毎朝、スタンバイでは、3グループに分かれて
体力づくりをしています。
（ストレッチ・コグトレ・踏み台昇降）
それぞれの運動前に、ラジオ体操も行っています。
いざ、やってみると、
うろ覚え？誤学習！？完全オリジナル(笑)など
案外できていないラジオ体操・・・
そこで、「コグトレ」班では、
動画を見ながら行うことによって動きの統一を図りました。
しかし、しかし、実際やってみると体の使い方が難しいのです！！
動画を見ただけでは、
なかなか上手くはなりませんでした・・・
そこで行ったのが、
スローモーションラジオ体操！！
動画をスロー再生することによって
細かい体の動きもハッキリ確認でき、
ゆっくりと体を動かせるようになったので
上達が早まりました！
習得を目指して、日々精進します！
（TK)
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