時差ボケ解消を狙い、眠気を抑えて夜9時まで粘り寝落ちしたものの、午前0時過ぎに目が開いてしまいました。

水分補給し、いくつかメール対応をして、2時過ぎにまた寝ようとしましたが一向に眠れず、途中夢うつつの状態が時間ほどあったものの結局朝7時を過ぎてしまいました。

あきらめてシャワーを浴び、腹は減るので朝食をとり、散歩し、いくつか業務対応を行い、荷造りしてチェックアウト。時間はあったのにまた眠れませんでした。

しっかり眠れると頭も冴えて、仕事も進められますが、眠気が残ると仕事の質が落ちます。電源を落とすようにしっかり8時間寝てみたいものです。今の自分にとって、夜しっかり眠り、希望を持って朝起きることができるなら、これ以上の幸せはない。