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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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お試し[2021年05月31日(Mon)]

明後日の勉強会、ひさしぶりで楽しみです

お茶会より少し内容は深くなるけど

深いと難しいとは違う

理(物事の法則)はどこまでいってもシンプル

シンプルだからこそ、いろんなことに応用できる

勉強会を前にして、私自身にもお試しが来ている 苦笑

シンプルに観たら、すぐに答えが出たけど

苦手分野にお試しは起きるんですよね

まあ、そんなこんなもシェア出来たらネタになる 笑

Posted by 坂井みなみ at 11:10 | この記事のURL | コメント(0)

初登場[2021年05月29日(Sat)]

庭の石の上にころんと青い実が一つ置いてありました

誰が一体、こんなところに…

よくよく見てみたら、傍の梅の木に梅が生ってました

結構大きな青梅です

今までどうして気がつかなかったんだろう

30年以上、その存在に気がつかなかった自分に驚くばかり

今年は人生初の梅酒づくりとなりそうだ

そろそろムダにしないだろうと梅の実も感じたか!? 笑

Posted by 坂井みなみ at 13:38 | この記事のURL | コメント(0)

来た〜[2021年05月27日(Thu)]

ついに芝刈り機が来ました!

さっそく段ボール箱から出しました

重さがそこそこあったけど一人で出来た!

心が身体を動かしてますね〜 笑

今から組み立てます

DSC_1428.JPG

以前の私は、庭の様子が大して気にならず、愛着もそんなになかった 苦笑

だけど、今は結構エネルギーを注いでる

注いだ分、喜びも感じ始めた

芝刈り機でこんなにテンションが上がるとは…

変わるもんだなあ

Posted by 坂井みなみ at 16:11 | この記事のURL | コメント(0)

褒める[2021年05月26日(Wed)]

2歳の孫と娘の動画が送られてきました

果物の絵本を見ながら、「これなーんだ」と孫

娘が答える度に「正解! よく覚えたね!」と褒める孫

延々とこの会話が続いてた 笑

きっと保育園の先生がこうやって見てくださってるんだろうなあ

ありがたいことだ

Posted by 坂井みなみ at 17:48 | この記事のURL | コメント(0)

椅子[2021年05月25日(Tue)]

芝刈り機に続き、草取り用の椅子を買いました

たかが椅子、されど椅子

いろんなタイプのものがあるんですね

草取り中、立ったり座ったり、ちょっと移動したり…の負担が軽くなるように

キャスターつき、360度回転可能、高さ調整も出来て

そして、ここが大事ポイントですが、

クッションが良いもの

いろいろ探して見つかりました〜

草取りグッズがまた一つ加わった 

テーマは自分に優しく…

Posted by 坂井みなみ at 14:55 | この記事のURL | コメント(0)

両替[2021年05月24日(Mon)]

町内会費を我が家で小銭から紙幣に両替したので

しばらく小銭には不自由しないほど多くなりました

まあ、少しずつ使っていけばいいか…苦笑

そんなある日、弟が仕事で小銭が不足しているとのこと

「あるよ」

さっそく両替することになりました

町内会の会計さんと弟に喜ばれ、こちらもラッキー

Posted by 坂井みなみ at 16:26 | この記事のURL | コメント(0)

近所[2021年05月23日(Sun)]

岩倉に住んでいる知人にお勧めの美容師さんを紹介してもらいました

なんと場所は我が家から車で5分

とてもカットが上手でした

知人がわざわざ岩倉から来ているのも分かります

美容師さんと近所の話になり

私が長年住んでいても知らなかった飲食店や陶芸教室の存在を教えてもらいました

陶芸教室なんて、我が家から歩いて1分

毎日何回も通るところにあります

同じところにいても気がつかないなんて

パラレルワールドか〜!? 笑

なんか近所が違ってみえてきた 

Posted by 坂井みなみ at 15:05 | この記事のURL | コメント(0)

知ること[2021年05月21日(Fri)]

ついに芝刈り機を買いました

なんでもそうだけど、詳しく調べると実に奥が深い

メーカー、電動か手動か、刈幅は?

一度買ったらすぐに買い替えないものだし

今までそんなに詳しくなかったので

結構リサーチしました

ついでに電動工具にもちょっとだけ知識が増えました

面白かった

知ることは面白い!

Posted by 坂井みなみ at 15:02 | この記事のURL | コメント(0)

無理は無理[2021年05月19日(Wed)]

孫が遊びに来る前の草取りは、遊べるくらいの広さまでにしました

なので、周りは草ぼうぼうのまま 笑

それを観て、婿殿が残ったところを手伝ってくれました

以前の私だったら、全範囲を自分で黙々として

大変さに気づいてもらえないことに寂しくなっていた

気づいてもらえないようなやり方をしてただけなのに…苦笑

今は無理しないって決めてるから、

誰かが手伝ってくれるラッキーが味わえたり

感謝をする機会が増えてる

どっちが得、いや徳か

明らかだなあ

Posted by 坂井みなみ at 17:14 | この記事のURL | コメント(0)

楽しむ[2021年05月19日(Wed)]

昨日は講師講習会に行ってきました

講師が二人増え、活気が出てきました

新しい風が吹いてきた感じ

いろいろ他の講師の話を聞いて、良い刺激を受けてます

講師になって気がついたことは、講師が楽しんでないと良い会は出来ないってこと

お茶会も勉強会も一生懸命やろうとしていた頃より、今の方が楽しい

楽しんでるから参加者にも大切なことが伝わりやすい

実践できるようになるのに随分時間がかかったけど、

時間がかかった分、忘れないだろう 笑

Posted by 坂井みなみ at 09:51 | この記事のURL | コメント(0)

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