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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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正解[2021年02月28日(Sun)]

「天皇の料理番」という懐かしいテレビドラマを観ました

どうしようもないやんちゃな少年が最高の料理人になる話です

実話に基づいているようですが、そうとうなやんちゃぶりです 笑

やんちゃエピソードがたくさんある中

彼のお兄さんが印象に残るセリフを言ってました

どちらが正解かなんて誰も分からない

だったら後悔のない道を選ぶしかない

最後は選んだ道が大正解だったとわかるわけですが

途中は、なかなか先が見えない

人生は壮大なすごろくだ 笑

Posted by 坂井みなみ at 14:21 | この記事のURL | コメント(0)

直接[2021年02月26日(Fri)]

久しぶりに姿勢レッスンをしました

対面のレッスンはやっぱり良いなあ

アナログ派の私にはオンラインレッスンがいまだに…

時代に取り残されているとは思うけど 苦笑

直接、会話をしながら、様子を観ながらの形がしっくりくる

向き合うことで見えてくるものがこんなにあったんだ

Posted by 坂井みなみ at 20:59 | この記事のURL | コメント(0)

思い込み[2021年02月22日(Mon)]

昨日、ゴルフに出かけた主人からラインが来ました

「残り3ホールだけど、お風呂入らずに帰るね」

以前、春先のゴルフで体調不良になったことがあったので

心配して待ってました

待っててもなかなか帰ってきません

結局、いつも通りの時間に帰ってきた主人に

「大丈夫だったの?」と聞くと、「え、なんで?」

ゴルフ場が混んでいたので、お風呂は家で入るよという意味でした

そりゃそうかもしれないけど…

どういう気持ちで読むかで文面が180度変わってました 苦笑

とっさに想うことが正しいわけではないですねぇ

以前、こうだったから…というのは純粋な直観の邪魔になる 笑

Posted by 坂井みなみ at 10:39 | この記事のURL | コメント(0)

お茶会[2021年02月20日(Sat)]

お茶会がありました

あれこれおしゃべりして、笑って、学びあって、

あっという間の2時間

楽しかった〜

会の直前に切ってきた梅の花

どうしてもテーブルの真ん中に置きたくて

お猪口にちょこっと 笑

会が終わる頃には、花がいくつか開いてました

梅の花も参加していたのかな〜 笑

DSC_1308.JPG

Posted by 坂井みなみ at 15:56 | この記事のURL | コメント(0)

選ぶ[2021年02月19日(Fri)]

最近、「選ぶ」の大切さを実感してます

例えば、洋服を買うとき、気に入った店を選ぶ

店員さんを選ぶ

あとは好みを伝えて、店員さんに選ぶのを手伝ってもらう

そうしたら、まず失敗はないですもんね

伴侶を選ぶ、仕事を選ぶ、友人を選ぶ

人生は「選ぶ」の連続だ

何をどうやって選ぶか

人にはそれぞれ選び方のパターンがある

私はあれこれ考えても、

いつも直観で最初に想ったものに戻ってくる 笑

それって魂の声ってことだろうな

Posted by 坂井みなみ at 14:54 | この記事のURL | コメント(0)

自然体[2021年02月18日(Thu)]

ゴルフのレッスンに行ってきました

先週まで注意されてきたことがたくさんあったけど

そして、なかなか出来ないと思ってたけど

今週は良くなってきたと言われました

あることを心掛けるようにしたから…

とにかく力を抜く

気楽に構えて、気楽に振ってみる

あれこれ気をつけようとして

自然体じゃなかった 苦笑

何も分からず、むやみやたらにする自然体とは違う

ちゃんと理をいろいろ習ったうえでの自然体

一周回って…笑








Posted by 坂井みなみ at 14:32 | この記事のURL | コメント(0)

お茶会[2021年02月16日(Tue)]

今週の土曜日はお茶会があります

今週末は暖かくなるそうで

いよいよ春が来たなあ

この間、お茶会でこんな話が出ました

冬は増ゆ 

冬はじっとしているようで、

実はエネルギーを増やしているときなんだそうです

それが、春に張る

いろいろ楽しみですね

Posted by 坂井みなみ at 16:49 | この記事のURL | コメント(0)

懐かしの[2021年02月15日(Mon)]

スマホを見たら、2年前の今日…と写真が出てきました

懐かしい景色にしばしうっとり

あれからいろいろあったなあ

まだしばらくは行けそうにないけど

ひさしぶりにつながった気がして嬉しかった

DSC_0638.JPG

Posted by 坂井みなみ at 10:45 | この記事のURL | コメント(0)

練習中[2021年02月14日(Sun)]

今年最初のラウンドに行ってきました

ゴルフの内容はまあまあの出来でしたが

心の出来としては、お粗末なことがありました 苦笑

長くなりますが、「気にする、気にしない」の失敗談です

後ろについた二人組が、結構ぐいぐい来るタイプで

詰まってるホールでもカートをぴったりつけて止めたり

こちらが打つときにしゃべっていたり

すぐ後ろに立っていたり などなど

マナー的にはNGのことが多かったです

最初は、気にしない練習だと思えたけど

だんだん、すごく気になってきました 苦笑

そうなると、ますます気になることが起きるわけで…

とうとうドライバーで打ち込まれるということまで起きました

幸い、ボールが当たることはありませんでしたが

こんなの初めて

さすがに後ろの組もしばらく大人しくなりましたが

(なんてマナーの悪い人たちなんだろう)

という私の想いが見事に叶ってしまった

想い通りのゴルフ版です

心の練習は、まだまだ続く…の巻きでした 笑



Posted by 坂井みなみ at 10:58 | この記事のURL | コメント(0)

現場[2021年02月12日(Fri)]

某政治家の失言進退問題が起きてます

事の次第はよくわかりませんが、

身近に起きたあることを思い出しました

母が新聞記者から小一時間くらいインタビューを受けたことがあります

そのインタビューに私も同席しましたが

こういうことを言ってほしい…というのがありありの質問ばかりで

母は適当に相槌を打ってました

翌日、新聞を見ると

やはりその流れの文章になっていて

母が言ってないこともいくつか書かれてました

会話の流れで相槌を打ったことが、あたかも本人の意見のようになっていました

本当のことは、その場にいて実際に全部の話を聞いていないとわからない

…なんてことを実感する経験でした





Posted by 坂井みなみ at 15:14 | この記事のURL | コメント(0)

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