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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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決めるだけ[2023年09月30日(Sat)]

真理の話10回コース

始まる前から始まってるようです

来たい気持ちがあっても、お金、時間、健康…

それらが揃わないと来られない

迷う時は、自分にとっていつも何かハードルになるものが出てきます

そのハードルを作ってるのも自分の思い方なんですけどね

来たいから来る

そう決めた途端、ハードルだったものがなんてことないものに変わります

宇宙も味方してくれる

今日のお勉強会ではそんな光景を見せてもらいました

始まってる



Posted by 坂井みなみ at 18:20 | この記事のURL | コメント(0)

想像から一歩[2023年09月26日(Tue)]

生活の変化に伴い

家の中のリフォーム…とふと思った

長年見慣れた部屋のイメージが強すぎて

新しい空間をなかなかイメージ出来なかった

今、思ってることを

いつもお世話になっている業者さんに相談してみた

さすがプロ

一言言ったら

いろんなアイディアを湧かして

そのアイディアを簡単に話してくれた

聞いていたらわくわくしてきた

想像が形になっていく過程

Posted by 坂井みなみ at 18:35 | この記事のURL | コメント(0)

始まります[2023年09月25日(Mon)]

真理の話の10回コースが来月から始まります

いつも聴いていただいている真理の話を

深く、実践的にしたものです

身体を使っての実践もありますよ

座学では気がつかなかったことに、いろいろ気づかされます

わかったつもりは、ホントはまだわかってないんだなあと

私自身、何度も思わされました

だから、我を張らず、素直でいようと何度も思わされる

ご一緒に学びたい方は、まだ間に合いますので

どうぞお問合せくださいね

メールをいただいたら、詳細をお送りします

真理の話 10回コース

各回 二時間
20万円+税

Posted by 坂井みなみ at 18:12 | この記事のURL | コメント(0)

タイミング[2023年09月24日(Sun)]

今月、来月はいろいろ新しいことの予定を組む時のようで

カレンダーを観ながら、

こんな感じかな〜と想像している

日にちを観ていて、ここは空けておきたい

…となんとなく思い、そうしていると

後から大事な予定が入ったりする

そのタイミングの妙に

教えて頂いてありがとうございます…と思う

ホント、すごいなあ

Posted by 坂井みなみ at 12:33 | この記事のURL | コメント(0)

直感派[2023年09月21日(Thu)]

大きな決断をするとき

いつ、何を、どうするか…

シュミレーションして、想像してみるのもいいけど

案外私は直感派のようでした

小さい決断はあれこれ検討する方だけど

大きい決断は、完全に直感

アンテナだけ立てておいて

自分がどう感じるかだけ気にしておくと

タイミングや必要な行動は起きる出来事が教えてくれる

真理を学ぶずっと前から、大きな決断はいつも直感で決めてきた

そして、いつも上手くいかせてもらっていた

だから、これからもそうする!

根拠の無い自信 笑

Posted by 坂井みなみ at 10:55 | この記事のURL | コメント(0)

知ると済む[2023年09月19日(Tue)]

約束していたことが相手の事情で延期になりました

話がある時点からなかなか進まなかったので

どうしたんだろうって思い始め

問い合わせたら延期にするしかないという事情もわかりました

それを分かった時点で言ってくれたら良かったんだけど…

文化の違いなのか、約束事への思い方の違いなのか

一体どうなってるんだろう…と思う時間がもったいないことだった

どうなってるか知ったらそれで済む

あれこれ思うことの半分以上は無くなるだろうなあ

これからはすぐ聞こう

Posted by 坂井みなみ at 16:42 | この記事のURL | コメント(0)

そうだ![2023年09月17日(Sun)]

そうだ! 沖縄に行こう!

一週間前に急に思いつき、

ホテルと飛行機を取り、行ってきました〜

どこまでも広い空と海と風

しばらく離れていたもんなあ

滞在中、よく食べ、よく飲み、よく笑いました

いっぱい充電してきました

10月からのいろいろ新しいことに向けて

よい時間を過ごさせてもらいました

いただいたエネルギーのおすそ分け〜

20230915_082631.jpg

Posted by 坂井みなみ at 12:29 | この記事のURL | コメント(0)

ヨガレッスン[2023年09月12日(Tue)]

10月7日の出張ヨガレッスン

まだまだ先だと思ってたけど一ヶ月を切った

どんな感じのレッスンをしようか

なんとなくイメージはあるけど

ホントにどうなるかは当日の雰囲気を観て…

今、書いていて気がついたけど

しよう…ではなく、なる

参加者の方たちにどうなってもらえると嬉しいか

それだけを思っていたら、あとは勝手になる

楽しみだなあ

Posted by 坂井みなみ at 14:35 | この記事のURL | コメント(0)

間柄[2023年09月09日(Sat)]

第二子を生んだばかりの娘のところに荷物を届けた

退院して間もないのに、良かったら食事を作るから一緒に食べていかないかと誘ってくれた

一瞬、疲れさせたら悪いなあ…と思い

食べずに帰ることにした

準備していてくれたのを後から知って、そうだったんだあ〜

そうなんですよね〜

娘…と言いながら、まだまだお嫁ちゃんって思ってたってことかな

変な遠慮をした自分の深い思いを知り

これからは本当に娘と同じように接しようって心に決めた

だって、そうなんだもん

間柄も思いが作る





Posted by 坂井みなみ at 13:37 | この記事のURL | コメント(0)

無理[2023年09月05日(Tue)]

普通では想像できないほど、優しい友人がいます

優しさが越えると情になってしまうこともある

それ以上は理じゃないって端の人は思っても

友人はいろいろ優しさゆえにできてしまう

もうそれ以上は無理って言うことも

相手のことを想うあまり言いにくそう

でも、理が無いときは無理って言っていいと思う

無理って言うことも相手のためになると思う

無理しないでね…

Posted by 坂井みなみ at 22:14 | この記事のURL | コメント(0)

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