少し走る [2020年05月03日(Sun)]
今は免疫力と熱が出た場合のスタミナを考えて、体脂肪率を高めにしていますが、ときどき、日が暮れて、人が減ってから家の近くを走るようにしています。疲れが残らない程度に。
マスクがわりにいろいろ試しているのですが、暗いと怪しいので、今日は余っていたバンダナを。別方向の怪しさがありますが、まあ明るめなので、ましでしょう。 動かさないと足の筋肉が弱り、節々が痛み、体全体が不調になるので、ライン越えないように堪えてる状態。 5年ほど前まで、肥満とか肝臓の問題も関係していたと思うのですが(なぜならダイエットをして、肥満と肝臓が改善されてから薬が不要になったから)、免疫が暴走しがちで、それを抑えるためにステロイド系の薬を飲む必要がありました。今、いつ新型コロナに感染するかもしれない状況で、もしその薬を飲み続けなければならないとしたら、コントロールが難しいだろうなと思います。 そういえば、何か同世代の友人たちが、「未来少年コナン」の話題で、少し盛り上がっていました。再放送されるとか何とか。 今の時代、言葉が大丈夫なのかとか、児童虐待とされるんじゃないかとちょっと心配ですが、修正してるのかな。 自分としては、ガキンチョ時代の日本語が聞けるのが心地いい。あとはモンスリーと「バカね」の変化。 |