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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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一言[2023年06月26日(Mon)]

真理の話をしました

私の何気ない一言が心に響いたから…と

話を聴こうと思った理由を言われました

あれこれ説明しなくてもちゃんと伝わるんですね

伝えようと一生懸命になるのはちょっと違うよ〜ってことでしょうね

勉強になりました

Posted by 坂井みなみ at 22:27 | この記事のURL | コメント(0)

天真らんまん[2023年06月24日(Sat)]

一回り年上のお姉さま達とゴルフに行ってきました

皆さん、自分で運転していらっしゃいます

ラウンド中、ミスが出ると悔しがり

上手くいけば大喜び

少女のようにおしゃべりして笑い

一日ラウンドして、元気に帰って行かれました

12年後の私もこうありたいと思わせてくれる方たちでした

魂のままでいる…ってのが秘訣のようだな

Posted by 坂井みなみ at 16:25 | この記事のURL | コメント(0)

想い続ける[2023年06月19日(Mon)]

講師講習会に行ってきました

真理の話10回コースの復習をしてきました

何度も聴いてきたのに、毎回、新しい気づきがあり

私自身の生活にもまた良い変化が起きつつあります

魂からの気づきには本当にすごいエネルギーが備わってます

その気づきを知ったら、後は自動運転のように何かが起き始めます

頭で理解するのとは全然違うんです

このことを一人でも多くの方に体感してもらいたいという想いがまた強くなりました

その想いが届いたのか

今月から真理の話10回コースを聴かれることになりました

嬉しいな

Posted by 坂井みなみ at 17:46 | この記事のURL | コメント(0)

言葉にすると[2023年06月17日(Sat)]

出張ヨガレッスンの打ち合わせをしました

紅葉の綺麗な庭のある古民家でのレッスンです

レッスンの告知のための言葉を聴かれ、

ふと浮かんだのが

「自分の心と身体を大切にする」

日々、黙々と働いてくれる身体を大切にする気持ちでやってもらえると嬉しいなあ

身体を大切に想いながら、ストレッチしたりさすったりします

その時には心も同じように大切にされてます

自然に動きも変わってきます

自分に愛を注ぐ感じでやってもらいたい

そんな気持ちで普段から過ごしてもらったら

自分はいつも満たされてるし、周りの大切な人にもエネルギーを注げる

そういうことが伝わったら嬉しい

Posted by 坂井みなみ at 12:48 | この記事のURL | コメント(0)

気にした分[2023年06月08日(Thu)]

庭にある一本の梅の木

40年近くあるけど、私には全くの観賞用

実が成るなんて、思ってもみなかった

その木の下に梅の実が一個落ちてるのを発見したのが去年

(きっと今までもたくさん成ってたはず)

それをシロップ漬けにして味わったら

今年はもう梅の実が気になってしょうがない

まだかまだかと大きくなるのを待って

昨日、収穫してシロップ漬けにしました

空即是色の梅バージョン

気にしたら存在に気がついた

そして美味しい実が手に入った 笑

こんなに簡単なこと

Posted by 坂井みなみ at 14:41 | この記事のURL | コメント(0)

楽しくないと[2023年06月06日(Tue)]

一歳十ヶ月になる孫娘

なんでも積み上げて遊んでます

台所に置いてある缶詰

洗面所のバスソルトの容器

なんでもおもちゃになってる 

積み木だとゆらゆらするくらい高く積んでる 

一歳半検診で積み木のテストのときは

あまり積まなかったらしい

そりゃそうだろう

気持ちわかるわ〜


 

Posted by 坂井みなみ at 16:09 | この記事のURL | コメント(0)

思い通り[2023年06月04日(Sun)]

先週の金曜日

朝から何度も、外出しました

外出先に着くと、雨の様子を聞かれたので

「ぽつぽつ降ってるくらい」

午後、夕方の外出でも同じ感じ

一度も傘を使うことなく一日が終わり、

大した降りではなかったんだと思っていたら

翌日、「すごい雨でしたよ ワイパーを最強にしても何も見えないくらい」と知らされました

人の数だけ天気もあるの?

ホント宇宙は思い通り



Posted by 坂井みなみ at 12:01 | この記事のURL | コメント(0)

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