• もっと見る
心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

八真会講師・姿勢指導士

« 2024年08月 | Main | 2024年10月 »

<< 2024年09月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
カテゴリアーカイブ
最新記事
最新コメント
ひみ
姿勢教育指導士 (09/24) HIMI
一年 (04/15) 祐子
助けてもらいました (03/13) HIMI
ファミリーヨガ (01/29) ひろみ
3合目 (01/20) 大西ひろみ
一年 (10/19) カーコ
刺激 (06/28) なごみ屋 EIKOです。
仕事 (04/18) yuko
出会い (04/02) yuko
できました! (03/27)
思い通り[2024年09月29日(Sun)]

ホント思い通りだ

これ大丈夫?ってあることに不信感を少し抱いたら

次から次へとその不信感を更新させるようなことが起きた

ちょっと待てよ

それって自分が思う通りになってるわ 苦笑

不信感を持つのをまずはやめてみた

良いところをいろいろ見つけていったら

今度はそれを更新させることが起き始めた

わかりやすいなあ 自分




Posted by 坂井みなみ at 21:36 | この記事のURL | コメント(0)

観てみる[2024年09月25日(Wed)]

スポーツクラブでトレーニング後のストレッチをしていたら

顔なじみの方が近くにいらっしゃいました

いつも格好良く踊ってみえます

珍しくお互い長めにおしゃべりをしました

はた目にはどこにも悩みが無いような体型をしていらっしゃいますが

一度増えた体重が減らないと気にされてました

見た目の体型と数字としての体重の間には大きな溝がある!? 笑

自分のことを客観的に観られたら、きっと褒めてあげたいところがたくさん見つかると思うけどなあ

ほんとそう思います

Posted by 坂井みなみ at 12:38 | この記事のURL | コメント(0)

お茶会[2024年09月19日(Thu)]

9月21日土曜日、14時からお茶会をします

幸せな生き方の「理」ことわりを学んできて

出来ることは実践してきて

まだまだ出来ていないこともたくさんあるけど 苦笑

出来た分、幸せを感じさせてもらってる

そんな生き方のヒントになれば…と月に一度

気楽な感じでいろいろおしゃべりするお茶会を開いています

初めて参加してみたい…という方もいらっしゃいます

良かったらご一緒にいかがですか

気になった方は問い合わせ先まで連絡くださいね

お茶会

9月21日 14時から16時
参加費 三千円

Posted by 坂井みなみ at 14:04 | この記事のURL | コメント(0)

万華鏡[2024年09月14日(Sat)]

会社を引き継いだ息子の二回目のラジオ放送がありました

過去から未来への変化を紹介する番組です

会社の未来への展望を聞かれて

「万華鏡のようなものだと思います

中のものは変わらなくても、観方によって幾通りにも変化する」

具体的な企画を説明する前にそんなようなことを答えていました

会社に限らず、何か変化をしようとする時

自分を0から作り直すのはなにかと大変

じゃあ、もうやめちゃおうって気になりがちですよね

今、自分の持ってるもの、出来ること、

そういうことを見直したら新しい変化に近づける

多分、そういうことを言いたかったんだろうなあ

子供に教えられる今日この頃 笑


Posted by 坂井みなみ at 10:48 | この記事のURL | コメント(0)

理由[2024年09月12日(Thu)]

二ヶ月前に某役所にいろいろな手続きに行きました

担当の方の対応がとても残念な感じで

間違いも多々あり、かなり疲れました

二ヶ月後の今日、気持ちも新たに

相手の良いところをちゃんと観よう

手続きがスムーズに運ぶようにいろいろ工夫して書類を揃えて行きました

だけど…

さらに残念な結果になってしまい

前回よりも疲れました

スムーズに事が進まない時は大体理由がわかりますけど

今回は自分の理由では無い気がしてきました

次回の予約を取ることになり、

曜日を変えることにしました

真意は担当者の変更ですけど

なにごとも穏便に…

ふぅ〜

Posted by 坂井みなみ at 17:26 | この記事のURL | コメント(0)

発信[2024年09月07日(Sat)]

この春、会社を引き継いだ息子が、ラジオで会社の過去と未来を話す機会をいただきました

今朝はその前半の放送がありました

マスコミに出ることがいつも良いとは限らない

むしろ出ない方が良いこともたくさんある

ちゃんと意図を汲んでもらえないこともある

そういう先入観がありましたが

放送を聴いて、会社と息子の良さを引き出してもらったような気がしました

逆に初めて知ることもありました

会社の良さを聞かれて「真面目で実直なところ」

「だけど、ちょっと不器用」と答えていましたが

それは息子自身の性格にも近い 笑

来週は未来への構想を話すそうです

もしもお耳に届きましたら嬉しいです

FM AICHI

la CASA presents Design x Life Goes On
9月7日&14日 朝8:30~8:55


Posted by 坂井みなみ at 10:31 | この記事のURL | コメント(0)

モチベーション[2024年09月04日(Wed)]

スポーツクラブに入った最新のトレーニングマシン

せっせとトレーニングに励む人が増えてきました

私も以前からこつこつやってきたので

体組成のチェックをしてもらいました

体内年齢43歳との結果をもらい、

嬉しいことは信じよう

気にかけてやった分、少しずつでも変わってくるんだ

与えたものが与えられるの身体版 笑

Posted by 坂井みなみ at 13:46 | この記事のURL | コメント(0)

順番[2024年09月02日(Mon)]

生まれたての孫に会ってきました

写真で見るより、小さくて柔らかくて

抱っこしたら、甘い匂いがしました

上の子たちも興味しんしん

そっと撫でていました

親が忙しい分、

今度は上の子たちからエネルギーが注がれるんだな

上の子たちは自分がされてきたように下の子を可愛がってる

与えたものが与えられるの赤ちゃん版 

Posted by 坂井みなみ at 11:17 | この記事のURL | コメント(0)

誕生[2024年09月01日(Sun)]

孫が生まれました

ママが入院中、息子と孫二人が我が家に滞在中でばたばたです 苦笑

朝ご飯食べて、片付けたらすぐ昼ご飯、そして夜ご飯

洗濯物も山のように出ます

あっという間に一日が過ぎていきます

三人目の子は授かった時から、二の次になってしまい

上の子たちに比べて、なんか可哀そうな気もするが…

生まれたての写真を観て、笑ってしまいました

両手を広げて、大きく全身で伸びをしていました

力強く逞しく育っていきそうな感じ

女の子だけど、まあ、それくらいでちょうどいいね

家族になってくれてありがとう






Posted by 坂井みなみ at 11:32 | この記事のURL | コメント(0)

プロフィール

坂井みなみさんの画像
坂井みなみ
プロフィール
ブログ
リンク集
https://blog.canpan.info/southern-wind/index1_0.rdf
https://blog.canpan.info/southern-wind/index2_0.xml