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感覚[2026年02月28日（Sat）]
共通の知人が私と食事をしたがっていると友人から連絡が来ました 聞いた瞬間、気が進まなかったのでそのままの気持ちを友人に知らせました やっぱりそうですよね 私もそう思いました…と友人 気が進まなかった理由はお会いしてからわかるけど 最近、前もってわかるようになっているから その感覚は大切にしたい 気が進まない…の言葉ですぐに了解してくれた 同じ感覚を友人も持っていたこともありがたい こういう感覚を大切にすることが出来る環境を作ってきたんだな
初心[2026年02月25日（Wed）]
フラの振り付けを意味を知ってから踊ってみると 踊りがさらに楽になりました 形ではなく、心が大切 真理の話をお伝えするのと一緒だなあと思いました いろいろお伝えしたことを形として覚えるのではなく どういう心になってもらうかの方が大切 初心に帰って、もう一度心の在り様をお伝えできれば嬉しい そんなことを想う今日この頃
心が先[2026年02月21日（Sat）]
去年から再開したフラダンス 以前は振りを覚えるのに必死で、表現は二の次になっていた 正しい振りを覚えることが大切だとカン違いしていた 今回は、まずハワイ語の意味を知り 歌詞の意味がわかり ハワイの風景さえも浮かぶようになってきた それを表すハンドモーションなので 自然に気持ちがこもるようになってきた 形より心 当たり前のことだったけど、忘れてた 苦笑
引き算[2026年02月15日（Sun）]
アレルギーで目の周りが赤くなって、 三日間、皮膚科でもらった保湿剤だけつけて過ごしました 基礎化粧品、メイクも無しで 朝晩、ぬるま湯でささっと洗うだけ 驚いたことに三日後、肌が復活して以前より良くなった感じ あれこれ塗るより、休ませることが大切だったんですね 肌本来のバリア機能が戻ったら、それだけで元気になる これも断捨離 笑
仕分け[2026年02月12日（Thu）]
大がかりな断捨離を始めて数週間 大きなものは最終的に業者さんに託しますが、 仕分けをしながら少しずつ処分し始めました 仕分け作業は意外と楽しい こんなの持ってたんだ 今は全然ワクワクしないものもあれば、見つけて嬉しくなるものもありました 今の三分の一くらいの荷物にしていこうと思ってます 千里の道も一歩より 笑
維持[2026年02月11日（Wed）]
「大丈夫？」と目の周りの赤みを心配され、皮膚科に行ってきました いつもかかっているところが休診だったので、２０年ぶりに以前かかっていたところに行きました 「全然お変わりないですね」と先生に言われ これは喜んでいいのかな 笑 アレルギーによる赤みだったみたいで、薬を塗ったら一日でひいた 現状維持が進化に等しいお年頃 ささいなことで揺らぐけど、いろんなものの力も借りて やっていこう
見える化[2026年02月10日（Tue）]
一日屋外にいた日の夜は目の周りが乾燥するようになりました 赤くなることもあるので、「大丈夫？」と心配されることもある 気にしないようにしていたけど、気になってきました もう少し身体を労わってあげないとなあと思いました 体力には自信があり、気力にはさらに自信がある 多少疲れてきたとしてもなかなか気がつかない 周りの人の声がきっかけとなり、見直すことが多い だから目立つところに出るんだなあ
人それぞれ[2026年02月05日（Thu）]
真理の話10回コースの６回目をしました 早いもので、もう折り返しです ４回目くらいから、新しい思い方になじんで来られた方 まだまだ模索中の方 いろいろな段階に分かれてきていますが どのタイミングで変化が起きるのかは、お任せするのみ 芽吹きの時期も人それぞれ どんな花が咲くのかも人それぞれ 全て佳きこと
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自分