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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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誕生日[2022年08月31日(Wed)]

自分ってこういう人…って決めつけてしまうのはもったいない

今の状況に(なんかしっくりこない)と感じたら

いつからでも変わることが出来る

友人の一人が、素直さと勇気を持って、変わることを選ばれ

会うたびに柔らかく楽そうになっている

素敵だなあ

毎日が誕生日

Posted by 坂井みなみ at 13:52 | この記事のURL | コメント(0)

手間の分[2022年08月28日(Sun)]

T社からR社にシャワーヘッドを交換しました

説明書通りにやってみたけど水漏れしたので

ついていたアダプターを全て使ってみた

やっぱり水漏れしてる

T社とR社にそれぞれ電話で問い合わせて

シャワーホースのねじ山サイズを調べて

アダプター無しで行けるとわかった

3回目の電話で取り付けするときのコツを教えてくれた

やってみたら、簡単についた

そのコツ、説明書に書いてあったら親切なんだけどなあ 

電話したり、説明書を読みなおしたり

手間がかかった分、他のことをいろいろ知れたからまっいいか 苦笑



Posted by 坂井みなみ at 11:42 | この記事のURL | コメント(0)

[2022年08月23日(Tue)]

どんな波動のものに惹かれるかで今の自分のことを知れる

人に勧めてもらったものでも、

自分が惹かれるかどうかでしか動けないなあ

そういう我がままを結構大事にしてきた

だからどうしたいか、すぐわかっちゃう

どんどんシンプルになっている 笑

Posted by 坂井みなみ at 17:09 | この記事のURL | コメント(0)

本物[2022年08月21日(Sun)]

「トップガン」を観てきました

一作目を映画館で観たので、今回も絶対大スクリーンで観たかった

60歳になったトム・クルーズの身体を張った演技

CGじゃなくて、本物の映像から感じる迫力

映画を観て鳥肌がたったのは久しぶりだった

そして、60歳になったからこそ醸し出せる深み

育てるってこういうことなんだなあと思った

もう一度、観に行きたい

Posted by 坂井みなみ at 09:53 | この記事のURL | コメント(0)

見方[2022年08月17日(Wed)]

孫の写真が送られてきました

あっちを向いてしゃがみこんでる

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いやいや期もそろそろ終わると思ってたけどなあ 苦笑

嫌と言い出したら、テコでも動かない頑固な様子を思い出してしまった

パパからかくれんぼで数を数えてるところだとのコメント

なんだ、そうだったんだ

小さな後姿がすごく可愛く見えてきた

写真は同じでも見方でこうも変わるとは…笑

Posted by 坂井みなみ at 14:06 | この記事のURL | コメント(0)

表裏[2022年08月16日(Tue)]

水漏れ箇所を修理するため、洗面所とトイレの床に穴をあけました

落とし穴のような大きな穴です 笑

穴の存在にだんだん慣れてきたけど、まあまあ不便

穴がなかった時はそれが当たり前だったから

なんとも思わなかったけど

今度穴がふさがった時、その快適さに驚くんだろうなあ

当たり前と有難いは表裏一体

Posted by 坂井みなみ at 20:12 | この記事のURL | コメント(0)

ありがたい[2022年08月15日(Mon)]

三日前、玄関の床がちょっと濡れていた

雨漏り? 水漏れ?

知り合いの業者さんと水道屋さん、三人が一日がかりで対処してくださったが

どうも一日で済むような簡単な作業ではなかったらしい

排水管を全部調べても問題がなく

玄関からかなり離れた二階の給水管の針の先ほどの穴から

一滴ずつ水が漏れてるのを見つけてもらえた

信頼してる業者さんたちが他の現場の作業がたまたま休みになってすぐ来てくれたのもありがたかった

ありがたいことが重なった一日だった

ありがたい








Posted by 坂井みなみ at 10:36 | この記事のURL | コメント(0)

ノープラン[2022年08月11日(Thu)]

お寺からお盆のお墓参りの日程が送られてきました

三日間のうち、一番涼しそうな日の夕方に行くことにして

それが今日

行く気だったけど、あまりの暑さに主人が昼過ぎに「見合わせよう」

後日、ピンと来た時に行くことになり

プランBも変更になりました

いつの間にかすっかり「こうあるべき」から「なんでもあり」になってる 笑

私もその方が良いと思う

Posted by 坂井みなみ at 16:57 | この記事のURL | コメント(0)

フラ[2022年08月10日(Wed)]

10年前くらいになるかもしれないけど

フラダンスを習ったことがあります

すごい先生に出会い、踊りを見て涙が出そうになった

本場のハワイでもいろんな方のフラを観たけど

あんな風に感じたことはなかった

この先生の踊りは魂の踊りだと思った

その後、椿大社でフラを奉納され

やっぱり選ばれた方だと思った

私は一年間習い、発表会にも出させてもらい

諸事情でやめてしまったけど

また最近無性にその先生にフラを習いたくなった

思い切って連絡してみよう

Posted by 坂井みなみ at 14:28 | この記事のURL | コメント(0)

[2022年08月09日(Tue)]

2ヶ月前の講師講習会から先月の講習会

そして昨日の八真会

いろんなことを想いました

ひさしぶりに自分と深く向き合わされ

その最中はしんどかったけど、すごくスッキリした

昨日の八真会は途中でめずらしく雷雨になっていた

終わった時はすっきり青空

まるで私の心模様のようでわかりやすい 笑

あんなに自分の気持ちをはっきり言えるのはすごいと思ったと言ってくれる人もいたけど

真しか本音しか通用しないもんなあ

真を言ったら、真が返ってきた

一言一言が沁みた

腑に落ちるってこういう感じなんだろうな

これもいつかお勉強会のネタになる

Posted by 坂井みなみ at 15:57 | この記事のURL | コメント(0)

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