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2022年01月03日

《免疫力アップ 〜食事で身体の中から健康に〜 》

年末年始の会津は大雪となり、寒さも一層と厳しくなりました。
暖房器具の前から離れられない日々が続く感じのようですね(-_-;)

今回はそんな寒さを吹き飛ばし、免疫力向上を促す冬のあったかメニューを
ご紹介をしたいと思います。

12月20日(月)「ツナと白菜の煮物」

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12月21日(火)「豆腐の生姜あんかけ」
すみません、撮り忘れました(;’∀’)

12月22日(水)「さつま芋とりんごのサラダ」
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12月23日(木)「鶏肉ときのこのみぞれ煮」

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12月24日(金)「鶏肉のオイスター炒め」
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12月25日(土)「キャベツとベーコンのクリーム煮」
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12月26日(日)「ニラ玉炒め」

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「あんかけ料理は身体が温まります。」
「この材料の組み合わせが身体に良いのね。」など、
お客様からは大変ご好評をいただきました!

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二瓶様.jpg

寒い季節は温かい料理が恋しくなりますね。
次回も冬にお勧めの免疫力向上メニューをご紹介したいと思います。

令和4年こそ脱コロナできますようにexclamation×2
皆様もお身体に気をつけて、良い一年にしていきましょう(*^_^*)



2022年1月3日
社会福祉法人 平成会
リアンヴェール美里 佐藤 豊太
posted by 伊藤 at 13:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 栄養課