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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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時短効果[2020年10月30日(Fri)]

ひさしぶりにゴルフに行ってきました

午後1時過ぎのスタートで

前半ハーフが意外に混んでいたので、

日没が早いこの時期、回り切れるか微妙な感じになってきました

ひさしぶりのゴルフだから、それは残念…と時短を心がけたら

残り3ホールは、ミラクルショットが連発

いつもは考えすぎてミスを出すけど、考える間もなかったもんなあ

面白い経験だった

Posted by 坂井みなみ at 15:11 | この記事のURL | コメント(0)

無駄なこと[2020年10月28日(Wed)]

先日の会食に着ていくものを決めていたけど

ステーキ屋さんと聞いた途端、迷い始めました

油が飛んで汚れるかもしれない

そんなことをとっさに想像してしまったんです 苦笑

起きてないことを心配する私の悪いクセ

一度心配して、まあそんなことはないか…と打ち消し

結果、上手くいくというパターン

結局、最初に決めた服を着ていき、何も汚れることもなく

一日観光までしてきました

心配への労力は無駄だ…ってまたわかった 笑



Posted by 坂井みなみ at 10:28 | この記事のURL | コメント(0)

おめでとう[2020年10月26日(Mon)]

先日息子が結婚しました

前日に親同士の顔合わせ、

食事の前に(酔っぱらう前に 笑)婚姻届けにサイン

翌日に届けを提出…という流れでした

息子がお嫁ちゃんに会ってほぼ一年

会って間もなく、

「このコだと思う 来年には結婚してると思う」と息子からのライン

大事なことは全部直観で決めてきた私にはこの感覚がよくわかる

二人に幸あれ!

Posted by 坂井みなみ at 12:00 | この記事のURL | コメント(0)

想い方[2020年10月23日(Fri)]

普通では考えられないようなラッキーがあったとき

「やっぱり」と思うか、「まさか」って思うか

案外、想い癖って出ますよね

楽天的な娘は、いつも「やっぱり」と思うタイプ

まあ、本人にとってはいつものことだから、

それさえも思ってないかもしれないけど…

初めての一人暮らしをする部屋を探しに行ったとき

たまたま駅前で配っていた物件のチラシをもらい内覧したら

知人の娘さんが一年がかりで押さえていた物件と同じものでした

ちょうど数時間前にキャンセルが出て、チラシを配っていたそうです

そういうことが起きるとますます根拠のない自信が加わり

そして、ラッキーなことが起きる

頑張るとか努力するとか、そういうことより「想い方」って大事だなあ

って、参考にしてる 笑



Posted by 坂井みなみ at 10:30 | この記事のURL | コメント(0)

いつの間に[2020年10月21日(Wed)]

一昨日の晩、夜中に何度も目が覚めました

布団がまだ肌掛けだったから…だと思う 笑

普通の布団に変えたら、一晩ぐっすり

いつの間にこんなに寒くなってた?

徐々に変わるものの変化って、気がつきにくいものですね 苦笑

使ってるもの、身に着けてるもの、食べてるもの、などなど

本当にフィットしてるか、案外気がついていないかもなあ



Posted by 坂井みなみ at 08:51 | この記事のURL | コメント(0)

決める[2020年10月18日(Sun)]

昨日のお茶会での出来事

開始前に講師の方と「今日はこんなことをお伝えしたいね」と話していました

もちろん流れによって変えることもありますが…

会が始まり、参加者の方から「こんなこと」に繋がる話題がさっそく出ました

講師と顔を見合わせ、思わずにっこり

「こんなこと」のキーワードは「決める」

会のテーマも、決めたらそうなった 笑

Posted by 坂井みなみ at 09:13 | この記事のURL | コメント(0)

連想ゲーム[2020年10月15日(Thu)]

洗車をしてもらってる間、デパートに立ち寄りました

好きな雑貨屋さんがある場所に行ったら、

雑貨屋さんはどこかに移動になっていて

絨毯がたくさん並んでました

そう言えば、絨毯をそろそろ変えようと思ってたんだった!

絨毯をいろいろ見てたら、

知り合いが絨毯も扱ってるって言ってたことを思い出した

近々見せてもらいに行こう

Posted by 坂井みなみ at 16:23 | この記事のURL | コメント(0)

見つかるとき[2020年10月14日(Wed)]

勉強会で使ってる座布団を新調したいなあと思って

たまに探してみたけど、なかなか気に入るものが見つからず

探すのはいったん保留

だけど、アンテナだけは張っておこう

何かの拍子に見つかるだろう

この間は友人と雑談中、カーテン生地で作ってくれるお店もあるよとのこと

たしかに、座布団だから座布団屋さん…とは限らない 笑

どこでどんな風に見つかるのか楽しみだ

Posted by 坂井みなみ at 17:13 | この記事のURL | コメント(0)

お茶会のお知らせ[2020年10月12日(Mon)]

ここ数日の気温差がすごいです

11月下旬の寒さの翌日は9月中旬の暑さ

何を着ようか前もって決められません 苦笑

決められないのはその時になっていないから…

その時が来たら、自然にどうしたいか決まっちゃう

お茶会の参加申し込みも前日の午前中までってお願いしたら

ホントにその頃に連絡がよく来ます

面白い

今月は、10月17日(土) 13:00からです

その時々に感じるままに…




Posted by 坂井みなみ at 17:07 | この記事のURL | コメント(0)

すり合わせ[2020年10月09日(Fri)]

友人たち4人で会話をしていたときのこと

「昔、こんな面白いCMがあって…」

友人の話を聞きながら、

みんながそれぞれその映像をイメージしました

それが、見事なまでの三者三様 笑

全く別ものをそれぞれが作り上げてました

そして、それなりに会話は成立していた

何か変?…と思って、たまたま確認したからわかったものの

こんなに人それぞれイメージすることが違うんだ

やっぱり、すり合わせって大切だなあと実感したら

翌日、いつもより丁寧にすり合わせをして修正する…ってことが仕事で起きた





Posted by 坂井みなみ at 11:57 | この記事のURL | コメント(0)

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