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2018年08月31日

第10走者『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える

第10走者『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える
自殺予防団体-SPbyMD-

リレー企画の第10走者、アンカーを担当させていただきます顧問理事の竹内です。よろしくお願いします。本題に入る前に、今回のリレー企画はメンバーみんなでテーマについて意見交換できるとてもよい試みだと思います。代表理事に感謝します。

「うつ病は心の風邪」という表現について。

私は今回アンカーのために、次につなげる人がいません。責任を感じる反面、これまでの方がよい考察をしています。おかげでとても勉強になりました。私自身の意見を述べる前に簡潔にこれまでの意見をふりかえります。

第一走者の土屋さつき代表補佐。うつの体験者として、うつは治療が困難で副作用もあり、うつは心のカゼなどと簡単に言わないでほしい、という主張でした。たいへん説得力があり、感銘を受けました。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/171

第ニ走者の学生ボランティアの田中沙苗さん。この表現が製薬会社によるキャッチコピーであると調べてくれました。そしてコピーの功罪を指摘して、特に罪な点としては、会社側が「たかがカゼだろう」と従業員のうつを軽く見る危険性を指摘しました。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/173

第三走者のボランティアの田中智美さん。ご自身の経験をもとに、かぜは普通に通院できるけど、うつで精神科に通うのは抵抗があるし、通えば人の偏見の目にさらされるリスクも指摘してくださいました。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/174

第四走者の内田貴之代表理事。この表現のメリットとデメリットを述べた後で、どのような表現にも誤った理解と正しい理解があり得るとして、誤った理解の払拭と正しい理解の啓発こそが当団体の使命と指摘しています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/176

第五走者代走の内田忍相談役。うつ病とかぜは、症状の期間に違いがあるのだから明確に異なるとしています。誰でもかかる可能性があるという点ではメリットもあるかもと指摘しています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/177

第六走者の学生ボランティアの藤村美咲さん。うつ病が多くの人に認知された点はよかったが、自分を含め「うつ病は簡単に治る」と誤解を与えた点ではよくなかった、表現自体が間違っていると指摘しています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/178

第七走者の学生ボランティアの中村勇斗さん。うつ病とかぜは違うと明確に述べた後、似ている点もあるかもとしています。そのうえでうつ病の症状や原因について考えたり知ることが重要と指摘しています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/179

第八走者代走の尾垣洋輔副代表理事。うつ病は精神病で悪霊の憑依であるとして、自殺に追い込まれるかもしれないうつ病とかぜは根本的に異なるので、例の表現は不適切であると指摘しています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/180

第九走者の学生ボランティア兼スタッフ研修生の杜田梨央さん。うつ病になった人は「がんばり過ぎた」から「無理をした」に進んだのではとし、その原因は環境の影響もあるとしています。例の表現は不適切なのでいろいろな表現で広めたいと述べています。
https://blog.canpan.info/spbymd/archive/181

さて私自身のリサーチと考察です。

ウィキペディアの「病気喧伝」によると、「心の風邪」は製薬会社のグラクソ・スミスクライン社がパキシルを販売するために考えたキャッチコピーでした。2000年ころ登場したこのキャッチコピーが広く知られるようになり、8年後には薬の売り上げが10倍になったそうです。

1998年に金融機関の破綻が始まり、自殺者数は14年連続3万人を超えます。この史上最悪の自殺者数の時期と重なるのは、はたして偶然でしょうか?私は製薬会社の販売促進戦略の片棒を担ぐつもりはないです。ちょっと気持ちが沈むくらいで、風邪薬をのむようなつもりで安易に薬に頼ると、あとあと副作用に苦しむことになります。たいへん危険な誘惑とも言えます。

精神科医の泉谷氏は、例の表現はうつ病の「治療イメージ」と「どう捉えるべきか」で誤解を与えるとしています。うつ病は、風邪のように「ひく前の状態に戻る」ことが「治療」ではなく「生活を見つめ直し、生まれ直す」ことでうつ病は根本的に治るということです。たいへん共感しました。同様なことを国際医療福祉大の原先生も指摘しています。

NAVERまとめでは、「心の風邪」は大きな誤解を生むとし大江病院のホームページには「うつ病の症状は風邪とは比較にならないほどつらく、生活への影響は甚大」とあります。

コピーは不適切として、私たちはうつ病をどう捉えるべきでしょうか?「心の骨折」や「心のガン」という表現も見ましたが、「脳の病気」という表現も見ました。社会的にどういう表現が最も適切なのか結論は出ていません。

うつ病を正しく理解するための勉強を、私自身これからも続けていこうと思います。

またうつ病の原因として、学生ボランティア兼スタッフ研修生の杜田梨央さんの「無理をした」という表現はとても納得がいきました。よい考察をしてくださいました。ありがとうございます。

以上

最後までお読みいただきありがとうございます。みんなの待っているゴールまで無事走りきれたことをたいへんうれしく、団体のメンバーとして誇りに思います。

自殺予防団体-SPbyMD-
顧問理事 竹内典彦
2018年8月31日
posted by 内田 at 02:42| Comment(2) | TrackBack(0) | リレー企画

2018年08月23日

第9走者『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える

自殺予防団体-SPbyMD-学生ボランティア
兼スタッフ研修生の杜田梨央です。

リレー企画
『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える
の第9走者を担当します。

****

うつ病が心の風邪と表現されている事について。

今までの前走者のブログ内容では、
うつ病の表現として相応しくないという主張が
多く見られました。

心の風邪と表現しても
まだまだ理解が出来ないのであれば、
他の表現が必要だと思います。

確かに、
表現を変えたとしても理解されるかは分かりません。

しかし、
この忙しい世の中では
簡潔に伝えることが重要視されているようです。

私はうつ病の総体的観点から簡潔にまとめました。

結論として、うつ病の方々は、
"頑張り過ぎた"から"無理をした"に進んでいる事だ
という考えに至りました。

最近知ったのですが、
無理しないで!とは不可能な事に対してで、
頑張り過ぎないで!とは可能ではある事に対して
という表現の違いがあるようです。

これをうつ病の原因についての参考にしました。

例えば、
睡眠不足のまま働いたり、忙しすぎる毎日を過ごしていたり、
ずっと責められる環境にいると、我慢し続けることになります。

この我慢が溜まると、
いずれその心身では"可能"に出来ない時がやってきます。
少しずつ"不可能"が多くなってゆくのです。

あの時の自分は"無理"していませんでしたか。
今の自分は"頑張り過ぎ"てませんか。

このように、
現代人は自分の限界や休養の仕方を知る事が
困難になっていると推測します。

もちろんこれは、
決して原因が当事者だけにあるのではありません。
周囲や環境にも原因はあります。

私も前走者と同じく"心の風邪"は
うつ病をしっかり表現できていない言葉だと思い、
色んな表現方法で、
うつ病についての理解を広めていきたいと願います。

以上

****

自殺予防団体-SPbyMD-
学生ボランティア兼スタッフ研修生 杜田梨央
posted by 内田 at 21:50| Comment(0) | TrackBack(0) | リレー企画

2018年08月14日

第8走者代走『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える

自殺予防団体-SPbyMD-副代表理事の尾垣です。
第8走者の「代走」を急遽担当させていただきます。

私は「スピリチュアルを用いた自殺予防」の提唱者でもあります。
「『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える」という
今回のテーマもスピリチュアルな観点から捉えてみます。

なお、私の考えを代表理事に伝えた上で代筆を任せております。

***

まず、
うつ病は精神病であり、
精神病は悪霊の憑依が根本的な原因である。

人間の本質は肉体ではなく霊体である。
大まかな順序としては憑依により霊体がむしばまれ、
その結果、肉体の「脳」に異常が生じる。

ちなみに、
肉体に投与する治療薬に効果があるのはおかしいとする
意見を寄せられたこともある。簡単に解説しておきたい。

精神病は悪霊の憑依によって霊体が操られてしまっている状態
であり、霊体から影響を受ける肉体が正常に機能しなくなる。

しかし、治療薬を投与することにより、
ある程度は肉体への悪影響を制御できるようになるのである。

精神病は肉体的な治療によっての「完治」はなく
あくまでも「寛解」といい、病状がおさまって穏やかな状態で
安定するにとどまる。

なぜなら、
根本的な霊体への対処は何も施していないためである。

以上のように、
うつ病は精神病であり、それは憑依によるコントロールである。

単なる風邪にかかった人間が自殺に追い込まれるほど
深刻な状況に陥ることがないのに対して、
精神病は人間を自殺に追い込んでしまう。

こうのようにスピリチュアルな観点からも
「うつ病はこころの風邪」という表現は不適切である
と私は改めて考えた。

普段からスピリチュアルに一切触れていない方にとっては、
この記事を読み「あやしい!」「きもちわるい」などと
思われてしまうだろうと予想しているが、
「そういう考え方もあるのだな」と、勉強のひとつとして
いただけたら幸いである。

最後に、
このリレー企画は「当団体の意見」ではなく、
あくまでもメンバー一人ひとり個人的な意見にすぎない。
念を押して締め括りとしたい。

***

自殺予防団体-SPbyMD-
副代表理事 尾垣洋輔
第8走者代走『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える
posted by 内田 at 09:03| Comment(0) | TrackBack(0) | リレー企画

2018年08月11日

第7走者『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える

自殺予防団体-SPbyMD-

リレー企画の第7走者を担当させていただきます。

学生ボランティアの中村です。

よろしくお願いします。


「うつ病は心の風邪」という表現について。


人は、風邪を引いてもたいていの人達が、

自分で薬を飲んだりできるだろう。


無理をすれば、仕事に行ったり、

学校に通ったりできるだろう。

家事もこなせるかもしれない。


今まで出来たことが、ゆっくりになったり、

中断したり、するぐらいだろう。

酷くなれば、何日も休んでいるだろう。

それでも、休んだり、薬を飲んだりしてたら、

治っていくことだろう。


けれども、うつ病は違う。


その人の生きてる世界とか、環境とか、

いろんなことが原因になる。

いつ治るかなんて誰にも分からない。

薬を飲んでたらなおるわけでもない。

簡単じゃない。


毎日、不安にかられて過ごしてゆく。

そうゆう生活で、

風邪と一緒にしていいのだろうか?


確かに、風邪もうつ病も誰にでもかかる。

誰かに、誰かに側にいてくれることで安心したり、

治ったときには笑顔になれる。

そうゆうところでは共通しているのだと思う。


では、社会ではどうだろうか。


風邪を引いてる人と、うつ病の人、

同じ場所にいて、

第三者が見たらどちらの方を、

かわいそうとか思うのだろうか?

どちらの方に、先に話しかけるだろうか?


仕事を教えたり、勉強を教えたり、

二人の方に対して一緒に、同じ風邪に、

風邪の方とうつ病の方に対応できるだろうか?


けれども、

似ているところもあるかもしれない。


風邪の人にも、うつ病の人にも、

安心感を感じてもらうことに変わりはない。

今や、先の不安を和らげるように

することに変わりはない。


人によっては、

風邪をひくのが重い人もいるだろう。

風邪は、軽度に差がある、

周りからも軽く見られることもある。


うつ病は周りから、重く見られたり、

心配されることが多くあるだろう。

偏見や間違い、思い込みもあるだろう。


「うつ病は心の風邪」という表現。


風邪とうつ病は、聞いたときの重みは

大多数の人間が違うだろう。

うつ病の症状を知らない人たちでも、

少しは感じるのでは無いだろうか。


だからこそ、この表現を変えるのではなく、

うつ病はどんな症状なのか、

どうゆう原因でなるのか、考えたり、

知っていくことが大切なのだと感じた。


以上


最後まで読んでくださった方

ありがとうございます。

内容のせいで気分を悪くさせてしまった

方がいましたら、申し訳ありません。


第8走者にバトンを渡したいと思います。


自殺予防団体-SPbyMD-

学生ボランティア 中村勇斗

posted by 内田 at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | リレー企画

2018年08月09日

第6走者「『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える」

自殺予防団体-SPbyMD-
学生ボランティアの藤村美咲です。
リレー企画の第6走者を担当します。

私は、正直うつ病について何も知りませんでした。うつ病と聞いたら、少し重たいイメージがあるくらいにしか思っていませんでした。

そんな中で、「うつ病は心の風邪です。」というキャッチコピーを聞いたときに「あ、うつ病ってそんなに重く考える必要がなく、うつ病も風邪みたいにすぐ治るものなんだ。」っと思いました。

これは、キャッチコピーが意味したうつ病への偏見や、恐怖心を払拭する作戦が成功したと言えると思います。

しかし、実際にうつ病にかかったことのある人の話を聞いてみると、私の考えは間違ってたんだなっと思い知らされました。

「うつ病は風邪なんてあまいものじゃない。毎日死との闘い」
「風邪は1週間もすれば治るけれど、うつ病は治すのに短くても数ヶ月はかかる」

このように「うつ病は心の風邪です。」というキャッチコピーによって、うつ病が多くの人々に認知されたり、うつ病の人が前よりも気軽に病院に通いやすくなったのかもしれません。

しかし実際には、あまりにもキャッチコピーとのギャップが大きく、私を含めたキャッチコピーを聞いた人々が誤解を招いたのは事実です。

私は、「うつ病は心の風邪です。」というキャッチコピーはうつ病をたくさんの人に認知されるきっかけになったことは良いと思いますが「うつ病は心の風邪です。」という表現は違ったのではないか…と思います。

以上
第7走者にバトンを渡します。

自殺予防団体-SPbyMD-
学生ボランティア 藤村美咲
posted by 内田 at 08:18| Comment(0) | TrackBack(0) | リレー企画

2018年08月07日

第5走者代走『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える

『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える
(ブログリレー第5走者代走:相談役 内田忍)

第5走者の盛孝浩メンタルケア心理士が音信不通のため
急遽代走役としての命を代表理事より承った、
自殺予防団体-SPbyMD- 相談役の忍(にん)です。

非常に簡潔ではありますが、
私の意見を述べたいと思います。

***

うつは重症軽症あると思う。
だからひとまとめに
「心の風邪」とは言えない。

風邪も重症軽症あるのかもしれないが
一般的に長引かないのが「風邪」の認識である。

とはいえ、
風邪のように「誰でもなる」という意味においては
心の風邪という表現はよいかもしれないとは思う。

以上
***
『うつ病はこころの風邪』という表現を改めて考える
ブログリレー第5走者代走
相談役 内田忍(にん)
2018.08.07(火)
posted by 内田 at 11:48| Comment(0) | TrackBack(0) | リレー企画