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懐かしの…[2023年02月26日（Sun）]
スポーツクラブの友人に誘われて、ダンスレッスンに行ってきました なんとディスコダンス！ プロディスコダンサーの先生が教えてくださいます 楽しかった〜〜〜 ７０年代、８０年代のディスコサウンドは身体に沁みついていて レッスンが始まる前からもうテンションが上がりまくり 同じような感じの友達も出来ました 次回三ヶ月後のレッスンでの再会を約束 今度はレッスン後、みんなで踊りに行くことにしました そんなの４０年ぶりだわ 新しい楽しみをまた一つ見つけてしまった 笑
正しい使い方[2023年02月25日（Sat）]
スタジオのレッスンで太陽礼拝をしました 立つときの足は中指が真っ直ぐ前を向くように平行に… 慣れないうちは内またで立ってる感じがするかもしれないけど この足の向きが内ももを使って立ってる感じです 安定感がぐっと増します この立ち方はゴルフのアドレスの時にも使えるんですよ 身体がふらつかなくなります 今日はゴルフ好きな方なのでゴルフ向けのアプローチで…笑 身体の正しい使い方をお伝えしました
着るもの[2023年02月24日（Fri）]
今度出張お勉強会をすることになり そのお知らせのプロフィール写真を撮ることにしました お勉強会は身体を動かすことと話すこと どちらも同じくらい大切にしてる その時のメンバー、気持ち、流れで決まる感じ さあて、プロフィール写真には何を着よう フィットネスウェア？ 普通の私服？ 着るものには在り様が表れる
目標[2023年02月22日（Wed）]
ゴルフのレッスンに行ってきました 同じクラスにいらっしゃる年配の方たち 中には８０歳近い方もいらっしゃる 自分で車を運転して、 キャディバッグを持って階段を上がり １時間打っていかれる それがその方たちの当たり前 だから当たり前のように出来る カッコいいなあ 自分にとって何を当たり前にしているかで 人生は変わる
何度でも[2023年02月19日（Sun）]
講師講習会に行ってきました 今、講師が再び真理の話を習っています 私自身何度もお話しさせてもらい すっかり知っているつもりだったけど、 まだまだ気づくことが満載でした なんて深い そして面白い 笑いあり笑いありの時間はあっという間でした この話が必要な方たちに届きますように… 真理の話をお聴きになりたい方はお気軽にお問合せくださいね お会いできるのを楽しみにしています
家族旅行[2023年02月15日（Wed）]
家族で20年ぶりのディズニーランドに行ってきました その時は４人だった家族が９人になり 子供だった子供たちがしっかり大人になり 大人だったはずの親はすっかりお世話される側 笑 そんな変化をしみじみ感じる旅でした 最終日、私たち夫婦の結婚記念日のお祝いに作ってくれたDVDを観ました あっという間の３６年 いや３７年？ もうわからん 笑
想い続ける[2023年02月10日（Fri）]
お勉強会をしに、こちらからも出かけて行こう まだ会ってない方たちに会うのを楽しみにしていたら その方向で話が進み始めました 先日真理の話を聞いた方が場所の提供を申し出てくれました 都会から離れて、自然の中でゆったりできる場所です 思いがけない場所ですが、内容にはぴったりだと思います どんな感じになるのかな これから主催者の方とすり合わせをしていきます 想い続けていて良かった
連鎖[2023年02月06日（Mon）]
息子にコンサルされ、買い物に行くスーパーをいろいろ変えてみました 新鮮だけど商品の一袋当たりの量が多いスーパー 久しぶりに行ってみたら、その安さにびっくり せっかく買った食材を無駄にしないように せっせと台所に立ってます 結果、品数も増え、健康にも良い感じ 全部つながってるなあ
目的地[2023年02月01日（Wed）]
ゴルフスクールに行ってきました 通い始めてから飛距離が伸びたことのお礼を言ったら 「身体の変化に合わせて楽に飛ばすスイングを身につける時」と先生 確かに楽に飛ぶようになってきてる 自分より年上の女性の先生に習うのは初めてで 身体に無理をさせないスイングだと思った 目標は二つ 長くゴルフを楽しめることとベストスコアの更新 この先生についていけば目的地に行ける気がする
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人生の先輩