかけるとボンヤリして気持ちが悪くなった経験を思いだ出す。 眼の状態 ー１（旧表示ー１） １０月１７日（日）BTX１０日 曇りか雨かと寒さも加わって出掛けにくい日だが、都内から姉が公募展を見に来た。 今日は最終日で帰りは作品を持ち帰る事になっている。姉はそもそも絵の先生なので関心が高い。一通り見て、皆の作品は楽しそうに取り組んでいるのが良かった・・・とのコメントだ。あまり激しい表現が無かったのは事実だ。写真でモノクロ３枚組の作品が横須賀市長賞になっていた。作品はなかなか良いと思うが、何を撮ったのか分からない。何故か雰囲気のある面白さを感じる。写真の技術もかなり高度の方と思う。 作品を撤収して帰るときはタクシーを使うことになった。会場から駅まで、電車を降りてから自宅まで。雨中では止むを得ない。障害者割引に感謝、感謝。 頭も、身体もフラフラする。眼も悪いから何処で転ぶか分からない。まして雨だから事故を起こさないのに取り分け注意を払う日になった。 眼の状態 ー１（旧表示ー１） １０月１６日（土）BTX９日 働いていた時代の友人が公募展を見に来てくれた。彼は絵も写真もやらないが、ししかし結構関心は持っている。話ながら洋画、日本画、写真を一通り見て回った。お互いにド素人ではあるが、評論はできる。終わった後は数年ぶり祝杯を上げて兎に角もう思いつく事は話しつくした。お互いに高齢だから、認知症とか施設に入るか健康状態等々で別に面白い話題ではない。兎に角、身体を動かすこと、喋ること、人に会うことが重要と意見が一致した。最後に旅行の話が出ると、格安航空旅行がを利用すると嘘みたいに日本を飛び回れると言う。それなら一緒に出掛けようかと相談した。 眼は本当に参る。こうやってパソンコンを開いてもカーソルが何処なあるのか探すに努力を要する、ピントが会わない、複視もある。パソコンは難作業になってしまった。 眼の状態 ー１（旧表示ー１） １０月１５日（金）BTX１週 どうも昨日は機嫌よく飲みすぎたようだ。自重はしていたが、帰りは電車で降りる駅を通り過ぎて戻る始末。後輩に心配させてしまった。度を過ぎないようにとは言ってもなかなか難しい。頭がボーﾂとして身体が思うように動かない、半分居眠りをして過ごした。でも、やらない分けには行かず、１ｍも伸びてしまった月桂樹の枝を切り縮めたり、枯葉を集めたりと時間を掛けながら過ごしていた。 眼は複視、瞼が垂れ下がる、ピントが何処にも会わない、フラフラする等危険も感じる。また洗顔時に石鹸水が入ってえらく痛い思いをさせられる。パソコン画面を見るのは至難の業だ。 眼の状態 ー１（旧表示 ー１） １週間毎のチェック 〇瞼が閉じる：弱いが開けられない。 〇ドライアイ：ややショボショボ感は弱い。ムコスタの点眼液を一日４回使っている。症状緩和のため適時点眼するが、あくまで気休めである。 〇眩しさ：太陽光が低くなってきたので、晴れていればかなり眩しい。サングサングラスは透過率１０％。色は青とグレー。本格的跳ね上げ式。 〇眼の痛み：弱い。 〇フラフラ：日常的だが弱い。自転車、車の運転不可。眼の動きが追従しない、動体視力が極端に低下している。最近は眼の中にゴミ或いはシミみたいな物が見えて動く。邪魔になる。 〇頭部痛み：無い。 〇新聞社説：継続して読めない。一時的に新聞記事が１０分位読める。ただ読む気力が起きない。 真剣に読もうとするほど悪くなる。涙不足も一因だ。 〇首肩のこり：殆どない。 〇複視：はっきり感じる。文字が２重に見えて判読に苦労する。特にパソンコンの文字は苦労する。 〇動体視力：目玉の動きが悪いので左右を簡単に見られず、首を振るだけではなく最近は肩から回している。動くものを見るのが難しい。無理をするとフラフラする。道路の横断にはいつもしっかり２往復見て確認している。 〇顔の症状：口の周辺はいつもゆっくりした痙攣がつづいている。少しづつ強くなっている。 〇精神状態：正常のつもりだが。記憶、判断力、速度が落ちている。高齢のせいもあるから、眼瞼痙攣の影響との判別は出来ない。消極さはあまりない。日常チョコマカ、チョコマカと動き家事手伝いをするのも以外に効果がある。 〇振戦：パソコンを使うとき、左手指がバタバタしないように左手がキーボードに触らないにスポンジ板を置いてから操作ミスが激減した。日によって変わるが緊張感の強弱が影響する。最近は誤操作が日常になった。マウス操作もギクシャクして思うように動かせない。身体全体の震えも気になる。食事ではナイフや丸い箸が使いにくい。割り箸が一番良い。手が震えてコップの水をこぼしそうになる。喫茶店でコーヒーを持って席に向かう際に、こぼしてしまうのは日常茶飯事。写真撮影時に手振れが酷くなっている。 関連するかもしれないが漢字はギクシャクするが平仮名やローマ字筆記体は問題ない。書く紙や下敷きは柔らかいもの良く、硬くてツルツルするものは苦手になる。これはジストニアの患者さんに多いと思うが。 〇洗顔時、眼に石鹸水がどんどん入ってくる。瞼を強く閉じる力が出ない。以前はＢＴＸが効き出す兆候だった。今回はどうだろう。 〇発声：声が出にくいが眼瞼痙攣とは無縁。活舌訓練と歌の発声練習を地道に続けている。 １０月１４日（木）BTX７日 友人達と久し振りに集まり、横須賀市公募展に行った。私の写真は今回も入選出来ずに終わった。でも今年の作品は中々良くて、納得できるものが多かった。元々皆食事と乾杯がしたくて集まった６人で、新しく発見した飲み屋さんに入ると見かけによらず良い店で・・・何故、長年通り過ぎていたかと思う位。 皆、大声で喋ることはないが兎に角良く喋った。一気に鬱憤を晴らすことになった。 私も気分良く楽しみ、早めの解散は良かったが帰りの電車で二駅通り過ぎてしまった。都内から来た友人が心配して、追浜駅で待って呉れていた。彼はこれからが本番の飲み会に行くそうだ。 終日気分良く過ごして、眼の事は忘れてしまった。症状をはっきり覚えていない。 ただ、不快な記憶はない。 眼の状態 -０。５（旧表示 ０） １０月１３日（水）BTX６日 来月は歌の発表会があるので、コツコツと練習しているが兎に角暗譜に苦労する。更に困るのは声が出にくい。高音は未だ良いが低音部ではガラガラ声になってしまう。高齢と自粛生活による会話が極端に減っているし、身体全体が活性化しないのだ。何とかしようとカラオケ店で歌ってみたら、音程は外れるしテンポは揺れる。愕然とした思いだ。以前は９０点前後だったのに・・・。 眼の方は複視で非常に見にくいし、左目は瞼がダラーッと垂れて視野を遮る。洗顔時は石鹸水が眼に入り矢鱈痛い。眼科の先生に行くと念入りに複視の様子を調べた。どうやら複視と言うより、垂れ下がった瞼が邪魔しているせいだと言う。どうも理屈が分からない。 眼圧は右１４、左１３ｍｍＨｇ。角膜は傷なく綺麗、で何の成果はない。一ヶ月分の点眼液の処方が出ただけ。 眼の状態 ー１（旧表示ー１） １０月１２日（火）BTX５日 曇りがちで外出から帰る頃は小雨で寒さを感じる位になった。今日も女房と一緒にお出かけだ。コロナが静かになって、何かと外出が増えてきて気分も上向きに転じている。 夜には小学校のズームクラス会で楽しんだが、顔がクシャクシャして今一気分が乗らない。 眼が本当に悪い。左瞼が垂れ下がり視界を邪魔している。右は殆ど変わらない。昨日から始まった複視はパソコン画面の文字を見る時にガシャガシャと外れて重なり判読に苦労する。極めて鬱陶しい。カーソルの位置が何処にあるか見失う。 顔を洗う時は石鹸が目に染みて非常に痛い、瞼を閉じる力が弱くなっているのだろう。瞼が開くから未だ助かっている。 眼の状態 ー０．８（旧表示 ０−） １０月１１日（月）BTX４日 また暑い夏のような陽気になった。切り倒した椿の根っ子を掘り出さないと下に潜り込んだ竹の根を駆除できない。何度もほじくり返しているが捗らない。周辺の木が近くて邪魔になるから狭い穴を掘り起こすので、とんでもない労力と時間が掛かっている。腰の不調とも相談せにゃならず、季節がドンドン移り変わる。 同病患者さんと電話会議になった。医療の限界を通り過ぎた私達の病気は医師を替えようが、薬があっても根本治療にはならない。患者どうしでの、情報交換や慰め合いで止まってしまう。 眼の症状が変わった。パソコン画面が極端に判読出来ない。片目だけなら少しは読める。近くの鷹取山の峰はハッキリ２重にずれて見える、片方はハッキリとも片方は薄く蔭のようににずれて見える。随分極端な複視になった。また洗顔時に石鹸が強烈に目に染みる。シッカリ読むのはかなり難儀する。 眼の状態 -０．８(旧表示 ０− ) １０月１０日（日）BTX３日 今日はチャレンジドヨガでこれまた久し振りだった。先生は我々高齢者が情けない姿勢で歩いているのを良く見極めて、体幹を鍛える事に注目しての指導でした。 見た目より遥かに良い運動になる。折角だからと家に向かって２駅分歩いて、追浜からは急坂の山道も歩いて帰宅した。徐々に体調が戻るので嬉しい。 今日も眼は程々に良い。 眼の状態 ー０．２（旧表示 0+ ） １０月９日（土）BTX２日 友人が出演するコンサートに大船近くのリリスホールに行った。ここに参加する生徒さん達の意気込みが凄い。オペラのソロを堂々と歌う。皆さん素人ばかりだが、退職後にやりたかった事を思いっきりクラシックの歌にかけている情熱は素晴らしい。勿論アマチュアの限度はあるがそんな事はどうでも良い。最後に指導の茉莉和世先生が私の好きな「落葉松」と「カタリ」など４曲でこれは素敵で素晴らしい。因みに衣装もオリジナリティがあって似合いこれもまた良し。来年が楽しみになった。 終わって大急ぎで横須賀中央で女房と待ち合わせて、イタリアンの人気のお店に行った。自粛からの解放感でお客さん達がこんなに楽しそうに、嬉しそうに飲み、話す姿はいいものだ。ピザとスパゲッティは美味しく量もあって満足だ、ビールはグラス小で3杯、健康のために自粛は続けた。 今日も眼は程々に良い。 眼の状態 ー０．２(旧表示 ０＋ ) １０月８日（金）BTX初日 ５０回目のボトックス注射の日。解放感を味わうためにみなとみらいにYOKOHAMAAIRCABUINで赤レンガ倉庫の方を歩いてみた。AIRVABIとはスキー場などにあるロープウェイの事で作りが極めて豪華で安全性も信頼でる。日本丸の向こうにはランドマークやクイーズスクエアで反対側はまだ空き地もあるビル街で下は海と昔の貨物列車線路跡の道で運河パーク駅に降りた。だだっ広い道路と解放感溢れる芝地を過ぎて赤レンガに着くと名前の分からない巨大な客船が停泊している。乗客は降りて観光巡りだろうか静まり返っていた。さながら巨大なマンションが浮かんでいるようだ。ゆったり、のんびり散歩をすまして目的ののクリニックに行った。レパートリー豊かなこの先生は超多忙だ。特にコロナ感染症のワクチンを始めてから極端に激しくなった。慌ただしく５０単位を２０ヵ所程度注射して終わった。殆どお話をする時間が無くて残念だ。もチョット何とかならないか。 意外に眼はほぼ良い。まだ注射の効果はでない。良いとしても前回分の余剰効果だ。 眼の状態 ー0.２（旧表示 0+） 注意！ 訂正します。 旧表示の最良値＋１、最悪値ー１、中央０としていると０＋がかなり良い様に理解されていました。 今回から０が健常者相当でー１が全盲相当とします。ー０.２は健常者並みにかなり近く、 ー０．５は中央、ー０．８は全盲にかなり近いことになります。 以上よろしくご理解ください。グラフで見るときは同じ感覚で見られます。 |
