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コロナ禍の正月 [2021年01月01日(Fri)]

今日は、天気も良く、元旦の空気と太陽の光を浴びるために、まず走りました。久しぶりに、目黒川〜代官山〜恵比寿〜代官山〜神泉〜目黒川ルート。10キロ超を1時間ほど。


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ちょっと過去の記録を見てみると、自分の体調の変遷が分かるようです。(年月、月走行回数、月走行距離、月の1キロ平均ペース)


2019.1、6回、51.02キロ、6'08
2019.2、7回、59.31キロ、6'45
2019.3、5回、34.21キロ、6'19
2019.4、4回、30.90キロ、6'49
2019.5、6回、42.01キロ、6'29
2019.6、5回、29.09キロ、6'11
2019.7、5回、29.19キロ、6'26
2019.8、10回、51.70キロ、6'38
2019.9、7回、47.35キロ、7'21
2019.10、3回、17.20キロ、7'05
2019.11、8回、54.48キロ、6'50
2019.12、2回、12.29キロ、7'11
2020.1、6回、43.40キロ、7'10
2020.2、5回、29.02キロ、6'42
2020.3、6回、31.64キロ、6'45
2020.4、6回、28.58キロ、6'48
2020.5、6回、30.88キロ、6'52
2020.6、3回、9.36キロ、7'00
2020.7、4回、18.86キロ、6'44
2020.8、4回、20.07キロ、7'00
2020.9、8回、44.68キロ、6'52
2020.10、18回、116.70キロ、6'48
2020.11、15回、102.10キロ、6'20
2020.12、15回、95.83キロ、6'29


2年前の2019年前半はわりと走っていた印象でしたが、実際にはほどほど。2019年10月以降は、仕事の影響でメンタル的にも走る気になれない状況になり、これにコロナ自粛が加わり、2020年4月から8月がどん底だったことが分かります。体重も増えました。


2020年9月末から、気持ちに変化が表れ、10月にブレークスルーした感じです。8月中旬から下旬にきっかけがありました。これは忘れないようにしておこう。


ただ、どん底期も含めた2020年9月以前の1年半は無駄ではなく、関節などのケガを避けるために少しずつ走れる筋肉をつけることと、心肺機能の正規化の役に立っていたのだと思います。その積み重ねがあったことで、2020年9月末以降に走行距離を増やすことができました。


それにしても、過去3カ月は、週2〜3回のつもりでしたが、月の半分は走っており、少し驚きました。過去3カ月に限っては、走ることに対する心理的バリアーが小さくなっていたということかもしれません。マスクをして走ることが、心理的にプラスに働いているようにも思います。


また今日は初日ということで、出汁をとるところから、簡単に自分なりのお雑煮を作りました。トリとネギと餅のみ。
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その後は、酔鯨をちびちびやりながら、ゆっくりと時間が過ぎていきました。そんなコロナ禍の正月。
本年もよろしくお願いします。 [2021年01月01日(Fri)]

2021年になりました。

忘れていたのですが、今日の産経新聞の紙面、特集「自由/強権 21世紀の分岐点」の「(1)民主主義が消えてゆく」で、コメントを載せていただきました(同3面)。地図についても丁寧に名前を出していただいています。ちなみに、自分のコメントは民主主義云々ではなく、中国がどのように影響力を及ぼしているのかについて簡単に触れているものです。

ウェブでも会員登録すると読めるようです。
https://special.sankei.com/a/international/article/20210101/0001.html

今朝、連絡をいただいた後、記念にコンビニで産経新聞を買いました。紙面を確認した中で、自分のコメントとは関係ありませんが、紙面右下にあった第1次世界大戦以降の約100年の年表に興味を惹かれました。昨年、島嶼地域の秩序は第1次世界大戦後から続くものと話してきたので、同じ視点で地域を見られているということで、孤立感がなくなったように思います。


さて、未来の人々から見て、2年ほど前から、おそらく歴史書に載るような変動期にあるのではないかと思いますが(もっと俯瞰すれば2012年頃からの変化、2007年頃からの変化、2001年からの変化と見ることもできそう)、今年はその変動期のどのあたりにあるのか気になるところです。半ばなのか、終盤なのか。

とにかく無事で。
今年もよろしくお願いします。
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