一番寒さが厳しいこの季節、皆さんは元気でお過ごしでしょうか。
早速ですが、日曜日の活動報告です。
＠40 動作法
日時：平成25年1月20日
場所：こすもす館
記録者：芹田
今日は日差しが暖かく室内はポカポカで、身体を動かしていると少し汗ばむくらいでした。
参加者は６名、お久しぶりの方や、すみかの動作法には初参加の方もいらっしゃいました。それ以上に、スーパーバイザーの先生やトレーナーも初めての方が多く、あらためて全体の流れも含めて確認しながら一日が進んでいきました。
そういう状況なので初めて組むペアもありましたが、どこも息を合わせて動作法に取り組み、難しい課題や体力的にハードな課題にも向き合う姿が数多く見られました。その分中には若干疲れた顔も見られましたが、皆さん充実していたようでした。
インフルエンザやノロウィルスなど体調を崩しやすい季節でもあるので、また元気に来月会えればと思います。