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特定非営利活動法人 生活支援プロジェクトK
『特定非営利活動法人 生活支援プロジェクトK』のBLOGです。
現在は、「健康」を柱に、子どもから大人までを対象に、いのちや身体についてのお話を通して、「生きる力」を育むサポートを行っています。
ここでは、活動予定や活動報告などを随時更新中です!
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悲しみを繰り返さないために。 (04/11)
<ご支援ありがとうございます!>(順不同)
☆宮城県 匿名様 ☆東京都 伊藤様 ☆宮城県 鈴木様 ☆NPO法人 ウィメンズアイ様 ☆東京都 佐藤様 ☆宮城県 匿名様 ☆宮城県 中野様 ☆気仙沼市長磯原自治会シニア部様 ☆東京都 本橋様 ☆明石ホームケア協会様 ☆株式会社ラッシュジャパン様 ☆起生会 ほほえみの会様 ☆東京都 山脇様 ☆東京都 本田様 ☆東京都 中島様
高校生に伝えるいのちと性のお話[2020年07月30日(Thu)]
みなさん、こんにちは。

2年前からはじめたいのちのお話の活動。
2つの保育園から始まり、昨年度は小泉小学校でお話させていただきました。

そして!今年度は、なんと!!!
気仙沼市から、気仙沼市内の高校と中学校で「いのちと性の講話」を行う事業を委託されることになりましたー!!!!!

プロジェクトKにとって、初めての委託事業となります。

そして、先日7月27日(月)に、県立気仙沼高校1年生240人を対象に、「今、知っていてほしいからだの話」と題して、いのちと性のお話をさせていただきました。

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新型コロナウイルスの影響で、授業数が少なくなり、夏休みも短くなり、授業数確保が大変な時にこのような時間を取ってくださった学校の先生方には感謝の気持ちでいっぱいです。

換気をしながら、240名が体育館に集まってくれたのですが、こんなに広い場所、大人数への講話は初めてでした。
緊張はしましたが、始まってしまえば伝えたい気持ちがあふれ出て、45分間しゃべり続けました。

生徒さんは、真剣な表情で聞いてくださっていました。
「一人で悩まないでね。みんな一人ひとり幸せになってほしい。」
そんなメッセージが伝わってくれていたらうれしいなと思いました。

この事業は、学校からの希望があれば講話に伺う、というものなので、これから他の学校からの依頼があるのかわからない状態ですが、少しずつでもこのような機会の大切さが伝わり、実施できることを願っています!
階上で健康講話![2020年07月17日(Fri)]
みなさん、こんにちは。
今年の梅雨はずっとお天気が悪く、日照時間が短いそうですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

熊本、大分をはじめ、7月の豪雨災害に見舞われた地域の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
一日でも早く、日常が戻りますよう、東北の地よりお祈りしております。

この後は暑い夏が来るとはわかっていても、こんなに曇ってばかりだと太陽が恋しくなりますね。
イネや野菜の生育にも影響しないかと心配です。

さて、太陽ほどではないですが、ちょっと明るい話題を。

昨日、長磯原シニア部の皆さんにお招きいただき、健康講話に行ってきました!
場所は、森前林の自治会館。ソーシャルディスタンスを保つために広い会場を借りたそうです。

最初は、市増進課保健師の菅野さんによる講話です。
市の健康診断のデータと階上のデータを比べ、地区に特徴があるのか、というお話や、フレイル予防の食品摂取の新しい概念などのお話がありました。

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なんと、階上地区は女性の肥満、HbA1cの値が市平均よりも高いそうです。
みなさん、ついつい甘いもの好きなのでしょうか。お茶っこ文化もありますしね。
でも!喫煙している人がいなかったり、自分の歯がしっかり残っている人が多かったり、いいデータもたくさん見せていただきました!

そして、次は私たち。
まず、さいじょーさんが着ているもの、何かわかりますか?

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そう!防護服とフェイスシールドです。
さいじょーさんがボランティアで作成しているごみ袋2枚で作る防護服と、市内の介護事業所が100均グッズで作成した手作りフェイスシールドを紹介し、医療・介護業界での切実な状況についてお話ししました。

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そして、次に私からは新型コロナウイルス感染症について、マスクをつけるときの注意点、コロナでステイホームになると活動が少なくなり、生活不活発病のリスクが高くなること、その予防についてお話をさせていただきました。

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長磯原シニア部のみなさんも、こうやって集まるのは2月以来5か月ぶりだそうです。
やはり顔を合わせて「元気だった?」と近況を話し合えること、みんなで笑えることが元気の源になります。
感染予防をしながら、今から免疫力や体力を上げるように頑張るのではなく、今より下げないことを目標に、日々楽しんでいきましょう!とお伝えしました。

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そして、最後はおうちでできるストレッチをご紹介。
少しずつでも生活の中で取り入れていただき、いつまでもお元気で過ごしていただきたいと思います。

5か月ぶりの貴重な会にお招きいただき、ありがとうございました!
今年度初の活動[2020年07月11日(Sat)]
みなさん、こんにちは。
気が付けば、七月・・・。
みなさん、いかがお過ごしですか?

前回のブログは3月!!
ここから日本全国、いや世界中が新型コロナウイルスに大きく影響を受けましたね。

プロジェクトKも、今年の総会は書面表決とし、代表理事と理事合わせて5名のみで総会を開催しました。会員の皆様のご協力のおかげで、総会は成立し、無事に終えることができました。

そして、先日7月10日は、今年度初の活動を行いました。
一般社団法人かもみ〜るさんで、利用者さんとスタッフ合わせて13名の計測と健康相談を行う「出張保健室」を行いました。
今までは3ヵ月に一度のペースで、予定では5月に行う予定でしたが、新型コロナウイルスの影響で7月の開催となりました。約5か月ぶりの開催でしたが、みなさん私たちのことを覚えていてくださいました。
一人一人、計測後には機器の消毒を行い、マスクを着用して行いました。
もう2年近く行っているので、利用者さんたちも計測の内容も分かっていらっしゃいます。
今回はとてもスムーズに行うことができました。

いつ活動を再開できるか心配でしたが、まずスタートが切れてうれしく思います。

これからも、感染予防をしつつ、状況をよく見ながら活動を行っていきたいと思います。
ただいま記録誌作成中![2020年03月19日(Thu)]
みなさん、こんにちは。
今日の気仙沼は一気に気温が上がり、春の陽気です。
日なたでは上着もいらないくらい。
今年は本当に暖冬でした。雪かきをしていません・・・。
個人的には寒いのが苦手なのでいいのですが、地球がどうなっていくのかと考えると、今こそみんなで未来を考えていくタイミングなのだと思います。

さて、前回のブログは1カ月前。その記事にも新型コロナウイルスについて書いていますが、まだまだ収まる様子はありませんね。いつまで続くのか…先が見えないことが何よりの不安だと思います。
経済的な打撃もさまざまな業種にみられ、日本、いや世界の経済も心配ですね。

プロジェクトKは、3月にママのくつろぎタイムや理事会を予定していましたが、気仙沼でもイベントや会議の自粛が広がっていたので、3月の開催は見送りました。

そして、今は階上での8年間の活動のまとめを行っています。
気仙沼の内湾地区に、「気仙沼市まち・ひと・しごと交流プラザ」というきれいな施設があり、そこのスクエアシップという場所で、さいじょーさんと作業を行っています。
毎日ではないので、少しずつしか進んでいませんが、形になる日を夢見て、がんばっています。

8年間の活動を振り返ると、本当にいろんな方々との出会いや活動、思いがあったなぁと感じずにはいられません。私たちがやったこと、そこから見えてきたこと、感謝の気持ち、いろんなものが詰まったものを作りたいと思っています。

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記録誌の作成費は、新年度の予算から捻出する予定ですが、気仙沼市のふるさと支援寄付金の使用先として、今年からNPOも加わり、プロジェクトKも登録をしました。
https://www.kesennuma.miyagi.jp/sec/s020/030/010/020/20200214185456.html
団体を指定してご寄付をいただくと、金額によって返礼品をお送りするのですが、1万円以上ご寄付をいただくと、この非売品の記録誌をお送りします。

もし、欲しい!読んでみたい!という方がいらっしゃいましたら、ぜひご協力をお願いいたします!
初の小学校へ![2020年02月10日(Mon)]
みなさん、こんにちは。
ここ数日は、寒さが厳しいですね。
新型コロナウイルスの影響で、気仙沼でもマスク不足が続いています。
基本的な手洗い・うがいの他に、食事や睡眠といった生活リズムを整えて、体調を整えたいですね。

さて、先日は保育園でのいのちのお話の活動について報告をしましたが、2月7日には、初めて小学校で行いました。市内にある小泉小学校で、2年生7名を対象に行いました。

11月に校長先生に活動についてお話をさせていただいた際、2年生が3学期の総合学習で自分の8年間を振り返る単元があるため、一番最初の「生まれる」ところでやってみてはどうか?とお話をいただきました。
ありがたいお話に、私たちは今年度初のお産劇の練習を重ねてきました。

最初は緊張していた子ども達も、徐々に真剣な表情に変わり、集中した様子で聞いてくれました。保育園での内容に加え、小学校ではお腹の中の赤ちゃんの心音を聞いた後、聴診器で自分の心臓の音を聴いてみました。手を当てて心臓の鼓動は感じたことはあっても、実際に音を聴くのは初めてだったので、「赤ちゃんよりゆっくりで強い音がする。」とみんな興味津々でした。

赤ちゃんを抱っこするときには、緊張しながらも「かわいい。」と表情が和らぎました。

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最後の「胎内くぐり」では、1回のみならず、2回、3回とチャレンジする子も!
終わった後、「いのちの大切さがわかった。これからいのちを大切にしたい。」という言葉をいただき、私たちもうれしく感じました。

今年度は小学校は1校のみでしたが、今後実施できる学校を増やしていけたらと思います。
新体制のいのちのお話スタート![2020年02月06日(Thu)]
みなさん、こんにちは。
この冬は暖冬で暖かい気仙沼でしたが、今日は今年2回目の雪が降り、空気もピリッとしています。私は寒いのは苦手ですが、夏の水不足などを考えると、やっぱり冬はこれぐらい寒くないと!と思ったりしております。

さてさて、昨年度から始まった、プロジェクトKのいのちのお話。
今年度からは、市内の助産師の方が2名参加してくださることになり、新体制で準備をしてきました。

そして、2020年1月30日、昨年に引き続き、市内の双葉保育園で「いのちのお話」をさせていただきました。助産師という仕事について、いのちの始まりの大きさのお話、母親のお腹の中で過ごす胎児の大きさや様子のお話のほかに、昨年はなかったお産劇も取り入れました。

妊婦役の助産師に陣痛が始まり、お産の準備を始めると、子ども達の表情は一変し、真剣に見守ります。子ども達に腰をさすってもらったり、水を飲ませてもらったりしているうちにお産が進み、いきむときには「がんばれー!!」と大きな声で応援してくれました。大きな産声とともに、無事に赤ちゃんが誕生!子ども達に赤ちゃんの人形を抱っこしてもらうと、恐る恐る抱っこする子いれば、「かわいい!」と上手に抱っこする子もいて様々でした。

最後は産道に見立てた「いのちの道」を通って、もう一度生まれる体験をしました。見ている子ども達からは、「あきらめないでー!」と声が上がり、みんな元気に生まれてきてくれました。

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「いのち」は子ども達の存在そのもの。
いのちは大切な宝もの。自分自身はかけがえのない宝もの。だからこそ、自分を大切に生きてほしい。そういったメッセージを込めてお話をさせていただきました。

小さなころから繰り返し伝えることで、何か少しでも子供たちの心に残るものがあればいいなと思います。
近況報告。[2020年01月09日(Thu)]
みなさん、こんにちは。
ナースMです。

前回のブログから3か月・・・。
その間に、2020年になっちゃいましたね。
報告が遅れ、申し訳ありませんでした。

11月8日に、8年間お世話になったトレーラーハウスが撤去されました。
最後は理事やスタッフでドナドナを歌いながらお見送りをしました。

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大きなトレーラーに引っ張っていかれる様子を見ると、ここでの思い出が走馬灯のように…。
本当に今までありがとう!という感謝の気持ちでいっぱいになりました。

そして、その後は私の自宅内に事務所を移し、8年間の活動のまとめを作ろうと少しずつ作業を行っています。
今まで活動に参加してくださった地域の皆さんの声もぜひ記録したい、と思い、11月から12月にかけていきいきサロンやひだまりにお邪魔したり、編み物のお母さんたちとお茶会をしたりしてみなさんの声をいただきました。

今年のうちに形にしたいと思っていますので、皆様楽しみにお待ちくださいね。

階上に拠点を置いての活動は終了しましたが、プロジェクトKの活動はこれからも続きますよ!!

今月末には保育園で、来月には初めて小学校で「いのちのお話」を行います。
そして、3月にはママのくつろぎタイムも予定しています。

これからは活動の形や頻度は変わっていきますが、気仙沼で活動は続けていきますので、これまでと変わらぬご支援をどうぞよろしくお願いいたします。

このブログも続けていきますので、ぜひお付き合いくださいね。
明日へ[2019年10月09日(Wed)]
「明日へ」

こんにちは。
秋晴れの気仙沼です。
もはや何も無いガランとした事務所で、
黙々とPCに向かうさいじょ―です。

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さて、しばらくの間、事務所の備品の譲り受けや、
トレーラーハウスの撤収計画等で
ご無沙汰をしていましたが、
今現在の事務所はこんな感じになりました。

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備品は階上地区の自治会館へ寄贈したり、
関係者の皆さまにお譲りしました。
皆さん快く引き受けて下さり、
プロジェクトKの備品が
そこでまた役に立っていくのかと思うと、
拠点を無くす寂しさよりも
明日への希望を感じます。

今朝も仮設住宅にお住いの時からのお付き合いだった方が来て、
「8年間支えてもらって、楽しく暮らせたよ。ありがとね。
新しいどごでもがんばってよー。」と声をかけてくれました。

こちらこそ、私たちを受け入れて下さり、
活動に参加していただき、
時には助けてもらいながら
ここまでやってこれました。

設立時からこれまで支えてくださった皆さま、
遠くからご支援を下さった皆さま、
ブログをご覧の皆さま、
すべての皆さまに感謝申し上げます。

この先も団体の活動は続いていくのですが、
新たな方向へ舵を取る私たちを
これからもずっと見守っていただければ嬉しいです。

                さいじょー
サロン活動は続くよ、どこまでも。[2019年09月19日(Thu)]
「サロン活動は続くよ、どこまでも」

皆さん、こんにちは。
今日は秋晴れの気仙沼です。

千葉県の台風15号の被害にあわれて未だご不便な生活を強いられている
地域の方々に、自分たちの3.11を重ね合わせて、
切ない想いでニュースを拝見しています。
自然の猛威の恐ろしさと、逆に自然によって生かされている自分たちは、
今後どう折り合いをつけて生活して行けばいいのか、
8年たった今も分からないままでいます。

さて、
私たちの拠点であるトレーラーハウスがあるこの地域は
階上地区の森前林と言います。
この地域は津波の被害に遭われた世帯は数軒ではありましたが、
仕事を亡くしたり、親戚や友達を亡くされた方々がいらっしゃいました。
森前林地区は、以前から防災に力を入れていて、備蓄はきちんと管理され、
婦人防火クラブを立ち上げたり、定期的に訓練をしています。
震災後に炊き出し用の大なべを自衛隊に貸出しして
避難所で大活躍をしたと聞いています。

高齢者や独居者が多いこの地域で
みんなが集まって楽しくお茶を飲み、
元気に過ごす時間を作ろうと言うことで
平成29年4月から正式に依頼を受けて月1回
第2月曜日に自治会館に集まり体操を一緒に行っています。
でも時には健康講話や保健劇をお見せしたり、食事会を用意していただいたり、
お花見や夏祭りや忘年会にも呼んでで頂きました。

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あれから2年半、
いきいきサロンは会員も増え、
そのうち男性の参加もあり、地域に根づいています。
参加しているのは70〜80代の方々で、
皆さん、本当に元気いっぱいです。

9月9日をもちまして一旦毎月の体操の訪問は終わりとなりますが、
そのあとも、皆さんは集まり、サロンを運営していきます。
最後の体操とあって
いつも以上に多くの方々が参加してくれました。

そしてお茶っこは
豪華にお膳を用意していただきました。

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前の日からずんだあんを仕込んで、今日の午前中にはお煮しめを炊いたり
皆さん。早くから集まって作ってくれたのでしょう。
私たちも感謝状と手作りのお守りを皆さんにお渡しましたが、
お互いに、お互いの気持ちを思いやる感謝の気持ちは
これぞまさしく、パートナーシップなのだと思いました。

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「これからどこで仕事するの?」
「会えなくなるの、寂しいね。」
「また来てくれるんでしょ?」
などなど・・・。

きっと、私たちが蒔いた「健康」の種は
森前林地区で毎年きれいに花開くことでしょう。

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私たちはこれからもそれを見守り続けていきたいと思います。

               さいじょー
ママのくつろぎタイム開催しました。[2019年09月14日(Sat)]
みなさん、こんにちは。ナースMです。
昨日は中秋の名月でしたね。
気仙沼では、「おめいげっつぁん」と言うそうです。
私も、事務所横できれいな花を咲かせている萩を少しいただいて、玄関に飾りました。
本当の満月は今日らしいのですが、午後から何だか曇り空…。
今日の満月に出会えるか、怪しいところです。

さて、先週9月6日(金)に、ママのくつろぎタイムを鹿折の「やすらぎ」という場所で開催しました。ここは、鹿折の災害公営住宅の真ん中にある施設で、バリアフリーでとてもきれいなことろです。

和室とフローリングのお部屋をお借りして、広々とした空間で行いました。
今回も子育て支援わくわくけせんぬまさんと一緒の開催です。
初めての場所なので、どれくらいの方々が来てくださるか不安でしたが、10組の親子が参加してくださいました。

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今回は、みなさんリピーターの方々で、子どもたちもお互い顔見知りの子が多く、すぐに慣れてくれたので、ママと離れてもスタッフや子どもたち同士でご機嫌に遊んでくれていました。

その間に、ママは計測と相談。
体調や子育てについて、ゆっくりお話することができました。

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今回は、元訪問看護ステーション所長さんのEさんや、医師会看護学校O先生がボランティアでお手伝いくださり、スタッフの手が多かったので、ママたちや子どもたちと余裕を持って関わることができました。ありがとうございました!

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13時までお部屋を借りていたので、半分以上の方がお昼ご飯を持参していて、一緒に食べながらお話をしました。
子ども服を安くゲットする方法などお得な情報が飛び交い、ママたちの情報交換の様子に私も思わず聞き入ってしまいました。

ケガや事故もなく、今回も無事に終えることができました。
次回は12月に開催予定です!
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