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【新著連載】Q29 ◎プレッシャーに負けてしまう [2010年06月02日(Wed)]

Q29 ◎プレッシャーに負けてしまう


   →適度なプレッシャーなくして創造性や生産性なし



「ここ一番の大舞台に弱い」
「プレッシャーのかかることはしたくない」

潜在能力の高い人はある程度いても、いざという時、
本番で力を発揮できる人は限られています。

また、これまでプレッシャーに弱かった人が、ある時突然
どんな時にも成果が挙げられるようになることもあります。

私も、幸か不幸か、若いうちから場違いな舞台に立たされては、
自己表現をしつつ商売をしなければいけない窮地に何度も追い込まれました。
そして、実力以上の成果を発揮しなければならなかったのです。

また、社長業や大学講師などを務めながら、
多い時には月間10本以上の連載を抱えて、
毎日締め切りに追われていたこともありました。
それも、テーマまで任されて独創的なコラムを書かなければならないのです。

そんなプレッシャーに負けないため、いくつかの心構えやコツを体得しました。
1.独創的な仕事はプレッシャーの中でこそ生まれる

若い頃は、クリエイティブな仕事をするには
時間的・精神的な余裕と整った環境が必要であると思いがちです。

しかし、子供が泣きわめく狭い自宅兼仕事場で良い作品を書いていた作家が、
成功して静かで立派な仕事部屋を持ったとたんに書けなくなることもあるのです。

わが身を省みても、プレッシャーやストレス要因が適度に渦巻く
カオスの中でしか、創造的生産的な仕事はできないと感じます。

だとすると、適度なプレッシャーは自分を磨くための
「ありがたい福音」に思えてきます。

若い頃には分不相応と思った修羅場も、振り返れば、周りの人たちが、
ちゃんと今の自分ができる範囲の仕事を割り振ってくれたことがわかります。

だからこそ、プレッシャーを避けずに待ち受けるぐらいの覚悟を持ちましょう。


2.若いうちから舞台に数多く立って失敗する

なんで私だけ若いのに場違いな場所に立つんだと、
当時はプレッシャーの中で恨んでもいましたが、
今では逆にありがたかったと感謝をしています。

なぜなら、年を重ねてから初めて大舞台に立つと、
恥をかきたくない気持ちや今さら大失敗はできないという恐れで、
プレッシャーが益々大きくなってしまうからです。

幸いにして、私は若い頃に場数だけは踏んで、恥ずかしい思いを山ほどしました。
さすがに、不器用な私でも、今では同じ失敗の轍は踏まずに済むようになりました。

若いうちはお金で買ってでもプレッシャーを感じる機会を増やして忙殺されたものです。
多くの人目にさらされて、思わず逃げ出したくなるような緊張の中で、
成功や失敗を繰り返すことが、何より心を強くする栄養になるからです。


3.考えなくても自然にできるまで反復する

とはいえ本番の場数だけでは上達はしないことも事実です。

プレッシャーを跳ね返すコツは、不安を感じたり考えこんだりする暇なく体を動かし続けて、
その場に立てば自然に体がいつも通りに動くようにするしかありません。

体に染み付き脳に直結の回路ができるまで、基本練習と本番とを繰り返すことが王道です。

例えば、どんなに多くの人の前でも私が講演で動じなくなったのも
「繰り返しの魔法」によるものです。

何しろ「インターネットでいかに自在に活躍するか?」というテーマを、
十数年も手を変え品を変え話し続けているのです。

自分自身のネット体験や、学んだプレゼン手法や話法を盛り込んで磨き上げしながら、
繰り返し話し続けた結果、もはやプレッシャーを感じることは無くなりました。




[リンク]

★Q28 ◎孤独を感じてしまう
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/87

★Q27 ◎自分のしていることに価値を見いだせない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/86

★Q26 ◎強引に突き進めない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/85

★Q25 ◎すぐに熱が冷めてしまう
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/84

★Q24 ◎人生の目標、信念やポリシーがない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/83

★Q23 ◎急に投げ出したくなる
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/82

★Q22 ◎モチベーションが上がらない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/81

★Q21 ◎「上」の決定には従うしかない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/80

★Q20 ◎根回しがめんどうくさい
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/79

★Q19 ◎通った企画を実現できない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/78

★Q18 ◎自分の意見を貫けない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/77

★Q17 ◎自分のしたい仕事ができない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/76

★Q16 ◎ハイペースだと息切れする
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/75

★Q15 ◎人のせい環境のせいにしてやめてしまう
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/74

★Q14 ◎嫌われたくないので折れてしまう
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/73

★Q13 ◎深い付き合いが苦手
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/72

★Q12 ◎損得勘定で人と付き合ってしまう
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/71

★Q11 ◎人からの誘いに腰が重い
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/70

★Q10 ◎昨日会った人にメールしない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/69

★Q9 ◎「今度飲みに行きましょう」と言うが、行かない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/68

★Q8 ◎ラクなほう楽しいほうに流される
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/67

★Q7 ◎お金が続かない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/66

★Q6 ◎極めたいものが見つからない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/63

★Q5 ◎ブログが続かない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/62

★Q4 ◎本が読めない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/61

★Q3 ◎勉強が続かない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/60

★Q2 ◎ダイエット後キープできない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/59

★Q1 ◎早起きが続かない
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/58

★「すぐやる!技術」第3弾、連載開始!のお知らせ
 https://blog.canpan.info/suguyaru/archive/57 
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