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心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

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ご自愛[2026年05月26日(Tue)]

お勉強会をしました

真理の話10回を修められ、その後の様子や気がついたことを話してもらいました

今までなら気がつかずに通り過ぎていたことに

自分は本当にそう思ってるんだろうか…と内省されていました

相手に気を遣ったり、条件を気にしたりして

自分の本心をおざなりにしてきたと話された方もいました

伝えたかったことの一つが伝わり始めているようで嬉しかった

自分の気持ちを大切にすること

自分を大切にすること

全てはそこから…

今後の日程をお知らせします

お勉強会
6月11日(木) 10:00〜12:00
6月15日(月) 10:00〜12:00
7月6日(月)  10:00〜12:00

お茶会
6月25日(木) 10:00〜12:00
7月30日(木) 10:00〜12:00

お会いできるのを楽しみにしていますね

Posted by 坂井みなみ at 15:09 | この記事のURL | コメント(0)

発見[2026年05月23日(Sat)]

最近、息子一家がよく庭を利用しに来ます

今回は七輪を持ち込み、魚を焼くそうで…

家主にはなかった使い方をします

新しい目で観たら気がつくことなんだろうな

新しい目でいろいろ他のものも観てみたら意外な発見がありそう

つられてやってみよう

Posted by 坂井みなみ at 14:42 | この記事のURL | コメント(0)

らせん階段[2026年05月14日(Thu)]

真理の話10回を修めた方がお勉強会に来られました

せっかく10回通われても、その後途絶えるとだんだん元の自分に戻っていきます

それはもったいないなあと思っていたので

お勉強会に来てもらって良かった

成長って、らせん階段を上るような感じがしています

いつも同じような出来事でつまづいては修正しては上がっていく

同じような出来事だけど、波動は確実に上がっている

見える景色も違っている

私も最近、以前と同じような出来事で失敗したけど

対応も気づきも以前とは数段に違っていた

それでいいのだ


Posted by 坂井みなみ at 15:08 | この記事のURL | コメント(0)

卒業[2026年05月09日(Sat)]

気がつけば先の投稿から半月経っていました

毎日、あっという間に過ぎていたのは

改築前の荷物整理をやっていたからか

まあまあ体力を使っていた状態でGWに突入

子供、孫たちが泊りがけで来てくれたのも嬉しく

毎日賑やかにバタバタと過ぎていき

連休最終日、ふわふわ〜とめまいがしました

知力の限界は数年前に知って、難しいことは子供たちに確認するようにしてたけど

体力の方はまだまだいけると思ってた

トレーニングも続けてたし、自信もあったけどなあ

頑張り屋は卒業したと思ってたのになあ

これからは、もっと周りに甘えて頼りながらいこうと心に誓った




Posted by 坂井みなみ at 15:49 | この記事のURL | コメント(0)

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