お勉強会をしました

真理の話１０回を修められ、その後の様子や気がついたことを話してもらいました

今までなら気がつかずに通り過ぎていたことに

自分は本当にそう思ってるんだろうか…と内省されていました

相手に気を遣ったり、条件を気にしたりして

自分の本心をおざなりにしてきたと話された方もいました

伝えたかったことの一つが伝わり始めているようで嬉しかった

自分の気持ちを大切にすること

自分を大切にすること

全てはそこから…

今後の日程をお知らせします

お勉強会

6月１１日（木）　１０：００～１２：００

６月１５日（月）　１０：００～１２：００

７月６日（月）　　１０：００～１２：００

お茶会

６月２５日（木）　１０：００～１２：００

７月３０日（木）　１０：００～１２：００

お会いできるのを楽しみにしていますね

最近、息子一家がよく庭を利用しに来ます

今回は七輪を持ち込み、魚を焼くそうで…

家主にはなかった使い方をします

新しい目で観たら気がつくことなんだろうな

新しい目でいろいろ他のものも観てみたら意外な発見がありそう

つられてやってみよう

真理の話１０回を修めた方がお勉強会に来られました

せっかく１０回通われても、その後途絶えるとだんだん元の自分に戻っていきます

それはもったいないなあと思っていたので

お勉強会に来てもらって良かった

成長って、らせん階段を上るような感じがしています

いつも同じような出来事でつまづいては修正しては上がっていく

同じような出来事だけど、波動は確実に上がっている

見える景色も違っている

私も最近、以前と同じような出来事で失敗したけど

対応も気づきも以前とは数段に違っていた

それでいいのだ

気がつけば先の投稿から半月経っていました

毎日、あっという間に過ぎていたのは

改築前の荷物整理をやっていたからか

まあまあ体力を使っていた状態でGWに突入

子供、孫たちが泊りがけで来てくれたのも嬉しく

毎日賑やかにバタバタと過ぎていき

連休最終日、ふわふわ～とめまいがしました

知力の限界は数年前に知って、難しいことは子供たちに確認するようにしてたけど

体力の方はまだまだいけると思ってた

トレーニングも続けてたし、自信もあったけどなあ

頑張り屋は卒業したと思ってたのになあ

これからは、もっと周りに甘えて頼りながらいこうと心に誓った

この間、２歳、１歳の孫を子守りしました

いつもは４歳のお姉ちゃんが一緒ですが、今回は下の二人だけ

あまり喋らないと思っていた２歳の男の子がずっと喋っていました

何かをしてあげると「ありがとう」

続けて「どういたしましてと言って」笑

ポンカンを向いて食べさせたら

「みかんを買ってくれてありがとう」

「むいてくれてありがとう」

「みんなで食べると美味しいね」

この子、ホントはこんなに喋る子だったんだ…

環境ってすごいな

真理の話の10回目をしました

最後に在り様の話をもう一度しておきたくて

３０年前の私の写真をお見せしました

雰囲気が別人のようだと皆さんに驚かれました

そうですよね　

ホント、頑張ってる顔してましたから…

それから真理と出会い、いろいろ学ばせてもらい

もうすぐ２０年

今の方が幸せそうな顔してるようです

しかも別人級　笑

皆さんにも在り様の大切さが伝わったようで何よりでした

毎年恒例のお花見に行ってきました

出来るだけ混雑を避けて、良さそうな時間に行ってきました

花見の名所の近くに住み始めてもう３６年

毎年、毎年、いろんな気持ちで花見をしてきました

おかげさまで穏やかに花見をできることに感謝です

美しいものを美しいと感じられる心身の状態のバロメーター

般若心経に出てくる「不増不減」という言葉が好きです

以前出来ていたことが出来なくなったと嘆くより

新しく出来るようになったことを観ていきたい

そう思っていろいろなことを観ていると

なんでもありだなあ…と思う

今、出来ることが、今の自分にとっては一番良いこと

真理の話の9回目をしました

一貫してお伝えしてきたことをさらにわかってもらえるように

次回、最終回の内容を支部の方と打ち合わせしました

私自身がいろいろ学んできて、随分変わったと言われていますが

最近知り合った方たちには言葉だけで伝わるのかな

ちょうど改築準備で写真の整理をしていたところ

昔の写真の自分を観て、（キッツい顔してるなあ）

頑張っていた頃の自分の顔を久しぶりに見ました

その話をしたら、ぜひ写真を見せてあげてくださいと支部さん

雰囲気の変化を感じてもらえるなら

しょうがない、写真をお見せすることもありか　笑

皆さんの参考になれば…こそ

娘一家のところに泊まりに行ってきました

孫たちの変化は久しぶりに会うからか

親とは違う距離感で観るからか

細かいところもよくわかる

子育てを終えた身としては

親となった子供たちへの応援の気持ちで観ている

子育てに正解は一つじゃない

感じるままに…

真理の話10回コースの８回目をしました

もう終盤です

今までと変わってきたこと

まだはっきりとわからないこと

なんとなく腑に落ちてきたこと

いろいろな近況を話してもらいました

具体的な経験談を話すと、納得しやすくなるので

経験談の交換をたくさんしてもらいました

簡単な実践の体験では、ご自分でも気がついていなかったことがわかった場面があり

自分のことを一番知らないのは自分！？

面白い体験となりました

共通の知人が私と食事をしたがっていると友人から連絡が来ました

聞いた瞬間、気が進まなかったのでそのままの気持ちを友人に知らせました

やっぱりそうですよね

私もそう思いました…と友人

気が進まなかった理由はお会いしてからわかるけど

最近、前もってわかるようになっているから

その感覚は大切にしたい

気が進まない…の言葉ですぐに了解してくれた

同じ感覚を友人も持っていたこともありがたい

こういう感覚を大切にすることが出来る環境を作ってきたんだな

フラの振り付けを意味を知ってから踊ってみると

踊りがさらに楽になりました

形ではなく、心が大切

真理の話をお伝えするのと一緒だなあと思いました

いろいろお伝えしたことを形として覚えるのではなく

どういう心になってもらうかの方が大切

初心に帰って、もう一度心の在り様をお伝えできれば嬉しい

そんなことを想う今日この頃

去年から再開したフラダンス

以前は振りを覚えるのに必死で、表現は二の次になっていた

正しい振りを覚えることが大切だとカン違いしていた

今回は、まずハワイ語の意味を知り

歌詞の意味がわかり

ハワイの風景さえも浮かぶようになってきた

それを表すハンドモーションなので

自然に気持ちがこもるようになってきた

形より心

当たり前のことだったけど、忘れてた　苦笑

アレルギーで目の周りが赤くなって、

三日間、皮膚科でもらった保湿剤だけつけて過ごしました

基礎化粧品、メイクも無しで

朝晩、ぬるま湯でささっと洗うだけ

驚いたことに三日後、肌が復活して以前より良くなった感じ

あれこれ塗るより、休ませることが大切だったんですね

肌本来のバリア機能が戻ったら、それだけで元気になる

これも断捨離　笑