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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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素直さ[2026年07月30日(Thu)]

今日のお茶会に77歳の方が初参加されました

いくつになっても学んでみたいという向上心と素直さのある方でした

もう自分は変わるつもりはない

このままでいい

そんな思いとは真逆の在り様に私が刺激を受けました

講師が一番学ばせていただける立場なのかもしれませんね

良い時間を過ごさせてもらったことに感謝です

Posted by 坂井みなみ at 15:44 | この記事のURL | コメント(0)

家族[2026年07月29日(Wed)]

娘のところに三人目の子が生まれました

わんぱく男子、さらにわんぱくと続いての女の子

どんな子になるか

容易に想像が出来る笑

自分らしくいるためにこの家族を選んできたんだろうなあ

どんなお転婆になることか

まあ、それも佳きこと




Posted by 坂井みなみ at 15:14 | この記事のURL | コメント(0)

何でも楽しむ[2026年07月24日(Fri)]

昼に行われるダンスレッスン

45人が入るスタジオのクーラーが一時止まりました

なかなかの暑さでしたが

先生のアイディアとセンスで最後まで楽しく踊れました

振りを少し変えて、手で顔を仰いだり

踊りながらうちわで風を起こして、みんなを励ましたり

何があっても楽しもうというアドリブがちらほら

終わってみれば、暑さより楽しかった思いの方が残った






Posted by 坂井みなみ at 16:37 | この記事のURL | コメント(0)

こんな感じ[2026年07月21日(Tue)]

勉強会に来ている方から、嬉しいことがありましたとのご報告を受け

願いが叶うってこんな感じだったなあ

どうやったら叶うかはお任せして

ただ純粋に思い続けることが願いを引き寄せる

そんなことを思い出していたら

友人から大相撲の千秋楽へのお誘いをいただきました

行ってみたかった場所

正規のルートではなかなか手に入らないと聞いていたので

驚きと嬉しさと、こんな感じで思うと叶うんだという実感

経験する分、信じられるようになってくる

Posted by 坂井みなみ at 15:35 | この記事のURL | コメント(0)

価値観[2026年07月17日(Fri)]

息子一家に誘ってもらい、宮崎に行ってきました

初めて飛行機に乗る孫たち

現地では私も一緒にプールに入る

臨時収入が入り、経験にお金を使おうと決めたそうです

お金の価値観は人それぞれだけど

家族との経験を選んだ息子を育てた棚ぼたの旅行でした

ありがたや



Posted by 坂井みなみ at 15:10 | この記事のURL | コメント(0)

確信[2026年07月09日(Thu)]

お勉強会をしました

真理の話を修了され、いろいろ実践をされている方から

嬉しいことがありました…といくつか報告がありました

思わぬ方向から願いを叶えてもらうことがありました

叶わないときにがっかりしないように…と最後の最後にいつも妥協するところがありましたが

最近はもう無理かもと思った時に諦めない、願い続ける練習をされたそうです

まさかこんな風になるなんてと

思い通りの凄さを経験されてます

経験が背中を押して、確信に変わっているようです

経験に優るものはないですね

そのまま進んでもらったら嬉しい


Posted by 坂井みなみ at 13:21 | この記事のURL | コメント(0)

したかったこと[2026年07月01日(Wed)]

スポーツクラブの知人が三年前に馬術を始めました

70歳を越え、家族への責任も軽くなり

ずっとしたかったことを始めた

海辺を馬に乗って走ってみたかったの…と

毎週二回、運転して遠方まで練習に行かれます

いやあ、すごいなあ

ただただ尊敬してしまう

身も心も軽くないと、なかなか出来ないことですよね

あやかろう




Posted by 坂井みなみ at 15:04 | この記事のURL | コメント(0)

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