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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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変わったなあ[2023年01月30日(Mon)]

扶養家族が出来た息子と話していて

親ばかながら変わったなあと驚きました

価値観がはっきりしてきたこと

そのために金銭感覚もかなり変化

考えと工夫の足りない私にいろいろアドバイスをくれました

お年玉でおもちゃをすぐに買ってたあの子がねぇ

もらったアドバイスは活かそう

Posted by 坂井みなみ at 19:30 | この記事のURL | コメント(0)

お任せ[2023年01月25日(Wed)]

お勉強会をしました

毎回、思います

お勉強会での話は即興演奏みたいなもの

参加者の方からお聴きすることと

私がお話しさせてもらうことが

いろいろ繋がっていく

今日はどんな話になるんだろうって

私自身も流れに任せていると

結果、みんなにとって意味があることになっていく

「される」は、やっぱりすごいなあ



Posted by 坂井みなみ at 14:25 | この記事のURL | コメント(0)

進歩[2023年01月24日(Tue)]

お正月にトランプの神経衰弱を覚えた三歳の孫

負けると泣いて「もう一度やる!」

それから三週間

時々パパママとやっていたのか、めっちゃ強くなっていた

こちらがカードを取っても余裕の表情

結果、私のぼろ負け

スポンジのように何でも吸収する三歳児

あやかりたい〜

Posted by 坂井みなみ at 17:11 | この記事のURL | コメント(0)

言葉にする[2023年01月23日(Mon)]

週末は懐かしい友人に会いました

30年前から数年に一度会うくらいだけど

国籍も育った環境も違うけど、

驚くほど気が合う

私が学んできたことを話すのをすごく熱心に聴いてくれた

そしてすごく興味を持ってくれた

私が今年からはいろんな場所に出かけて、話をしていきたいと伝えたら

話をしやすい場所を提供すると言ってくれた

春くらいに実現する気がした

想いは言葉にしたら動き始める

Posted by 坂井みなみ at 17:22 | この記事のURL | コメント(0)

風のように[2023年01月19日(Thu)]

講師講習会に行ってきました

講師がますます増えてます

若いフレッシュな講師、人生経験豊富な講師

七色の虹のように、いろんな講師がいます

私はどんな講師でありたいのか

ふと…

友人の言葉を思い出しました

「みなみちゃんの周りには優しい風が吹いてるね」

そうなんだあ

風のように自由で軽やかでいたいって思ってるのバレた? 笑

真理の話を聴きたい方がいたら、いろんな場所に吹かれていこう

場所も固定することなくやっていこう

そういうのが好きだ

Posted by 坂井みなみ at 17:51 | この記事のURL | コメント(0)

快適さ[2023年01月16日(Mon)]

去年は年末の大掃除をやらなかった

一番寒いときにやることないなあって思ったから…

そろそろやろうと思ってたら

換気扇のお掃除ランプが点灯した

季節外れの暖かい日だったから

その気になったのかもしれないなあ

その気になった時がやる時

いろいろ快適にはかどった

今年は快適さで決めよう

Posted by 坂井みなみ at 11:15 | この記事のURL | コメント(0)

眠気[2023年01月13日(Fri)]

最近すごくよく寝てしまいます

夜、テレビの前で寝落ちしたり

朝、目覚ましをかけ直して二度寝したり

この間はゴルフ中、カートで眠くなってしまった

さすがにこれは今までなかった 苦笑

冬だからかなあ

理由はわからなくても、したいようにするのが良い



Posted by 坂井みなみ at 15:54 | この記事のURL | コメント(0)

対面[2023年01月08日(Sun)]

久しぶりの投稿です

ネットの接続が悪いようで

スマホからブログを書いてます

いつもパソコンの画面の向こうに読んでくれる人の存在を感じながら書いてるので

対面する画面が小さいと独り言を呟いてるみたい

なんか変 苦笑

お勉強会もスタジオのレッスンもネットでは無理

対面する方が良い

Posted by 坂井みなみ at 16:45 | この記事のURL | コメント(0)

想いの強さ[2023年01月03日(Tue)]

大みそかの昼にした年越しバーベキュー

とっても好評でした

お天気にも恵まれ、上着が無くても大丈夫なくらいでした

天気が良かったらやろう…じゃなくて

やる!と決めた家族の想いは強かった 笑

三歳の孫も「バーベキュー」って連呼してた

想いの強さに応じて、宇宙も味方してくれるってこと

見せてもらった気がする


Posted by 坂井みなみ at 18:02 | この記事のURL | コメント(0)

一年の計[2023年01月02日(Mon)]

明けましておめでとうございます

元旦の夜、娘夫婦とひょんなことから魂の話になりました

私がいろいろ教えてもらってきたことを話すと

それを飲みながら興味深く聴いてる娘夫婦

「お母さん、スナックやったら? スナックみなみ

こういう話を聴きたい人が絶対来ると思う」と娘

まさか元旦からそんな話をするとは思わなかったけど

私にとっても良い時間でした

今年も佳い年になりますように…

Posted by 坂井みなみ at 17:24 | この記事のURL | コメント(0)

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