『私が思うメンタルクリニックの選び方』
私が初めて選んだメンタルクリニックは、
駅から近いところでした。
そこの看板はほんわかした字体にほんわかした
オレンジ色した優しい感じで入りやすいなと思ったからです。
しかし、
診察してみたら薬の話ばっかりで当時の私と合わなかったので、
すぐに行かなくなっちゃいましたけど。
次に行こうと思ったところは、
バス停の時刻表の裏の広告に向かいのビルの3階なんですけど
「〜クリニックは3階です」って書いてあった広告を見て、
でも、
ビルの上を見てもクリニックの看板なんてないし、
本当にあるんだろうか?と思いながら、
とりあえず近いし、行こうと思ったんです。
そしたら、
初診から血ぃ採られたりして5〜6,000円もかかって
高いなって思ったけど、ちゃんと話も聞いてくれて、
ショートケアもあって、
とてもいいクリニックに出会うことが出来たんです。
そこは今は特に「鬱」に力を入れていて、
鬱の人が社会復帰に向けてリハビリをする「リワーク」に
力を入れているところなので、
鬱の人にはより早く治る見込みがあるのかもしれません。
ちなみに私は、
そこでは気分障害から始まり、ボーダー、妄想、摂食
(だったと思います。)で、リスカ、ODをやらかし、
そこのクリニックでは扱えなくなり、出禁になりました(笑)
それから、
リスカで緊急入院した病院で、少しお世話になったけど、
やっぱり、合わず、そのまま放置してやや8年。
私がいま受診しているクリニックは、
ハローワークの心の相談室の方の紹介で、受診しました。
最初は、
クリニックに行く程でもなかったのですが、
就活に於いてどうしても、しんどくなってきたので、
クリニックを勧められたので、
相談室のソーシャルワーカーさんの知り合いのクリニックで
3つのうち1つ選ぶということでした。
ひとつは女性だけのクリニック。
もうひとつは桑園にあるクリニック。
もうひとつは、今受診しているクリニック。
ん〜。
悩みましたが、女性だけっていうのも偏ってるし、
桑園の方は元カレに名前が似ていたからで(笑)
ってことで今のクリニックに決めました。
ここにたどり着くまで、
いくつかのクリニックを探し回りました。
駅前だったり、人通りが少ないとこだったり、
人通りが少ないところは危険です(笑)
隔離されます。
あ、これは私の意見なので何とも言えませんが。
某有名なところが一つありましてね。
隔離される感覚に陥るらしいと
やっとの思いで抜けてきた方がおっしゃっていました。
こじんまりとしているところでは、
馬鹿正直に「ODした〜」とか「リスカした〜」とかいうと、
すぐに拒否され、次回もなく、当然、薬もくれません。
何のために行ったのやら。。。
という悔やむ気持ちでいっぱいになります。
ですので、
小さいクリニックに行く場合は、
多少嘘をつく気持ちで行くことをお勧めします(笑)
【探す方法その1】
町の看板(JR、地下鉄の駅等)や
クリニックの看板を見て手当たり次第、電話してみる
世の中、
結構クリニックの看板って探せばあるんですよね。
見落としてるだけで。
いいなと思ってもクリニックって予約制で、
すぐに新患受け付けてくれるとこが
なかなか見つからないんですよね。
早くて1か月。長くて半年〜1年。
だから、とりあえず電話だけでもしてみるとか。
とにかくクリニックは予約制が多いから、
電話で予約したもん勝ちですからね。
ドタキャンしても罰金払うわけじゃないんだし、
見つけたら、即電話してもいいと思うんですよ。
【探す方法その2】
ネットが見られるのならクリニックのHPを見て、
●診療科目(精神科・心療内科)(精神科)(心療内科)か
●診察時間(夜遅くまでやってるとこもあるので)
●院長がどんな人で、あいさつや略歴でどんな人か見る
(看護師さんとかのブログがあったら最高)
●院内の雰囲気や待合室の雰囲気を確かめる
(一人で行っても人目を気にしなくていいように等)
●親同伴で診察できるのかどうか(これ大事)
●系列の病院はどこか(緊急の時、どこに運ばれるのか等)
●デイケア(ショートケア)があるかどうか
【探す方法その3】
ハローワーク等の外部の相談室や
どこかのサポートサンタ―とかの紹介で、
「ここいいよ」とか勧められたところに行ってみる。
とこんな感じですかね。
あとは、口コミや、実際行ってみた人に聞くしかありませんね。
こればっかりは、相性があるので。
私は今のとこがあってるけど、
違う人から見たらあってないかもしれないし。
探し方は色々ありますが、
まずは電話して予約してみることから始めないと何も始まりません。
少し勇気を出して、電話してみることをお勧めします。
自殺予防団体-SPbyMD-
スタッフさつき
2018.01.08
2018年01月08日
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