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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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人生の先輩[2023年03月29日(Wed)]

ゴルフのレッスンに行ってきました

私の前と後ろの打席に入ったお姉さま方

一回りは年上の人生の先輩

私の打席をはさんでちょいちょい会話されてます

昨日花見に行って綺麗だった

来年生きてたら今度はあそこで花見するつもりなの

花見は生きてる限り行く

ゴルフも生きてる限りする

練習しながらの会話がもうすごい超越観

観てる場所がもう全然違うんですね

球の当たりを気にする自分、まだまだだなあ

勉強になります

Posted by 坂井みなみ at 15:23 | この記事のURL | コメント(0)

[2023年03月25日(Sat)]

人は物からもいろんなエネルギー氣を受けますね

雨の夕方、いつも渋滞する道を通った時

車がゆっくりゆったり走ってました

全然いつもと違う雰囲気

その道、桜並木になってます

満開の桜から良い氣をいっぱいもらってる

もらおうとしなくても、そこにいるだけでもらってる

いいなあ

Posted by 坂井みなみ at 17:57 | この記事のURL | コメント(0)

決める[2023年03月23日(Thu)]

WBCの準決勝戦

9回の攻撃で出塁した大谷選手のコメントが

「塁に出ると決めていた」

その思い方は、理からみても大正解だ

「決める」のすごさを思い出し、翌日のゴルフでは

バンカーに入っても萎えることなく

球を出すと決めた

思い通りの球が打てた

打ち方の前に思い方

この思い方を忘れないように…と決める 笑

Posted by 坂井みなみ at 20:27 | この記事のURL | コメント(0)

ライブ感[2023年03月21日(Tue)]

今日の野球

試合経過を気にしながらダンスのレッスンに行きました

途中、休憩の時に同点になったことを知った

次の休憩の時にまた追加点を入れられたと知り

これは負けパターンかなあと思いながら次のレッスン

今日のダンスの振り付けはペッパーミルのしぐさも入り

応援団の踊りのようになってた

そして、最後の休憩の時

サヨナラ勝ちしたと知り、スタジオ内は大騒ぎ

一つになった感がすごかった

どうせ観るなら踊らにゃ 笑

Posted by 坂井みなみ at 15:38 | この記事のURL | コメント(0)

真理の話[2023年03月19日(Sun)]

輪を広げるには、伝え続けること

真理を一緒に学びたい方はぜひお知らせくださいね

真理の話を一度聴いてみたい方

真理の話を深く学びたい方には10回に分けて深く知ってもらう機会もあります

月に2回という頻度にも意味があります

聴かれた後、観える世界が違ってきます

私自身、今ある幸せは真理を知って実践してきたから

真理はとても簡単

だけど深い

ここでお伝えしきれないのが残念だなあ

興味のある方はお問合せくださいね

真理の話 一回 二時間 一万円
真理の話 10回 各二時間 20万円(税抜き)

Posted by 坂井みなみ at 14:40 | この記事のURL | コメント(0)

[2023年03月19日(Sun)]

講師講習会に行ってきました

毎月18日にある講習会

18日生まれの私にはいつも誕生日は講習会があり

毎年、会に便乗してお祝いをしてもらえるというラッキー

講師になって11年

家族みたいになってきている

昨日も部屋いっぱいに人が集まっていた

この輪がもっと広がっていくね



Posted by 坂井みなみ at 10:28 | この記事のURL | コメント(0)

色(しき)[2023年03月15日(Wed)]

暖かい日が続いています

今年最初のお花見に行ってきました

20230314_175113 (1).jpg

桜に誘われて、いつもと違う道を通ったら

公園に大きな桜の木がありました

満開でした

公園があることも桜の木があることも初めて知った

気にして初めて色となる

これからは毎年色になる 笑

Posted by 坂井みなみ at 13:54 | この記事のURL | コメント(0)

自由[2023年03月14日(Tue)]

スポーツクラブもマスク着用が自由になりました

この日を待ってました

マスクをしての運動は暑くて、顔にいっぱい汗をかきました

マスク無しで行ったら、あれれ?

マスク無しの人は数えるばかり

皆さん、周りを見てマスク無しが増えてきたら外すと話してました

そうなんだあ

自由って、自分の理由で決めることだと思ってるので

そうなんだあ 苦笑

マスク無しの運動は快適でした

Posted by 坂井みなみ at 16:25 | この記事のURL | コメント(0)

素のまま[2023年03月11日(Sat)]

出張お勉強会に行かせてもらいました

初めましての方たちばかりでしたが

一緒に身体をほぐしてからのお勉強会

和やかな感じでさせてもらえました

私自身が素に一番近い状態は身体を動かしているとき

お伝えしようと思うことが自然に湧いてくる

楽だし楽しい

お勉強会の後、一番若い参加者の方に

思いがけない嬉しい言葉をもらいました

素でいることは周りにも佳きこと





Posted by 坂井みなみ at 10:11 | この記事のURL | コメント(0)

一緒[2023年03月06日(Mon)]

1歳半の孫を初めて一日預かりました

遠方に住んでいたので物心ついてから会うのは数回目

大丈夫かな〜

こちらが不安に思うと伝わるようで

まあ、一緒に遊ぼう!の気持ちで過ごしました

私が眠くなってきたので布団でごろごろしていたら

孫も隣でごろごろ

寝かしつけようとしてもなかなか寝ない子がすぐに寝始めました

こちらの様子が面白いように伝わる

Posted by 坂井みなみ at 11:47 | この記事のURL | コメント(0)

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