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心のこと、身体のこと、本当のことをお伝えしたくて…

心と身体はつながっています どちらから調えても楽になります

楽に楽しく暮らせるように、自分のことをもっと好きになるように、心と身体を調えてみませんか

あなたの笑顔が私の喜びです

坂井みなみ

八真会認定講師・日本姿勢教育協会認定姿勢指導士

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別もの[2020年09月30日(Wed)]

ゴルフのレッスンに行ってきました

毎回のように言われているのが

「素振りでは出来ていることがボールがあると出来なくなる」

自分では何も変わらずやってるつもりなんだけどなあ

とうとう先生が奥の手を使われました

素振りとボールを打つときのスイングを並べて再生してみたら

全く違うスイングが映ってました 

こうも変わるとは…苦笑

打とう、当てようという気持ちが逆にスイングを乱してました

在り様を変えないことがやっぱり大事!

なにごとも 笑

Posted by 坂井みなみ at 19:47 | この記事のURL | コメント(0)

奇遇[2020年09月29日(Tue)]

この間のお茶会の翌日、

家族旅行のために高速道路を走ってました

お茶会である参加者の方にあることをお伝えして

言いすぎちゃったかなあ

ちゃんとわかってもらえたかなあ

と車中でふと思いました

前を走っていた車を追い越し、しばらくしたら

「今、高速道路を走ってますか? 

旅行楽しんできてくださいね」とその方からメールが来ました

最初はわけがわからなかったけど 

そうなんです

そのとき追い越した車にその方が乗っていたようです

こういうこともあるんだ〜 笑



Posted by 坂井みなみ at 16:46 | この記事のURL | コメント(0)

現状[2020年09月26日(Sat)]

遊びのお誘いが予定に重なるということが2回続けてありました

普段そんなことはあまりないのに…

もともとあった予定をどれくらい大事に思ってるのか

試されているようで 苦笑

どちらの予定もライフワークと決めて休まず続けてきたけど

結局、お誘いの一つは受け、一つは見合わせました

多分、今の状態がそういう感じなんだ

どちらの選択もありで

今の自分のしたいことがわかるだけ





Posted by 坂井みなみ at 12:27 | この記事のURL | コメント(0)

新スタイル[2020年09月24日(Thu)]

息子が近々結婚することになり

娘一家も呼んで、みんなで旅行に行ってきました

子供たちは夜中の3時くらいまで部屋飲みしていたようで

我が家らしい 笑、リラックスした感じの顔合わせになりました

両家の顔合わせも、日にち、場所など息子とお嫁ちゃんの二人でいろいろ計画してくれてます

親たちはそれに乗っかっていれば良いんだなあ

そんな当たり前のことも、思い出させてくれました

私自身の昭和の結婚スタイルを良い意味で払拭してくれてます

本当に自分たちのやりたいことをやりたいように…

若いエネルギーと発想で、楽しんでやっていってね!

Posted by 坂井みなみ at 11:43 | この記事のURL | コメント(0)

気づき[2020年09月20日(Sun)]

昨日はお茶会をしました

きっとこういう話になるだろうなあ

そうしたらこういうことを伝えたい…

という私の想いがあったみたいで 苦笑

今から想うと、そんな想いさえも要らない

そのとき、そのときで感じるままの方が良い

と、気づきました

知ってたはずなのに…苦笑

ホント、やったらわかりますね〜

Posted by 坂井みなみ at 11:58 | この記事のURL | コメント(0)

コミュニケーション[2020年09月18日(Fri)]

麺をゆでるときとか「OKグーグル、5分計って」と頼んで

タイマーを消すときに「OKグーグル ありがとう」

と、言うだけでは消えないんですよね〜 

普段から、文脈を読んでもらおうとする会話をしてると思った

人間同士でも、それでは正確に伝わらないってことあるもんなあ

特にラインやメールの読み間違い、送り間違い、思い込みはトラブルの元 苦笑

正しく言う、正しく聞く、正しく書く、正しく読む

もう一度、コミュニケーションの基本を大切にしよう



Posted by 坂井みなみ at 12:58 | この記事のURL | コメント(0)

受信[2020年09月15日(Tue)]

先週の日曜日、午後から来客があったので午前中買い物に行く予定でした

翌朝食べる果物を買う予定でした

今の時期はブドウ

買いに出かける直前に

な〜んとなく行かなくても手に入るような気がし始め

行くのをやめました

午後、来客の方がお土産を持ってきてくださいました

大好物のシャインマスカット!

しかも産地直送!

いろんな意味で嬉しかった

Posted by 坂井みなみ at 14:27 | この記事のURL | コメント(0)

地元の☆[2020年09月13日(Sun)]

毎週楽しみに観てる「半沢直樹」

数回前の放送で、曾根崎役の人が活躍していましたが

後日、その役者さんが地元小学校のPTA会長さんだったと友人に聞きました

友人は一緒にPTA活動していて、さらに親近感を抱いてました

ヒール役だった曾根崎が、佃さんになり

お世話になったPTA会長さんになりました 

翌週の放送では、身内を観ているような気持ちにまでなり…笑

地元から応援してます!

Posted by 坂井みなみ at 11:37 | この記事のURL | コメント(0)

お茶会のお知らせ[2020年09月11日(Fri)]

毎月第三土曜にお茶会をやってます

お茶会のテーマはそのときの流れで決まりますが

今回はこんな感じになるんだろうなあと

なんとなく想像してることがあります

ある参加者の方の経験談が、きっと話に出るはず

人の経験も、聞けば自分の経験になります

そこから何を感じるかは、人それぞれ自由ですけど…

皆さんにとって、意味のある経験となりますように

今月のお茶会は 9月19日 13:00からです

どうぞお間違いのないように 笑






Posted by 坂井みなみ at 15:05 | この記事のURL | コメント(0)

一年がかり[2020年09月10日(Thu)]

去年の秋から徐々に始めた我が家のリフォーム

内装工事だけのつもりが、雨漏りからの外壁塗装へ…

これで終わったと思ったら、息子がガレージに車をぶつけ 苦笑

ガレージの開閉が出来なくなったので、これも新調

ここまでやることになるとは最初は思ってなかったけど

一つやると、その次

それが済んだら、またその次

と、結局一年かけて、いろいろ調えることになりました

まずは目の前の気になることをする

そうすると、次にすることがわかる

なんでもそうだなあ





Posted by 坂井みなみ at 17:07 | この記事のURL | コメント(0)

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