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ダイエット4 [2020年10月14日(Wed)]

ダイエットを始めて2週間強。
当初、順調に体重が減っていましたが、壁があり、朝の空腹時体重で68キロを割ることができませんでした。この1週間は横ばい。

それが、なんと、今朝測ると67.1キロに。

今、朝、昼食べた夜の体重で67キロ台を維持しているので、一つ段階を越えたかも。階段上に減っていくのだろうか。

腹の脂肪を落とすには65キロを割らないと難しいので、どうしようか。

まあ、ともかく、これで隙間が出来たので、今週末はたくさん食べることができます。
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